Греческий салат с креветками
- Фитнес и бодибилдинг
Медовая кашка поможет от глистов
Как вернуть доверие своего ребенка
Но если так случилось, что ребенок больше вам не доверяет, что вы каким-то нелепым образом умудрились его подвести, то тогда не нужно сразу пытаться вернуть к себе его расположение. Скорее всего, малыш просто вас откажется слушать и еще больше будет злиться.
Прежде всего, вы должны осознать, где именно допустили ошибку, иначе вы даже знать не будете, что нужно исправлять. Малыши вследствие своей наивности очень ранимы. Некоторые быстрее отходят, некоторые медленнее. Конечно, при правильном подходе, вероятнее всего, что ребенок все забудет и простит. Но не стоит лишь на это возлагать надежды. Раз уж натворили дел, распутывайте их.
Не нужно пытаться задобрить малыша. Подкупить сладостями или игрушками вряд ли удастся. В возрасте 7-10 лет дети, возможно, знают еще немного тайн взрослой жизни, но они чувствуют ложь, чувствуют недоброжелательность по отношению к ним, враждебность. Но в то же время, они очень восприимчивости к честности.
Будьте с ребенком искренне. Поговорите с ним. Объясните, почему вы поступили не так, как следовало, покажите ему, что вы раскаиваетесь. Не нужно пытаться разжалобить, просто откройтесь малышу. Когда он почувствует, что вам действительно стыдно, что вы сожалеете, он сразу же примет вас обратно в круг своих друзей. А вот затем постарайтесь не подводить это маленькое, но самое чудеснейшее создание на планете. Ведь потерять доверие проще простого, а вернуть его обратно, и даже не просто вернуть, а заслужить, сложнее всего.
Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровьеДетские запоры и методы их профилактики
Нередко детские запоры могут быть признаком других заболеваний: атонии кишечной стенки при рахите, врожденных дефектов, психического перенапряжения и пр. Кроме затрудненного и редкого стула может наблюдаться нарушение сна, беспокойство, снижение аппетита, вялость, утомляемость, головные боли, коликообразные боли в животе и при акте дефекации. При прощупывании живота очевидное уплотнение в области толстого кишечника.
Основная профилактика запоров заключается в коррекции диеты и достаточного употребления воды. Основная функция кишечника – это всасывание питательных веществ, поэтому ему необходима вода для образования желудочных и кишечных соков, которые вырабатываются с участием жидкости.
Питание необходимо обогатить грубой клетчаткой. Для грудных детей – это овощные и фруктовые пюре, а для детей старше – пюре и цельные овощи, фрукты и ягоды. Также полезен хлеб грубого помола, гречневая каша, кисломолочные продукты, растительные масла, витамины, особенно В1.
Хороший результат приносит гимнастика или зарядка (с элементами приседания, наклонов и пр.). Очень важно выработать у ребенка условный рефлекс на дефекацию, сажая его на горшок в одно и то же время.
Обычно профилактики достаточно, чтобы предотвратить детские запоры, и лишь в некоторых случаях требуется лечение.
Лечение зависит от причины возникновения запора. При атонии кишечника (недостаточном сокращении мышц, которые продвигают пищу по кишечнику) необходима стимулирующая и общеукрепляющая терапия и массаж живота. При спастических запорах прибегают к спазмолитическим средствам (атропин, но-шпа и др.). Образовавшиеся трещины заднего прохода после запора необходимо обработать 5%-ным раствором азотнокислого серебра, а также возможно применение свечей для восстановления поврежденной ткани.
Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровьеТренажер для детей прыгунки
Как заниматься с ребенком дома
Каждый ребенок – это яркая индивидуальность, которую лучше всего знают его родители. Поэтому только родители лучше всего могут повлиять на развитие ребенка, создать условия для формирования его характера и личности. Воспитывая ребенка дома, нужно уделить внимание основным моментам.
2Развитие у ребенка общительности. Нужно всячески поддерживать инициативу участвовать в совместных играх. Давайте возможность поучаствовать ему в играх самостоятельно, а сами побудьте в роли стороннего наблюдателя. Пусть общительность ребенка развивается вместе с его самостоятельностью.
3Развитие в ребенке общительности. Нужно всячески поддерживать инициативы ребенка участвовать в совместных играх. Давайте возможность поучаствовать ему в играх самостоятельно, а сами побудьте в роли стороннего наблюдателя. Пусть общительность ребенка развивается вместе с его самостоятельностью.
4Знакомьте вашего малыша с окружающим миром, показывайте примеры поведения. Лучше всего это делать через сказку. Фантазия и воображение ребенка очень велики, и этим можно воспользоваться. Придумайте образ сказочного героя, который стал бы кумиром вашего малыша, показывайте пример поведения этого героя в различных ситуациях, его отношение к добру и злу, а ребенок будет стараться копировать действия этого героя.
5Развивайте в ребенке мышление, память, произношение слов и букв. К примеру, пообещайте ребенку купить приглянувшуюся ему игрушку в обмен на выученный им стих. Это будет прекрасная мотивация для него, одновременно он будет развивать память и произношение слов.
6Больше занимайтесь с ребенком творчеством. Рисуйте, лепите из пластилина, собирайте мозаику, конструктор. Такие занятия не только развивают воображение ребенка, но и способствует развитию мелкой моторики рук.
7 Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровьеВторой ребенок: уже пора?
Организм роженицы полностью восстанавливается в течение трех лет после родов. Хотя основной процесс восстановления происходит в первый год. Во время беременности организм женщины полностью сосредотачивается на том, чтобы снабдить ребенка всем необходимым. После родов мамы испытывают нехватку минералов и витаминов. В организме возникает дефицит кальция, магния, железа и прочих необходимых веществ.
И хотя уже через год после первых родов женщина может родить второго здорового малыша, следует помнить, что при этом возникает опасность истощения организма матери. Между тем, оба ребенка еще очень малы, и для ухода за ними требуется много сил. А старший ребенок совершенно не самостоятелен и тоже нуждается в неусыпном внимании и заботе родителей.
Потом уже, когда малыши немного подрастут, они смогут вместе играть, и у них будет масса общих интересов. Еще один плюс, когда между детьми разница в год-два: родителям не надо перестраиваться, чтобы войти в ритм жизни с маленьким ребенком. Они уже привыкают к хлопотам и новшествам, которые возникают с появлением младенца, и не успевают забыть особенности ухода за маленьким ребенком. Поэтому если родители, и в первую очередь мама, чувствуют в себе силы для заботы сразу об обоих детях, такой вариант возможен.
Но наиболее оптимальным промежутком между детьми врачи и психологи называют три-четыре года. Мама уже восстановила силы после родов и кормления грудью. Ее организм еще не перестроился и легко перенесет вторые роды. Первенец подрос и учится самостоятельности. А разница между ним и вторым ребенком все же будет невелика, и дети будут близки друг другу. Однако очень важно понимать, что старший малыш требует заботы и внимания. Помните: какой бы ни была разница между детьми, старший ребенок испытывает чувство ревности и боится быть заброшенным и обделенным родительским вниманием.
При разнице пять лет и больше детям становится сложнее найти общий язык. Подрастая, они остаются каждый в круге своих интересов, не пересекающихся с интересами брата или сестры.
Вместе с тем родителям становится легче ухаживать за детьми. Старший ребенок уже может позаботиться о себе, за ним не надо неусыпно следить. Поэтому такой вариант вполне благоприятен для семьи в целом.
Некоторые мамы специально подгадывают второго ребенка к тому моменту, когда старший пойдет в школу. Первоклассникам сложно сразу после детского сада перестроиться к школьной жизни. И то, что мама будет дома и сможет провожать и встречать ребенка из школы, тоже помогает ребенку адаптироваться в новой среде. Чем старше ребенок, тем легче объяснить ему, почему младенцу больше оказывается внимания. Также многие дети, наблюдая за другими семьями с несколькими детьми, сами начинают мечтать о братике и сестренке. И мамы с папами могут направить мысли первенца в нужное русло еще заблаговременно. В этом случае появление малыша становится радостным событием для всей семьи.
Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровьеПрофилактика стоматологических заболеваний у детей
Применение специальных лечебно-профилактических зубных паст необходимо при наличии у ребенка стоматологических заболеваний. При большом числе зубов, пораженных кариесом, а также с целью его профилактики рекомендуются пасты с содержанием фтора. Если у малыша заболевания пародонта и воспалены десны, то ему необходима паста, оказывающая не только очищающее, но и противовоспалительное действие. Только помните, что лечебно-профилактические пасты назначаются доктором после осмотра полости рта ребенка.
Отличным методом защиты от кариеса является герметизация фиссур. Зубы, имеющие на своей поверхности бороздки и канавки (фиссуры), наиболее подвержены кариесу, поскольку глубокие фиссуры создают бактериям в полости рта возможность закрепиться и размножаться. Процедура заключается в очистке и обработке зубов, а затем нанесении тонкого слоя пленки на жевательные поверхности, в результате чего зубы получают надежную защиту от кариеса. Данный способ похож на нанесение лака на ногти и является совершенно безболезненным. Запечатывание эффективно в течение 5 лет, но в некоторых случаях может сохранять свои свойства на срок до 7 - 10 лет. Чтобы контролировать состояние запечатанных зубов, необходимы регулярные посещения стоматолога для осмотра.
Большое значение для здоровья зубов имеет правильный режим питания. В детском рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, употребление которых улучшает естественную очистку зубов, а также творог и другие кисло – молочные продукты, насыщающие организм кальцием. Не разрешайте детям разгрызать зубами орехи и пить очень холодные или очень горячие напитки, это может привести к растрескиванию и разрушению зубной эмали.
Для профилактического осмотра необходимо хотя бы раз в полгода посещать стоматолога, а если есть необходимость лечения, то нужно незамедлительно нанести визит врачу, чтобы не допустить полное разрушение зуба. Соблюдайте эти несложные меры профилактики, и ваш ребенок сохранит крепкие и здоровые зубы надолго.
Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье10 мифов о детском питании
1. Пока не съешь, из-за стола не выйдешь! Не стоит заставлять ребенка есть, даже если вам кажется, что он голоден. Еда – дело добровольное. Ни одно живое существо в природе не ест по принуждению. Даже если вам удастся заставить ребенка съесть то, что у него в тарелке, на пользу это ему не пойдет.
2. Питаться нужно по режиму. Ребенка нужно кормить тогда, когда он этого хочет, а не по какому-то определенному времени.
3. Скушай, ведь это полезно. Не заставляйте детей есть то, что им не хочется. Если ребенок не избалован разными вкусностями, можно спросить, что бы он хотел съесть. Часто ребенок чувствует, какие продукты нужны его организму. Прислушивайтесь к его пожеланиям.
4. Кто как работает, тот так и ест. Если ваш ребенок медленно ест, ни в коем случае не подгоняйте фразами: «Ешь быстрее!», «Чего ты тянешь?». Даже, если вы опаздываете, не торопите ребенка. Такое питание может только нанести вред.
5. Молодец, вот тебе за это конфетка! Старайтесь не поощрять ребенка за какое-то дело едой, разными сладостями (конфетками, пирожными). Также не стоит использовать еду в качестве утешения, иначе, став взрослым, при малейших неприятностях на работе или в семье он будет искать утешение в еде. А безвольное поедание может нанести очень большой вред здоровью, вызвав ожирение.
6. Чтобы ребенок рос, каждый день нужно есть мясо. Каждый день есть мясо вредно даже взрослым, не говоря уже о детях. Мясо переваривается очень медленно, оно считается очень тяжелым продуктом для желудка. Специалисты считают, что детям необходимо минимум 2 постных дня в неделю. Не следует вводить в рацион ребенка мясо раньше 8 месяцев. Чем позже он начнет есть мясо, тем лучше.
7. Чтобы ребенок поправился, ему нужно больше есть. Не стоит есть больше, чем хочется. Многие думают, что если ребенок съест больше положенного, то он обязательно наберет вес, это не так. Избыток пищи, как правило, не усваивается, а лишь зашлаковывает организм. Если ребенок много двигается, а ест мало, то значит, пища хорошо усваивается.
8. Чтобы ребенок поправился, нужно больше есть сладкое. Как раз наоборот. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок поправился, вам следует полностью исключить сладкое из его рациона. Даже если ребенок худой, не следует заставлять его есть насильно.
9. Жирную пищу нужно ограничить. Многие взрослые переносят это пожелание и на детей. Но рацион детей и взрослых должен отличаться. Детям нужны жирные кислоты, например, для развития глазной сетчатки.
10. Ребенку – самое лучшее. Наши представления о «самом лучшем» зачастую бывают построены на иллюзиях. Не нужно кормить детей деликатесами. Домашняя пища, приготовленная своими руками из привычных ингредиентов, будет ребенку намного полезнее.
И помните, пытаясь «от души» накормить ребенка, главное – не навредить ему и его неокрепшему организму. Всего хорошего, в том числе и питания, должно быть в меру. Тогда у вашего малыша никогда не будет проблем с желудком, а его вес всегда будет в норме.
Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровьеОвощные блюда
Как правильно выбрать детскую косметику
Самое первое, о чем должна знать любая мама – не зацикливаться на цене косметической продукции. Ошибкой многих мам бывает ошибочное восприятие дорогой продукции, как продукции качественной. Кроме того, не всякий крем может подойти именно вашему малышу. Например, от дорогого крема известной разрекламированной марки у ребенка может начаться аллергия, а от совершенно обычного детского крема – нет. Учитывая этот фактор, знайте, что прежде, чем вы отыщете ту косметику, которая подходит вашему ребенку, вы можете перепробовать множество различных средств. Поэтому лучше не испытывать ту или иную продукцию на своем малыше, а проконсультироваться у врача на предмет того, какая косметика полезна и не вредит детской коже.
Выбирая первую косметику для своего ребенка, всегда обращайте внимание на состав косметического продукта. Хорошее косметическое средство для детей обязательно должно состоять из глицерина, касторового масла, пчелиного воска, пантенола, витаминов групп A, D, E, C, натуральных растительных экстрактов и масел. Только такой состав детской косметической продукции поможет защитить кожу ребенка от воздействий окружающей среды.
Выбирая, к примеру, мыло для ребенка, стоит ограничиться детским, так как такое мыло практически не содержит щелочи, которая чрезмерно сушит кожу. То же самое можно сказать и о детском креме, которому нужно отдать предпочтение вне зависимости от типа кожи малыша и разрекламированности в СМИ того или иного товара.
Но сегодня детская косметическая продукция не ограничивается только лишь мылом и кремом. В арсенале косметических средств по уходу за малышом обязательно должен быть очищающий и увлажняющий лосьон, смягчающее детское масло, специальный крем, используемый под подгузник, пудра-присыпка, ароматная пена для ванн и, конечно, шампунь, который не вызывает раздражение детских глаз. Использование всей этой продукции не только увлажнит и защитит кожу малыша, но и сделает его здоровым и счастливым.
Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровьеМое женское здоровье © 2012-2017 Все права защищены. Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://mywomanhealth.ru/". Мое женское здоровье