Здоровье и секс » Страница 5 » Мое женское здоровье
Главная Стоматология Вирусология Хирургия Генетика Диетология Гинекология Гомеопатия Иммунология Гематология Аллергология Венерология
Логин:  
Пароль:
Диеты секс Фитнес Роды питание аборт тело Кожа Глаза Макияж Похудение Климакс Лекарства Волосы Мужчины
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Как приготовить хашламу вкусно?

Как приготовить хашламу вкусно?

Перед тем, как приготовить хашламу, вам придётся изучить ни один рецепт. Ведь, на самом деле, их существует очень много. Но их объединяет самый важный ингредиент - это баранина, вкус которой не сравнится ни с чем. Но тут важно правильно подготовить
23.11.17

Партнеры
С древнейших времен люди предаются любовным утехам, и издавна пытаются найти различные универсальные средства, дабы усилить, улучшить, продлить. Мужчины молились богу, обладающему огромным “мужским достоинством”, знахари предлагали им вещества, усиливающие половое влечение - афродизиаки. Но важно было поверить, что порошок из рога носорога, корень мандрагоры, блюда из яичек животных непременно возымеют чудесное действие. Древние снадобья, дававшие неугасаемую любовную энергию, часто имели наркотические свойства. На Востоке в качестве возбуждающего средства традиционно курили опиум. В Центральной Америке в ритуальных оргиях активно использовали галлюциногенные кактусы и грибы. В Европе очень почитали грибы-трюфели, способствующие «воспламенению потухшего огня». Кстати, наши «домашние» грибочки (сморчки, маслята, подберезовики, шампиньоны) вполне конкурентоспособны. Употребляемые в пищу в любом виде - маринованными, жареными или тушеными, они активизируют сперматогенез и улучшают сексуальные функции мужчины. Дело в том, что в них масса микроэлементов и, главное, много цинка, положительно влияющего на репродуктивную способность мужчины. И, что приятно, никаких галлюцинаций. Популярная сегодня зелень - чабрец, мята, хрен, анис, сельдерей, кориандр, спаржа -издавна считалась хорошим постегивающим средством для «ленивых» фаллосов. Мускатный орех, перец, гвоздика, шафран, имбирь, розмарин, - как и многие другие ароматические приправы и специи «располагают к сладострастию» и возбуждают любовный аппетит; ваниль, кофе и какао - тонизируют. Мед, оливковое масло, орехи (миндаль, арахис, грецкие, фисташки, кокосы), лук, чеснок, финики, бананы - вот далеко не полный перечень традиционных и совсем не мистических мужских «энергоносителей». Да, чуть не забыл о корне женьшеня. Он - король среди растительных афродизиаков, не теряющий своей славы уже 4 тыс. лет. Свойствами, близкими к женьшеню, обладают аралия, лимонник, элеутерококк. Настойки этих биологически активных растений сегодня можно купить в аптеке. В Камеруне в отсутствие женьшеня, много веков пользовались корой дерева йохимбе, усиливающей половое влечение и вызывающей эрекцию. Сегодня экстракт йохимбе используется в составе многих биологически активных добавок. Уже давно замечено, что у народов, традиционно питающихся рыбой, мужчины гораздо активнее в сексуальном плане, а сексуальная жизнь их дольше, чему у любителей мяса? Особенно полезны рыбные молоки и икра, продукты, богатые незаменимыми аминокислотами и фосфором. Не нуждаются в дополнительной рекламе креветки, крабы, морские моллюски, кальмары. По преданию, Юлий Цезарь любил виноградных улиток, вызывающих сильнейшее сексуальное влечение. Арабские шейхи перед любовными марафонами ели жаренные в масле яйца (попросту яичницу). На Алтае местные жители, чтобы придать себе силы, использовали панты пятнистого оленя - марала. Сегодня препараты пантокрин и пантогран можно купить в обычной аптеке. «Бобровую струю» и мускус кабаргисчитают одними из самых сильных афродизиаков. Масса, выделяемая мускусными железами этих животных, считается сильным возбудителем и давно применяется в виде мазей, пилюль и порошков. Препараты эти недешевы: 1 кг мускуса кабарги (его, кстати, используют еще и парфюмеры) стоит 60 тыс. долларов. Коренные жители Тайваня и Малайзии, чтобы усилить желание, употребляют кровь только что убитой змеи и порошок из высушенной кожи ящериц. В Африке до сих пор в ходу “чудодейственный” порошок из рога бедного носорога. Жук-скарабей считался у древних египтян символом вечной жизни. Соответственно настои из этого священного насекомого принимали как мистический любовный напиток. В Европе пальму первенства среди афродизиаков много веков удерживала шпанская мушка, тельце и крылья которой содержат кантаридин (вещество, раздражающее мочевой канал и вызывающее возбуждение). Во времена Великой французской революции шпанская мушка была неотъемлемым компонентом любовных конфет, лепешечек и напитков. Современной фармацевтической промышленностью афродизиаки выпускаются в виде мазей, жидкостей, спреев и порошков. По основному компоненту их можно условно разделить на три основные группы. Первая группа препаратов содержит, как основное активное вещество кантаридин. Кантаридин - химическое соединение, содержащееся в организме жучков-нарывников. Это очень сильное вещество (пожалуй, из всех афродизиаков самое сильное), поэтому использовать его можно только в микродозах. Он вызывает механическую эрекцию и жжение в области слизистой оболочки половых органов. Лучше без рекомендаций врача не использовать этот афродизиак. Вторая группа содержит уже знакомый отечественному потребителю йохимбин - препарат, получаемый из коры дерева. Он расширяет сосуды и улучшает кровоснабжение половых органов. Йохимбин повышает сексуальную чувствительность и координацию движений. К третьей группе относятся самые безобидные препараты, их даже трудно назвать афродизиаками. Скорее это просто тонизирующие препараты, улучшающие общее состояние организма. Побочным эффектом является снижение кровяного давления, поэтому людям с пониженным давлением нужно применять йохимбин очень и очень осторожно. В их состав, как правило, входят витамины, экстракты женьшеня, элеутерококка, кола-реха. Они немного повышают давление (внимание гипертоникам!), ускоряют обменные процессы. Происходит стимуляция организма, повышается интерес к жизни, в частности, к ее сексуальной стороне.



ДАО ЛЮБВИ Родиной всех видов массажа, в том числе эротического, традиционно считают Китай – жители Поднебесной начали массировать друг друга еще в третьем веке до нашей эры. В сексуальной технике Китая, известной нам как Дао любви, используются элементы массажа, связанные с воздействием на биологически активные точки. Для древних китайцев было важно препятствовать преждевременной эякуляции у мужчины: с их точки зрения, сеансы любви призваны заряжать человека некой космической энергией, а во время семяизвержения эта энергия теряется. Они определили несколько точек, воздействие на которые может продлевать половой акт. Кроме того, китайцы первыми начали практиковать тренировки – контроль над эрекцией, ее продолжительностью и интенсивностью. В них, помимо особых физических упражнений, тоже используется точечный массаж.

ЧЕРЕЗ ЧАКРЫ К СЕКСУ Разработали свои принципы эротического массажа и последователи индийской тантра-йоги, также увлекавшиеся многочасовыми половыми актами без эякуляции. При касаниях нужно учиться чувствовать отраженное тепло своей ладони, визуально представлять собственную энергию и передавать ее партнеру через руки. Особое внимание при эротическом массаже тантристы уделяют так называемым чакрам – центрам концентрации энергии на человеческом теле; считается, что расположены они у основания позвоночника («корневой центр»), в области таза, на уровне пупка, в районах сердца и горла, а также на лбу («третий глаз») и на макушке. На них-то и концентрирует внимание человек, выполняющий тантра-массаж. Следует начинать с чакр головы, а затем двигаться к половым органам, чтобы именно там сосредоточить энергию наслаждения. Знаменитая Кама-Сутра внесла в культуру эротического массажа такое понятие, как ароматические и возбуждающие масла. Огромное их разнообразие не только служило для эстетических и оздоровительных целей, но и являлось своеобразным средством общения.

ТАЙНЫ ТАЙСКОГО МАССАЖА Что до наиболее известного у нас тайского эротического массажа, который выполняется не только руками, но и грудью, животом и ягодицами, то в этом виде он сформировался только в ХХ веке. И берет он свое начало от древнего бирманского массажа, который ставил своей целью вовсе не сексуальное возбуждение, а расслабление и сон. Его делали исключительно женщины: мужчина лежал на спине, а «массажистка» убаюкивала его всем телом, пока тот не начинал похрапывать. Подобная услуга, кстати, до сих пор предлагается в некоторых отелях Бангкока: усыпив клиента с помощью нежных прикосновений, массажистка тихонько выходит из комнаты. В древнем же Таиланде под эротическим массажем понимали один весьма специфический элемент интимной близости: женщина «массировала» введенный в нее половой член мышцами влагалища.

ГЛАЗАМИ ЕВРОПЕЙЦА Если восточные трактаты подразумевали под эротическим массажем вспомогательное средство к сексу как таковому, то Европа, как обычно, все переосмыслила на свой лад. В европейской школе переход от массажа к интимным отношениям считается вовсе не обязательным – она зачастую предполагает некую дистанцию между массажистом и клиентом. Основное значение приобретает возможность получения новых тактильных ощущений, расширения границ эротической чувственности и снятия психологических стрессов. Например, знаменитый массаж эсален представляет собой имитацию отдыха на пустынном пляже. Клиент лежит на горячем песке или гальке (в некоторых случаях используются полудрагоценные камни), слушает шум прибоя и крики чаек, а его тело разминает очаровательное создание в одних солнцезащитных очках. Массаж хеллерверк включает в себя более 50 различных воздействий на кожу, следующих друг за другом в строго заданном порядке, причем возбуждающие касания чередуются с расслабляющими. Расслабляться в данном случае должны мышцы, а возбуждаться – чувства.

МАССАЖ ВМЕСТО СЕКСА? Способен ли эротический массаж заменить полноценный секс – вопрос неоднозначный. Большинство сексопатологов сходятся во мнении, что никакой особой техники прикосновений, способной заставить человека достичь оргазма без стимуляции основных эрогенных зон не существует. Если же предусматриваются прикосновения к половым органам, то, согласно терминологии, это уже не массаж, а половой акт. Эротический массаж – это действенный способ привести партнера в состояние “готовности №1″. Так, по крайней мере, обстоят дела с мужчинами. С женщинами, как всегда, все гораздо сложнее и запутаннее. Физиологически они вполне способны испытать оргазм, не переходя к половому акту – у них нет четкой локализации условных эрогенных зон, да и безусловные (клитор и точка G) не всегда “работают”. Так что при желании с помощью эротического массажа можно не только возбудить любимую, но и удовлетворить. «При помощи массажа можно не только расслабить тело и придать интимным отношениям больше чувственности, но также продлить эрекцию и даже довести женщину до оргазма»

Курсы массажа для новобрачных Среди мексиканцев стало модно заключать браки в городе Тулум на полуострове Юкатан. Они приезжают сюда издалека, чтобы сыграть свадьбу по ритуалу древнего народа майя. Хозяйка своеобразного брачного салона утверждает, что унаследовала от предков способность общения с космосом, и обещает молодоженам здоровых детей и счастье в семейной жизни. А чтобы это счастье было полным, новобрачные вдобавок получают здесь уроки эротического массажа у местных шаманов.



Отсутствие желания может быть вызвано несколькими факторами: индивидуальная психология и отношение к жизни потеря интереса к партнерше стресс побочные эффекты некоторых лекарств приступ депрессии.

Но во многих случаях винить следует гормональное расстройство: яички отказываются производить достаточное количество тестостерона. Тестостерон (testosterone) - основной мужской половой гормон, творит в организме много чудесных вещей. Поэтому, даже если Вы решили, что проживете и без полового влечения, Вам не следует его игнорировать. У большинства мужчин по достижении 50-летнего возраста уровень тестостерона начинает падать. В 70 лет наш общий уровень тестостерона составляет 10-20% от того, что был в 30 лет, а уровень так называемого «свободного тестостерона», то есть того, который действительно может участвовать в метаболическом процесс, составляет от 1/3 до половины того, что было в расцвете сил. Наши мышцы и кости становятся слабее. Мы теряем как мышечную массу, так и прочность костей. А либидо выдыхается. Означает ли это, что большинство престарелых мужчин страдают от дефицита тестостерона? Возможно, что нет. Несмотря на снижение, уровень все равно остается в пределах того, что в науке считается нормальным. Но у некоторых он падает далеко за пределы нормального. У скольких? Никто не знает. Давайте назовем это как-нибудь по-другому. Термин «мужская менопауза» очень меток, поскольку нам сразу становится понятен его смысл: мужчины претерпевают гормональные изменения, также как и женщины. Но он же вводит в заблуждение, и не только потому, что у мужчин нет месячных циклов, которые с возрастом прекращаются. У женщин яичники закрывают производство. Выработка эстрогена тоже падает практически до нуля. Они становятся бесплодны. Внезапные гормональные изменения, вызывающие потерю прочности костей и приливы крови, порождают для них гораздо больше проблем. У мужчин же репродукция тестостерона падает несравненно медленнее и выработка спермы продолжается. Как говорится, чему быть, того не миновать, но увеличить уровень тестостерона и оттянуть процесс наступления мужской менопаузы возможно и нужно. «Можно увеличить уровень тестостерона благодаря пребыванию в течение нескольких дополнительных часов на ярком свете», - говорит автор исследования доктор Дэниел Крипке (Dr. Daniel F. Kripke), профессор психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Диего. Для повышения уровней тестостерона необходимо все тоже качественное питание, много протеина, углеводов. Приемы пищи частые и регулярные. Мясо, лесные орехи - необходимы, если Вы намерены поднять свой тестостерон. На уровень тестостерона сильно влияет качество ночного сна. Вы думаете почему вам рекомендуют спать 8-9 часов в сутки? Да потому что один раз не выспавшись, Вы снижаете уровни своего тестостерона на 40%! Как это не обыденно звучит, здоровый образ жизни, хорошее питание, свежий воздух, психологическое равновесие – залог долгой сексуальной жизни мужчины. Есть множество способов медицинского вмешательство для возвращения мужчины к интим жизни, но тут необходима консультация специалиста медика и не какой самодеятельности.



Советы сделаны на основе наблюдений и со слов женщин: конечно, мужчины - разные, женщины - тоже. Но у всех, скажем так, есть общие места. Как нащупать мужские наиболее чувствительные эрогенные зоны. - Запустите руку в его шевелюру Для начала проведите пальчиками по затылку партнера, поиграйте завитками его волос. Запустите поглубже руку в его шевелюру. И тут же почувствуете, с какой благодарностью партнер воспримет этот жест. Скользнув по волосам, задержите ладонь на ямке под самым затылком. Мало кто знает - здесь скрываются две очень чувствительные точки. И нежное прикосновение, возникающее будто из ниоткуда, способно вызвать у мужчины самое острое желание. В ваших чутких руках партнер станет податлив, как воск, и нежен, как персидский кот. И не забывайте: даже самые мужественные и неприступные бывают совершенно беззащитны в момент возбуждения. - Покусайте за ушко Знающий толк в любви Восток с нежностью воспевал такую часть тела в мужчине, как… ухо. Мастера эротического массажа знают: мочки ушей очень чувствительны. Попробуйте провести по ним кончиком языка. Подержите мочку во рту, слегка покусывая ее. Искушенная женщина найдет подходящий момент, когда добавить крупицу боли в коктейль удовольствия. - Посыпьте соски корицей Вы думаете, только женщина обожает, когда ей ласкают грудь? Мужские соски и кружочки вокруг них на самом деле так же восприимчивы. Доставьте удовольствие себе и ему - лизните кончиком языка. Если мужчина застыл в ожидании, продолжайте игру. Можно подключить и пальчики. Эксперимент для гурманов - намазать соски джемом. Кто-то, глядишь, выберет и погорячее! Известны случаи, когда мужчины просили капнуть на соски… горчицей. Говорят, что еще душистая корица пользуется особенным успехом у горячих натур. - Растопите лед на его спине Выудите кусочки льда из ведерка с шампанским на глазах у партнера. Эта ледяная штучка в умелых руках (и губах) способна творить чудеса. Попросите партнера лечь на живот и проведите обжигающим кусочком льда по его обнаженной спине. Сверху вниз. По самой линии позвоночника. Передайте мужчине кусочек льда изо рта в рот во время поцелуя. Такая игра наверняка доставит удовольствие обоим. - Поласкайте его мизинец на ноге Мужчины обожают, когда им массируют ступни. Используйте любое массажное масло. Вначале разотрите его пятки, потом принимайтесь за пальцы - они очень чувствительны, особенно мизинчик. От этих неземных ласк ваш партнер вспорхнет на седьмое небо от счастья. - Поработайте языком Уделите внимание Вашим языком его «Дорожке блаженства». «Дорожкой блаженства» называют «косичку», начинающуюся от мужского пупка и ведущую ниже… По «тропинке» можно ласково пройтись ладошкой. Можно попробовать «тактику спирали» - круговые движения пальчиками электризуют нервные окончания и усиливают возбуждение. - Шлепните его по ягодицам Самое время подумать о весьма эротичных горках мышц ниже пояса. Это я про ягодицы. Для начала помассируйте их легкими движениями. Недолго думая, переходите к более энергичному массажу. Можете даже слегка пошлепать. Эту часть тела мужчина всегда готов отдать в нежные и ласковые руки. Возможно, Ваш партнер из числа тех, кто бурно реагирует и на стимуляцию ануса. Но эта точка очень чувствительна к любым резким воздействиям, так что будьте поосторожнее. Если партнеру не нравится, лучше «не ломиться с черного входа». - Дорого яичко… Есть масса противоречивых мнений о том, насколько близко даме можно приближаться к самому святому. Яички столь чувствительны, что даже наделены способностью «убегать вверх». Защитный рефлекс. Так что поосторожнее с этими «двойняшками». Лишь теплые прикосновения могут обернуться особой отзывчивостью. Если мужчина благодарно расслабился, пускайте в ход более интимные ласки языком и губами. - Возьмите его за уздечку Если вы еще до сих пор не поняли, какая самая чувствительная точка на главном мужском достоинстве, подскажу. Это так называемая уздечка, тонкая связка между головкой и крайней плотью. Помассируйте эту маленькую V-образную штучку большим пальцем руки. Ласково и бережно. Получите очень большой результат!



1. Не занимайтесь любовью после обильной пищи. При половом контакте на полный желудок существенно снижается производство спермы, нарушается пищеварение и наносится вред селезенке. Половое соитие в голодном состоянии намного эффективнее и качественнее, потому что вся ваша энергия сконцентрирована исключительно на получении удовольствия, а не на переваривании пищи. После полового акта лучше съесть что-нибудь сладкое, но не кондитерские изделия. Финики, бананы или инжир лучше всего восстановят вашу сексуальную энергию и подготовит вас к повторному контакту. 2. Исключите секс в состоянии алкогольного опьянения. Сильное физическое напряжение в таком состоянии способно навредить вашим легким, так как нарушается контроль дыхания. В то же время, после принятия большой дозы алкоголя вы не сможете хорошо контролировать течение вашей спермы, что может привести к быстрой эякуляции или к нежелательной беременности Вашей женщины. 3. Опорожните мочевой пузырь за 20 минут до полового контакта. Полный мочевой пузырь будет оказывать давление на ваши почки, что помешает Вам хорошо расслабиться во время секса и сконцентрироваться на получении удовольствия. Единственный случай, когда мужчине рекомендуется мочеиспускание после полового акта, — это во время месячных у женщины. Урина будет препятствовать попаданию ее крови в мочеиспускательный канал и его блокированию. 4. Не занимайтесь тяжелым физическим трудом до и после секса. Это может временно истощить органы и мышцы и послужить препятствием для восстановления сексуальной энергии, поскольку энергия будет необходима для физического восстановления. 5. Исключите половой контакт в неблагоприятных ситуациях. Секс в ослабленном состоянии, вызванном вашим недомоганием, болезнью, стрессом и т. д. может еще в большей степени вывести из равновесия Ваше здоровье и ускорить развитие небольших недомоганий в серьезную болезнь. 6. Не делайте водные процедуры после занятий сексом. Вода является хорошим проводником электричества; это относится также и к “электричеству” человека. Если вы будете принимать ванну или душ сразу же по окончании сексуального акта, то это отнимет у вас некоторое количество накопленного заряда. К водным процедурам лучше прибегнуть спустя минут сорок, когда вы окончательно расслабитесь после секса. 7. Не вводите пенис в женщину слишком интенсивно. Если вы непрерывно воздействуете на влагалище женщины тяжелыми ударами своих тазовых костей и пениса, это приведет к онемению вагины и к появлению у женщин отрицательных ассоциаций, связанных с болью при половом контакте. Уверенное, но нежное введение полового члена даст более продолжительное удовольствие. 8. Не полагайтесь в сексуальном акте на эротические “игрушки”. Вся продукция секс шопов (вибраторы, фалло-имитаторы и т. д.) хороши для тех мужчин, у которых имеются серьезные затруднения в удовлетворении женщины обычными способами. Здоровому же человеку лучше «заострять свое собственное оружие» и усиливать собственные половые органы путем упражнений, диеты и здорового образа жизни. Естественный секс намного качественнее контакта со вспомогательными средствами. 9. Не используйте часто для полового возбуждения эротические фантазии. Опасность опоры на сексуальные фантазии заключается в том, что секс становится ограниченным возможностями ума. Если ограничить секс образами, взятыми из эротических фильмов или журналов, то вам трудно будет ощутить глубинные потоки сексуальной энергии в вашем собственном теле. Когда секс становится игрой ума, это может блокировать глубочайшие процессы внутри вашего существа, потому что вы сконцентрированы не в глубине вашего тела в данный момент, а на каких-то проекциях в будущем. В результате вы не сможете в полной мере сконцентрироваться на вашей партнерше, так как будете представлять себя в объятиях другой женщины, и не получите истинного глубокого удовольствия от полового акта. 10. Не превращайте секс в рутину. Любое механическое занятие сексом без должной подготовки и возбуждения подобно мастурбации. Его еще называют “мертвым сексом”, так как во время него не происходит необходимого обмена сексуальными энергиями между партнерами. К занятиям любовью нужно относиться, как к пиру, и приступать к ним только тогда, когда вы оба будете испытывать сильную страсть. Помните, что важным считается качество чувств, а не количество секса.



Сделайте так, чтобы она не была напряжена. Поцелуйте её, медленно снимите с неё всю одежду, в это же время раздевайтесь сами. Не забывайте, что женщины также хотят видеть раздетого мужчину, как и мы голую женщину. Когда Вы сняли с неё блузку, снимите с себя рубашку. Это необходимо. Если Вы снимите с нее все, в то время как Вы сами еще одеты, она будет чувствовать какой-то дисбаланс, какую-то несправедливость, определенное Ваше преимущество над ней. Поэтому, будьте «равномерно обнажены». Затем положите ее на живот. Помассируйте ей спину. Не до полного расслабления. Не глубоко. Продолжайте. Массируйте ее ноги. Заднюю сторону ног. Используйте кончики пальцев, совершая нежные прикосновения. После 10-15 минут переверните ее на спину, помассируйте ее грудь. Всю грудь, не только соски. Не жалейте время, потратьте его, уделяя внимание ее груди. Положите руку под ее шею потрите ее грудь. Наблюдайте за ее реакцией – это ключ к Вашим дальнейшим действиям. Прислушайтесь к её дыханию. После того, как поласкаете ее грудь, в то время, как Ваша рука обнимает ее за шею, плечи Вы, вероятно, почувствуете, что ее дыхание участилось. Это самое время провести рукой ниже груди, погладить нежно ее живот. Затем проведите рукой по внутренней стороне бедер, очень нежно коснитесь волос на ее лобке (если волос на лобке нет, нежно погладьте ту область, где они обычно растут). Позвольте ей почувствовать тепло Вашей руки. Не дотрагивайтесь пока до ее гениталий. Просто позвольте ей чувствовать тепло вашей руки. Когда Вы почувствовали, что ее дыхание участилось нежно положите свою руку на ее гениталии, затем проведите нежно рукой к анусу, пусть она почувствует тепло, затем нежно проведите рукой обратно к ее гениталиям, собрав пальцы таким образом, как будто они наполнены влагой. Пускай влага смочит Ваши пальцы в то время как средний и первый пальцы скользнут по обеим сторонам ее клитора. Затем нежно потрите ее клитор, на мгновение, обоими пальцами, с обеих сторон, только на мгновение. На секунду или две скользните пальцами ей внутрь. Вы ищите ее точку G (описание точки G смотрите ниже), чтобы помассировать ее. После некоторого времени стимуляции ее точки G, проскользните внутрь двумя пальцами. Двумя пальцами почувствуйте влагу. Стимулируйте точку G. Используйте столько давления на точку G, сколько Вы используете, например когда пишете Ваше имя на запотевшем зеркале в ванной комнате. Массируйте круговыми движениями. Массируйте вверх и вниз. Проводите пальцами влево и вправо. Наблюдайте за ее реакцией. Смотрите какие движения доставляют ей наибольшие удовольствия. Продолжайте в том же духе длительное время, обняв ее одной рукой, шепча нежные слова ей на ушко. Нежности вроде: «я хочу тебя». В то время, как Вы будете стимулировать ее точку G, Вы начнете чувствовать различный уровень влажности ее влагалища. В начале выделения не очень обильные. Запаситесь терпением, по мере того, как Вы будете подводить ее ближе и ближе к наивысшей точки, уровень выделений будет увеличиваться. Больше влаги. Это займет около 20 минут такого мягкого стимулирования, чтобы привести ее к оргазму таким образом – только с помощью пальцев и вашей руки, обнявшей ее за шею и чувствующей ее движения. Ее оргазм после таких действий с ее точкой G, в течение 20-30 минут будет на столько сильным, настолько невообразимым, что может напугать ее. Вот почему Вам надо одной рукой обнимать ее за шею. Убедите ее, что это замечательно и она испытает неповторимые убийственные оргазмы. Ее оргазм после действий такого типа (медленных, нежных, расслабляющих) может быть настолько мощным, что многие женщины при этом выстреливают своим соком из влагалища. Действительно, иногда влага выбрасывается на 30-50 см. это правда, они могут «эякулировать» как мужчины. Доставив женщине убийственный оргазм Вы прочно завладеете ее мыслями, чувствами и она будет Ваша навсегда!



Ошибка вторая: Мужчины уделяют слишком много внимания району треугольника (между влагалищем и двумя грудями), это не самая заводная область женского тела.

Ошибка третья: Многие мужчины уверены, что для удовлетворения партнерши достаточно члена. Часто Вы можете доставить женщине удовольствия также вашими руками или вашим ртом.

Ошибка четвертая: Встречаясь с женщиной на своей территории, мужчины уделяют много внимание личной гигиене, но забывают о чистоте и эстетике жилища.

Очень важный, но, в основном, неизвестный трюк, который избавит Вас от негатива в ваших отношения навсегда: Дайте обещание своей партнерше, что вы больше некогда не будете делать и говорить то, что ей не нравиться. Другими словами если Вы назвали ее «Солнышком», а она сказала, что ей не нравиться когда ее так зовут, Вы никогда не будете употреблять это выражение по отношению к ней снова. Если она скажет Вам, что ей не нравиться как Вы выглядите в этой футболке, Вы никогда не наденете эту футболку снова.

Зачастую Вы будете единственным мужчиной в ее жизни, который уступил ей и пошел на эти шаги. И, несомненно, это только разожжет ее чувства по отношению к Вам. Сколько раз в день мужчины думают о сексе? Сколько раз в день женщины думают о сексе? Как часто женщины думают о сексе каждый день? (ответы удивят Вас) Мужчины почти некогда не перестают думать о сексе, это правда. Они могут разговаривать с женщиной о ядерной физике, но в это же время представлять ее голой в самых развратных позах. Это не значит что все мужчины свиньи. Это просто отражение того как мы устроены. Мужчины могут делать то, чего не стали бы некогда делать женщины. Я называю это: «переходное состояние». Если у мужчины и женщины был великолепный секс накануне вечером, а сегодня они делают что-либо касающееся работы, мысли о сексе все еще будут оставаться в сознании мужчины. С другой стороны, когда женщины в сексуальном состоянии, она полностью в этом состоянии на данный момент. Так, например, когда женщина занимается бизнесом или делами, она полностью в этом состоянии. Если женщина моет посуду, она полностью в состоянии мытья посуды. Мужчины, как правило, никогда на самом деле не выходят из сексуального состояния. Они переходят в это состояние и обратно, занимаясь какими-либо другими вещами. Туда и обратно. Женщины думают о сексе примерно 1% от того времени, в течение которого о сексе думают мужчины. Женщины думают об этом, когда «звонят» их биологические часы, или когда их окружают привлекательные мужчины. Это не происходит каждую минуту дня, каждый час, каждый день, каждую неделю. А иногда женщины могут не думать о сексе целый год или даже больше. Но, наверное, нет такого здорового мужчины на Земле, который бы прожил несколько дней, не подумав о сексе.



«Теперь уже широко признано, что существует разница между приятными ощущениями, характеризующими мужской оргазм, и таким физиологическим явлением, как эякуляция», - говорит известный американский доктор Хартман. Вы можете испытать оргазм без эякуляции и эякулировать без оргазма. Это означает, что ваша способность к повторным оргазмам не зависит от вашей способности к повторным эякуляциям(которая весьма ограничена). Это один из сексуальных секретов, которым владеют мужчины, способные на множественные оргазмы: “отделять оргазм от эякуляции”. В сущности, они научились доводить себя до грани эякуляции, а затем останавливаться и расслабляться, позволяя волнам оргазма распространяться по своему телу, затем они повторяют то же самое.

Характер и последовательность оргазмов могут различаться, как показали несколько исследований, посвященных данной теме. Мужчины могут иметь серию из нескольких “сухих” оргазмов, вообще без эякуляции, а затем совершать взрывоподобную эякуляцию. Или они могут допускать незначительную эякуляцию каждый раз в серии, выделяя очень маленькое количество жидкости. Или это может происходить еще каким-нибудь способом. Но они всегда способны отделить одно от другого. И так что же конкретно делать, чтобы достичь множественных мужских оргазмов. Техника “стоп-старт” или сжимания

Еще в 1955 году уролог Университета Дюка в Дархеме, штат Северная Каролина, Джеймс Симанз описал методику лечения преждевременной эякуляции. С годами она настолько подтвердила свою эффективность, что стала использоваться сексологами по всей стране для обучения контролю над эякуляцией. В целом, Вы просто мастурбируете почти до самой эякуляции, а затем останавливаетесь, снова начинаете и снова останавливаетесь и так до тех пор, пока ваше тело не научится справляться с тем, что ошибочно считают самым неконтролируемым физиологическим импульсом. В конце концов, вы научитесь достигать оргазмов без эякуляции.

Некоторые специалисты советуют также сжимать кончик пениса непосредственно на пороге эякуляции - двумя пальцами снизу и большим пальцем сверху. (Этот метод также называют техникой сжимания.) Но другие врачи утверждают, что простые остановки и возобновление процесса (техника “стоп-старт”) помогает не хуже.

Доктора Хартман и Фитиан рекомендуют следующие специфические особенности выполнения упражнений. Прежде всего, лягте на спину, чтобы привыкнуть к позициям, в которых при сношении женщина сверху (они утверждают, что большинство мужчин, способных на множественные оргазмы, предпочитают именно эти позиции). Легкими касаниями стимулируйте себя почти до эякуляции, затем прекратите и сожмите пенис. Держите от 15 до 20 секунд (но не слишком долго) до тех пор, пока позывы к эякуляции не ослабеют. Затем снова принимайтесь за работу. Научитесь доводить себя до эякуляции по 3-4 раза, прежде чем позволить ей произойти (вы можете делать то же самое и с партнершей - просто говорите ей, когда остановиться и сжать). “Мы обнаружили, что освоение техники сжимания является самым эффективным способом приобретения способности к множественным оргазмам, - говорит доктор Хартман. - Многие мужчины могут добиться необходимого контроля путем техники сжимания всего за пару недель”.

На заметку: большинство терапевтов советуют при обучении этой технике воздерживаться от иных видов мастурбации и полового сношения. Вы пытаетесь натренировать свое тело, а возврат к старым стилям может испортить вновь обретенные навыки. Кроме того, Вы должны «практиковаться» несколько недель, по три-пять раз в неделю.

Держите яички внизу Возможно, Вы никогда раньше не замечали, но непосредственно перед эякуляцией Ваши, обычно висящие яички подтягиваются почти вплотную к телу, подобно воздушным шарикам, упирающимся в потолок. «Феномен подъема яичек имеет огромное физиологическое значение» - пишут американские ученые Мастерс и Джонсон. – «Если они хотя бы частично не приподнимутся, мужчина не способен на полную эякуляцию». Поэтому некоторые мужчины научились задерживать эякуляцию, придерживая яички внизу, зажимая их между ног или же аккуратно оттягивая их вниз одной рукой (или чтобы Ваша партнерша придерживала их рукой). Все это может отпугнуть иных рассудительных. Тем не менее, доктор Хартман уверяет, что «нам до сих пор не попадался мужчина, которого не удалось бы обучить множественным оргазмам при помощи описанной нами техники». И, добавляет он, ему также не доводилось слышать ни о каких вредных эффектах любого из упомянутых приемов, так что «худший из возможных результатов - это отсутствие результата». Упражнения «кегеля»

Известно, что группа глубинных лобковых мышц оказывают решающее влияние на ощущения мужчин и женщин от секса. Именно ПК-мышцы Вы используете, чтобы произвольно прервать мочеиспускание. Поэтому ваше задание будет следующим: чтобы почувствовать эти мышцы, попробуйте «перекрыть кран» посреди процесса. Это упражнение иногда называют «лобковой тренировкой», но чаще - упражнением Кегеля.

Тренировка мышц промежности исключительно важна для успешного регулирования

В конце 40-х, гинеколог по имени Арнольд Кегель разработал хорошую базисную программу упражнений. Вот как мужчина может идентифицировать свои мышцы: попытайтесь остановить струю при мочеиспускании. Мышцы, которые Вы используете, и есть те самые. Вы ощутите напряжение и вокруг заднего прохода (ануса). Вы также используете эти мышцы, когда тужитесь при попытках расстаться с последними каплями мочи. Упражнения Кегеля состоят из трех частей: Медленные сжатия: напрягите мышцы, как Вы делали для остановки мочеиспускания. Медленно сосчитайте до трех. Расслабьтесь. Будет чуть сложнее, если, зажав мышцы, удерживать их в таком положении 5-20 секунд, потом плавно расслабить «Лифт» - начинаем плавный подъём на «лифте» - зажимаем мышцы чуть-чуть (1 этаж), удерживаем 3-5 секунд, продолжаем подъём – зажимаем чуть сильнее (2 этаж), удерживаем, и т. д. до своего предела – 4-7 «этажей». Вниз спускаемся так же поэтапно, задерживаясь на пару секунд на каждом этаже. Сокращения: Напрягите и расслабьте мышцы как можно быстрее. Выталкивания: Женщины: потужьтесь вниз умеренно, как при стуле или родах. Мужчины: потужьтесь как при мочевыделении или стуле. Мужчины и женщины: это упражнение, кроме промежностных мышц, вызывает напряжение и некоторых брюшных. Вы также ощутите напряжение и расслабление ануса. Начните тренировки с десяти медленных сжатий, десяти сокращений и десяти выталкиваний по пять раз в день. Через неделю добавьте по пять упражнений к каждому, продолжая выполнять их пять раз в день. Добавляйте по пять к каждому упражнению через неделю, пока их не станет по тридцать. Затем продолжайте делать, по крайней мере, пять наборов в день для поддержания тонуса. Вы должны выполнять 150 упражнений Кегеля каждый день. Вы может выполнять упражнения практически где угодно - во время вождения машины, прогулки, просмотра телевизора, сидя за столом, лежа в кровати. В начале занятий может оказаться, что Ваши мышцы не хотят оставаться в напряженном состоянии во время медленных сжатий. Возможно, Вы не сможете выполнять сокращения достаточно быстро или ритмично. Это потому, что мышцы пока слабые. Контроль улучшается с практикой. Если мышцы устали в середине упражнения, передохните несколько секунд и продолжайте. Для усиления эффекта, во время упражнений, можно во влагалище держать какой-нибудь предмет. Кроме пальцев можно использовать вибратор или вагинальные шарики. Включение вибратора добавит приятные ощущения к упражнению. Не забывайте дышать естественно и ровно вовремя упражнений. Делайте от одной до двух сотен сжатий каждый день.



Она «откидывает волосы». Ее взгляд будет открыт в это время, ее взгляд будет обращен на Вас. Если она показывает Вам обратную сторону своей руки, она инстинктивно говорит Вам, что она занята и недоступна. Так же, когда женщина рассылает сигналы, что она доступна, она смотрит Вам прямо в глаза, затем опускает свой взгляд. Она может задержать взгляд на Вашем теле, затем опустить его на пол. Чем больше она опускает взгляд, тем больше Вы ей нравитесь.

Посмотрите на женщин, которые закидывают ноги одна на другую. Обычно, если она держит ногу в Вашем направлении – это хороший знак. Обратите внимание, как она, как бы невзначай вторгается в Ваше личное пространство. Например, когда она касается Вас как бы случайно, в то время как она смеется. Обратите внимание на ее голос, который становится ниже на одну октаву. Заметьте, если она расстегнула верхнюю пуговицу на блузке. Очень важный момент – смех. Для женщин юмор – часть игры, который мужчины часто игнорируют. Не тогда, когда она смеется над Вами, тогда, когда она смеется вместе с Вами. Смех для нее – это опыт. Если Вы можете заставить женщину смеяться, Вы уже близко к тому, к чему стремитесь. Бросает взгляд в зеркало в присутствии мужчины. Запястья рук периодически обнажаются и бессознательно (или осознанно) демонстрируются. При движении бедра покачиваются. В положении сидя, ноги медленно разводятся и скрещиваются, а затем выпрямляются, руки поглаживают икры, колени, бедра. Туфля покачивается на кончиках пальцев ноги. Ноги раздвинуты, независимо от положения женщины (стоя или сидя). Одна нога, в положении сидя, подгибается под себя. Рот слегка приоткрыт, губы увлажнены. Грудь расправляется. Пальцы вертят какой-либо предмет вытянутой формы (сигарету, авторучку). Лодыжки перекрещены. Голова периодически вскидывается, а затем слегка наклоняется в сторону. Зрачки в процессе общения расширяются.



ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ ЖЕНЩИНЫ

Тело женщины богато эрогенными зонами. Мужчина перед половым сношением должен уделять внимание если не всем им, то хотя бы некоторым. Одной из немаловажных эрогенных зон является грудь женщины. Она дает женщине от 10 до 15 % всех сладострастных ощущений.

Если мужчина хочет, чтобы женщина быстрее возбудилась, он должен перед совокуплением ласкать и целовать грудь. Особое внимание должно быть уделено соску и околососковому кружку, где сконцентрировано наибольшее количество нервных окончаний. Соски грудей можно не только целовать, но и «крутить». Это нужно делать не только в подготовительной любовной стадии, но и во время совокупления. Можно, например, при половом сношении одной рукой возбуждать женщине клитор, а другой ласкать женскую грудь. Самой главной эрогенной зоной женщины считается клитор. При его возбуждении у женщины появляется сильное половое желание. Ласкать и раздражать клитор стоит не только во время любовной прелюдии, но и непосредственно перед половым сношением, и даже во время его. Лаская клитор, мужчина не должен забывать и о больших половых губах, связанных посредством мышцы с основанием клитора и являющихся ярко выраженными эрогенными зонами.

Вершиной половых ощущений является прикосновение друг к другу головки полового члена и шейки матки. При половом сношении мужчина стремится до предела продвинуть половой орган в половую щель, женщина же, в свою очередь, стремится зацепить при фрикциях матку за половой член и колыхать ее на нем как можно дольше. Влагалище при этом укорачивается и сужается, вены его набухают. Матка опускается во влагалище и, повинуясь колебаниям тела женщины, задевает за головку полового члена мужчины. Достигнув пика, матка открывается: в приоткрывшийся зев выталкивается слизистая пробка или «женское семя», которое при своем прохождении по каналу шейки поглаживает ее нервные окончания. Женщина испытывает оргазм. При этом влагалище ее сокращается так же ритмично и судорожно, как половой член мужчины при эякуляции.

Кроме груди, влагалища, клитора и матки на теле женщины очень много эрогенных зон. Это и бедра, и спина, и уши, и затылок. Очень важной эрогенной зоной является слизистая губ. Все эрогенные зоны женщины перечислить трудно. Кроме того, у женщин есть еще, так называемые, блуждающие эрогенные зоны. Это зоны, обладающие непостоянной эрогенностью. Сегодня при поглаживании этой зоны женщина может дойти почти до оргазма, завтра она не дает никакой реакции. О некоторых эрогенных зонах многие женщины не подозревают и сами. Только случайно, при их раздражении опытным мужчиной, женщины могут обнаружить, что это действует на нее возбуждающе.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ МУЖЧИНЫ

У мужчины эрогенных зон намного меньше, чем у женщины. Главной эрогенной зоной у любого мужчины являются половые органы. Наиболее богата нервными окончаниями головка полового члена, особенно в месте ее сращения с уздечкой. Раздражение этой зоны вызывает у мужчины наибольшее возбуждение. Очень сильной эрогенной зоной является мошонка, при умелом раздражении которой можно довести мужчину до эякуляции.

Из наружных эрогенных зон можно еще отметить губы, язык, промежность, область заднего прохода. Наиболее сильной внутренней эрогенной зоной мужчины является предстательная железа. Если ввести указательный палец в анальное отверстие, то в пределах его достигаемости на передней стенке можно нащупать губчатое образование. Это и есть предстательная железа. При ее раздражении у любого мужчины может очень быстро возникнуть оргазм.

Кроме вышеперечисленных эрогенных зон раздражающим мужчину агентом является зрение. «Мужчина любит глазами» — говорит народная пословица. Можно сказать, что это один из главных раздражающих факторов, приводящих мужчину в состояние боевой готовности. Сексуальные видеофильмы и журналы, вид обнаженной женщины — вот неполный перечень факторов, стимулирующих мужское возбуждение.





Мое женское здоровье © 2012-2017 Все права защищены. Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://mywomanhealth.ru/". Мое женское здоровье


Яндекс.Метрика