Главная Стоматология Вирусология Хирургия Генетика Диетология Гинекология Гомеопатия Иммунология Гематология Аллергология Венерология
Логин:  
Пароль:
Диеты секс Фитнес Роды питание аборт тело Кожа Глаза Макияж Похудение Климакс Лекарства Волосы Мужчины
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Как правильно варить яйца вкрутую и не только

Как правильно варить яйца вкрутую и не только

Казалось бы нет ничего проще, чем приготовить яичницу себе на завтрак или сварить яйцо в дополнение к бутерброду. Но, как показывает мировая практика, далеко не все знают как правильно варить яйца. Итак, как правильно варить яйца вкрутую, "в
22.10.18

Партнеры
распространенные проблемы кожиБудь то прыщи, слабые, ломкие ногти или вросшие волоски, эти неприятные проблемы появляются постоянно и практически у каждой женщины. Что делать и как с ними бороться?

Прыщи

Это, без сомнения, самая распространенная проблема с кожей – и, безусловно, наиболее неприятная. К счастью, даже если окончательно от акне избавиться невозможно, в большинстве случаев предотвратить появление прыщей все-таки вполне реально.

Что делать: Выбрать эффективную косметику для лечения прыщей, которая содержит 2,5% перекиси бензоила, убивающей бактерии, или 2% салициловой кислоты – эффективного эксфолианта. Более высокая концентрация обычно негативно сказывается на общем состоянии кожи – сушит кожу и способна вызвать раздражение. Более низкая концентрация обычно так же эффективна, как и высокая.

Если акне из случайного явления превратилось в постоянную проблему, используйте очищающий лосьон с салициловой кислотой и смягчающими ингредиентами типа глицерина. Для очень чувствительной или сухой кожи необходим мягкий очищающий лосьон. Если же появление прыщей вызвано гормональными изменениями, попробуйте воспользоваться косметикой на основе перекиси бензоила, нанося средство на подверженные высыпанию прыщей участки кожи за неделю или две до начала менструального цикла. Для жирной кожи подойдет серная маска, которая поможет удалить с кожи излишки секреции сальных желез.

Если обычная косметика в борьбе с прыщами оказывается неэффективной, обратитесь к дерматологу, который предпишет специальные препараты для лечения акне – например, антибиотики, ретиноиды.

Жирные волосы

Естественное количество жира в волосах полезно для их структуры – жир обеспечивает волосам необходимую влагу и придает блеск. Однако слишком много жира сказывается на красоте волос, превращая их в жирные, грязные пряди.

Что делать: Ежедневно мыть волосы с шампунем, попеременно пользуясь более мягким очищающим шампунем и лечебным шампунем с салициловой кислотой, позволяющей удалить излишки секреции сальных желез. Кроме того, необходимо избегать шампуней с сильными детергентами – такие шампуни лишь стимулируют выработку жира. Попробуйте шампунь, в состав формулы которого не входит сера – такие шампуни мягче и нежнее очищают волосы и кожу головы.

В борьбе с жирными волосами также могут помочь более короткая стрижка, отказ от выпрямления волос горячим утюжком и средств для стайлинга, сухой шампунь.

Слабые ногти

Хрупкие, ломкие, слоящиеся ногти не только выглядят некрасиво, но и могут стать причиной инфекций.

Что делать: К счастью, существует множество способов вернуть ногтям их природную силу и красоту. К примеру, каждый день в течение одного месяца делайте ванночки для ногтей из оливкового масла в течение 10-15 минут. Всегда наносите крем для укрепления кутикулы, не пользуйтесь средствами для снятия лака, содержащими ацетон, купите косметику для укрепления ногтей с протеинами и антиоксидантами.

Кроме того, откажитесь от привычки кусать ногти, регулярно подстригайте их. Для дополнительного увлажнения, нанесите крем для рук на ночь и наденьте пару хлопковых перчаток. Регулярно удаляйте грязь из-под ногтей. Помните, что плохой маникюр или педикюр может надолго испортить ногти.



жир, телоУ женщин разные типы фигур. Кто-то может похвастаться стройными формами, у других возникают жировые отложения в разных зонах тела: у кого-то пышные бедра, у кого-то проблемы в области живота. Разумеется, есть и генетическая предрасположенность, однако специалисты полагают, что есть аргументы, которые свидетельствуют, что складирование жира в той или иной области говорит об определенных нарушениях в организме.


Жир на животе


Очень часто после непростого периода, когда человек погружен в стрессовую ситуацию, он замечает, что его животик стал более пухлым. Это неудивительно: в таком состоянии организму свойственно вырабатывать избыточное количество гормона кортизола, что в итоге и ведет к отложениям жира в данной зоне. Для избавления от излишков необходимо, во-первых, привести в порядок нервную систему, а во-вторых, заняться кардиотренировками, чтобы улучшить обмен веществ.


Пухлые колени и проблемные икры


Если жир скапливается в нижней части ног, то это не сильно вредит возможности красиво одеваться, однако накладывает ряд ограничений, кроме того, вызывает ощущение тяжести. В большинстве случаев это говорит о том, что в теле существует лишняя жидкость, что человек употребляет много углеводов, воды, сладких и соленых продуктов, которые ее задерживают. Побороть это можно единственным способом – постараться сократить в рационе все продукты, которые провоцируют проблему.


Тяжелые бедра и валики на спине


Жировые складки на спине выглядят очень неэстетично. С ними нелегко подобрать красивое нижнее белье и носить обтягивающую одежду. Если есть такой дефект, который может сочетаться с жиром на бедрах, то это в большинстве случаев говорит об увлечении углеводами, вследствие которого организм вырабатывает избыточное количество инсулина. Решить проблему можно, заменив «быстрые» углеводы на полезные – овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб.


Внутренняя поверхность бедра, верхняя часть рук, грудь


Если жир скапливается в этих областях, то зачастую это может сообщать об избытке гормона эстрогена. Возможно, женщина принимает оральные контрацептивы, которые провоцируют его, поэтому нужно поговорить с доктором на предмет подбора новых противозачаточных средств.


Жир на боках


Жировые складки, которые «выплывают» из пояса джинсов и юбок, иногда свидетельствуют о нарушении функции щитовидной железы, когда тиреоидные гормоны провоцируют жир откладываться именно в этих зонах. Еще нужно обратить внимание на потребление солей тяжелых металлов, которые могут содержаться в зубной пасте, в воде из-под крана, постараться вывести их из организма.



антицеллюлитный массажЦеллюлитом обычно называют неровную, бугристую кожу на бедрах, ляжках, ягодицах и животе, которая значительно чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Как правило, целлюлит образуется там, где откладывается наибольшее количество подкожного жира; из-за того, что он распределяется неравномерно, и возникают все эти неэстетичные бугорки. Целлюлит не является опасным для здоровья (за исключением тех случаев, когда он связан с ожирением), однако он выглядит очень некрасиво.


До недавнего времени специалисты считали, что целлюлит бывает исключительно у женщин и виноваты в его появлении женские гормоны. Однако в ходе недавних исследований было обнаружено, что у мужчин тоже есть целлюлит, только находится он не так близко к поверхности кожи и поэтому, как правило, не очень заметен.


Это привело к формированию новой теории о том, почему появляется целлюлит. Кажется вероятным, что токсины, которые не были выведены из организма в силу плохого кровообращения и нехватки физических нагрузок, вызывают химические реакции, в ходе которых вокруг обычно мягких жировых клеток образуется твердая оболочка. Именно поэтому клетки образуют бугорки, которые проступают на поверхности кожи. Именно поэтому целлюлит появляется там, где кровообращение наиболее медленное - в частности, на ягодицах.


Косметическая индустрия постоянно занята поиском средств, которые могли бы остановить эти химические реакции, однако хорошим методом лечения целлюлита является все, что улучшает кровообращение на проблемных участках. Например, массаж улучшает кровоснабжение верхнего слоя кожи, а заодно помогает разрушению твердых оболочек жировых клеток. Для достижения такого эффекта антицеллюлитный массаж должен состоять из очень активных движений - настолько, чтобы на коже после сеанса оставалось ощущение покалывания, а сама она стала розоватой, что говорит о притоке крови.


Как делать антицеллюлитный массаж


Не обязательно делать антицеллюлитный массаж в специализированном салоне, можно попробовать делать его самостоятельно. Способы с первого по четвертый лучше всего применять, когда вы сидите, а ноги согнуты в коленях. Остальные - стоя, хотя одну ногу для удобства можно поставить на стул или на край ванны. Для достижения наилучших результатов делайте массаж утром и вечером, используя масло или жирный крем. При желании вы можете использовать для массажа антицеллюлитный крем, однако эффект от обычного крема будет тот же самый. В настоящее время нет веществ, которые могут проникнуть под кожу и разровнять целлюлит - по крайней мере, веществ, безопасных для здоровья.


  • Массирующие движения должны быть направлены вверх, по направлению к сердцу - так быстрее улучшится кровоснабжение, а токсины не смогут накапливаться в организме.

  • Сядьте поудобнее и согните в колене ту ногу, которую будете массировать. Массируйте ногу от колена до бедра быстрыми сильными ударами ребер ладоней в течение 2-3 минут.

  • Энергично разминайте, щипайте и сдавливайте кожу на проблемных участках пальцами обеих рук. Чем сильнее будет давление, тем лучше. Ощущения от антицеллюлитного массажа должны быть где-то на грани приятных ощущений и боли - это нормально.

  • Сожмите руки в кулак и с силой проведите по коже от колена к бедру, надавливая на кожу суставами пальцев. Одна рука должна следовать за другой.

  • Помассируйте ляжки быстрыми и энергичными ударами кулаков (конечно, бить слишком сильно не стоит, хотя вы вряд ли сможете сами себе поставить таким образом синяк).

  • Встаньте, положите открытую ладонь на ягодицу и массируйте ее сильными круговыми движениями. Таким же образом помассируйте кожу на бедрах и ляжках.

  • Энергично массируйте ягодицы при помощи пальцев. Выполняйте быстрые, сильные движения - щипайте и сдавливайте кожу, пока не ощутите, что она становится значительно теплее.

  • Массируйте ягодицы рукой, сжатой в кулак, также, как массировали ляжки.


  • Лечебный массажМассаж всегда вызывает у больных положительные ощущения: улучшается самочувствие, уменьшаются боли и скованность, появляются ощущения приятного тепла и расслабления или бодрости (в зависимости от того, какая методика применяется). Такой положительный физический и психический эффект не может не влиять на общее состояние больного.


    Что такое массаж


    Массаж - метод лечения и профилактики, представляющий собой совокупность приемов механического дозированного воздействия на различные участки поверхности тела человека, производимого руками массажиста или специальными аппаратами. Различают массаж лечебный и гигиенический (в том числе спортивный).


    Лечебный массаж разделяется на ручной и аппаратный и применяется при различных заболеваниях и травмах. Подвидами лечебного массажа являются классический и серментарно-рефлекторный.


    В основе механизма действия массажа лежат сложные взаимообусловленные рефлекторные, нервные, эндокринные и обменные процессы, регулируемые центральной нервной системой. Приемы массажа воздействуют на нервные окончания кожи, мышц, сухожилий, раздражение которых передается в центральную нервную систему. В ответ на эти раздражения из центральной нервной системы приходят команды о расширении кровеносных сосудов и притоке крови.


    Массаж способствует притоку крови к мышцам и внутренним органам, вызывая чувство тепла, уменьшает отечность тканей.


    Показания для поведения лечебного массажа


    Показаниями для проведения лечебного массажа являются:


  • заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата (ревматоидный артрит, обменные процессы в суставах, ушибы и растяжения связок и мышц, переломы, сведения мышц, искривления позвоночника, плоскостопие и др.);

  • заболевания и последствия травм центральной нервной системы (последствия травм, нарушений мозгового кровообращения, параличи, невриты и др.);

  • заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, стенокардия в межприступном периоде, функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы, нетяжелые пороки сердца и др.);

  • хронические заболевания органов дыхания (хронический бронхит, хроническая пневмония, эмфизема легких, бронхиальная астма вне обострения);

  • заболевания органов пищеварения (язвенная болезнь, нарушения двигательной активности кишечника и желчевыводящих путей и др. - все вне обострения);

  • гинекологические заболевания;

  • воспалительные заболевания мужской половой сферы.

  • Противопоказания


    Противопоказанием для проведения массажа являются:


  • острые лихорадочные состояния, воспалительные процессы;

  • кровотечения и наклонность к ним;

  • болезни крови;

  • гнойные процессы, расположенные в любой области;

  • инфекционные и грибковые заболевания кожи, повреждения и раздражения кожи;

  • варикозное расширение вен, тромбозы и тромбофлебиты;

  • сужение артерий конечностей при атеросклерозе;

  • воспаление лимфатических сосудов;

  • активная форма туберкулеза;

  • венерические заболевания;

  • хронический остеомиелит (воспаление кости);

  • любые опухоли (как злокачественные, так и доброкачественные);

  • психические заболевания, сопровождающиеся чрезмерным возбуждением.



  • здоровая кожаКак правило, женщины начинают заботиться о своей коже, когда уже слишком поздно. К тому времени, когда вы заметите первые морщинки, вы уже не сможете замедлить процесс старения кожи. Начинать ухаживать за кожей нужно еще в подростковом возрасте, когда окончательно определится ее тип, или хотя бы в двадцать с хвостиком, и продолжать до тех самых пор, пока вы можете удержать в руках флакончик с тоником или тюбик с кремом.

    Начните ухаживать за кожей прямо сегодня. Ежедневная программа ухода за кожей должна включать очищение, тонизирование, пилинг и увлажнение. Самое трудное - начать. Со временем уход за кожей войдет в привычку и станет таким же естественным, как умывание.

    Этап первый - очищение

    Очищение кожи и удаление грязи и жира, остатков макияжа и других вредных для кожи веществ, закрывающих поры, очень важно. Кожу следует очищать как минимум дважды в день с помощью деликатного очищающего средства, не вызывающего раздражение. Очищающее средство не должно лишать кожу естественных масел и вызывать шелушение, а должен легко смываться, не оставляя следов.

    При выборе очищающего средства всегда руководствуйтесь своим типом кожи, а не модным брендом. Хорошее средство удаляет токсичные вещества, не оставляя следа и ощущения стянутости кожи. Старайтесь не пользоваться мылом, найдите более щадящую альтернативу. Мыла следует избегать по той причине, что в его состав входят щелочи, а в коже есть небольшое количество кислоты. Щелочи разрушают естественную защитную кислотную пленку на поверхности кожи.

    Очищающие средства на масляной основе подходят для всех типов кожи.

    Кремовые средства - идеальное решение для сухой кожи.

    Равномерно нанесите средство на кожу и оставьте на несколько секунд, чтобы растворить токсичные вещества. Затем очень осторожно и мягко снимите средство ватным тампоном или влажной салфеткой. Смывающееся очищающее средство следует наносить на влажную кожу, а затем смывать теплой водой.

    Этап второй - тонизирование

    Тоник увлажняет, освежает и питает кожу. Тоники также снимают все следы грязи, макияжа или жира, которые могут остаться после использования очищающего средства. Желательно пользоваться тоником без содержания спирта, поскольку спирт высушивает кожу.

    Этап третий - пилинг

    После пилинга кожа приобретает здоровое сияние и избавляется от мелких пятнышек и дефектов, которые делают кожу непривлекательной и придают нездоровый землистый оттенок.

    Пилинг помогает снять слой омертвевших клеток с поверхности кожи. Не пользуйтесь гранулированным скрабом, поскольку он может повредить свежей коже, которая открывается после удаления верхнего слоя. В качестве средства для пилинга можно использовать как обыкновенную салфетку для лица, так и новейшие сыворотки, содержащие альфа-оксикислоты (AHA).

    Этап четвертый - увлажнение

    Кожа нуждается в увлажнении наравне с другими частями тела. Кожу нужно увлажнять дневным увлажняющим кремом с солнцезащитным фактором широкого спектра. Вечером следует пользоваться боле интенсивным увлажняющим средством, которое помогает восстановить пошатнувшийся за день водный баланс и привести кожу в нормальное состояние, пока вы спите.

    Нет правила, что увлажняющий крем обязательно нужно наносить на все лицо; можете нанести немного крема на кожу вокруг глаз и склонную к сухости кожу щек.

    Кожа всех типов имеет собственный увлажняющий фактор, который регулирует приток воды от дермы к поверхности кожи. Кожное сало также помогает сформировать своеобразный барьер, который предотвращает потерю влаги. С возрастом активность этих факторов уменьшается, поэтому возникает необходимость в использовании увлажняющего средства с регулированием влаги. Кожа любого типа нуждается в увлажнении дважды в день.

    Внимательно подбирайте увлажняющее средство в соответствии со своим типом кожи. Для жирной кожи лучше всего подходят кремы без содержания масел и масло в форме эмульсий. Вода в кремах на жировой основе прекрасно увлажняет сухую кожу. Всегда поддерживайте кожу перед нанесением увлажняющего средства - обязательно умывайтесь. Вода наполняет клетки кожи, создавая ровную гладкую поверхность, на которой менее заметны морщины.



    эксфолиация сухой щеткойСкопление отмерших клеток кожи может вызвать ряд весьма неприятных проблем – от сухости до засоренных пор и тусклой, нездорово выглядящей кожи. Удаление такого слоя отмерших клеток каждый день позволяет стимулировать процесс обновления кожи, благодаря чему она выглядит мягкой, здоровой и сияющей. Эксфолиация сухой щеткой – это самый простой и дешевый метод удаления мертвого слоя кожи, благодаря которому можно эффективно и быстро избавиться от отмерших клеток.


    Наша «активная» кожа


    Так же, как глаза считаются зеркалом души, кожа считается отражением нашего здоровья. И, хотя на первый взгляд кажется, что кожа служит лишь оболочкой для тела, на самом деле кожа так же активна, как и другие органы человеческого организма, изменяясь едва ли не каждую минуту. Фактически кожа теряет и заменяет от 30 до 40 тысяч клеток ежеминутно.


    Некоторые отмершие клетки удаляются с поверхности кожи естественным путем – после принятия ванной или душа, вследствие трения кожи об одежду. Большая часть отмерших клеток, однако, остается на поверхности кожи, вызывая формирование сухого, чешуйчатого слоя и засоряя поры.


    Преимущества эксфолиации


    Будучи самым простым методом эксфолиации, массаж сухой щеткой:


  • Очищает кожу. Эксфолиация удаляет отмершие клетки кожи, грязь и бактерии с поверхности кожи и из пор, благодаря чему кожа становится чище - ведь появлению акне способствуют именно отмершие клетки кожи, наряду с бактериями и выделениями сальных желез забивающие поры.

  • Стимулирует кровообращение. Массажные движения щеткой стимулируют кровообращение – приток крови обеспечивает нижним слоям кожи необходимый объем кислорода и питательных веществ. Эксфолиация щеткой позволяет не только побороть целлюлит, но и избавиться от психологического напряжения и стресса.

  • Увеличивает эффективность косметики. Из-за слоя отмерших клеток на коже ингредиенты любой, даже самой эффективной косметики не могут проникнуть в нижние слои кожи. Когда же мертвый слой удаляется с поверхности кожи, активным ингредиентам намного легче проникнуть в кожу, оказывая наиболее эффективное воздействие.

  • Как выбрать правильную щетку для тела


    Эксфолиация сухой щеткой требует только один недорогой инструмент – собственно щетку. Какими характеристиками должна обладать правильно подобранная щетка?


  • Натуральная щетина. В конце концов, именно эта щетина будет касаться вашей кожи ежедневно.

  • Длинная ручка. Благодаря длинной ручке щеткой можно будет дотянуться даже до самых труднодоступных областей – например, до середины спины.

  • Съемная ручка. Это позволяет сделать более удобным очищение области рук и живота.

  • Цена. Хорошую щетку для тела можно приобрести за 150 – 600 рублей.


  • Здоровые ноги - движение,спорт,лишний весБоль в ногах, варикозное расширение и вздутие вен сильно затрудняют жизнь каждого, у кого они появляются. Сохранить здоровье своих ног не всем удается, но это возможно, если следовать несложным советам.


    Двигайтесь


    Простая ходьба, пешие прогулки, плавание значительно улучшают кровообращение в ногах, оздоравливая вены. Необходимо давать ногам умеренную нагрузку и избегать слишком долгого стояния, которое вызывает застой крови.


    Сердце толкает обогащенную кислородом кровь к органам – это артериальная кровь, а к нему затем возвращается венозная, лишенная кислорода. Это нормальный ритм, который особенно активен при движении. Когда движения нет, процесс нарушается, и венозной крови становится тяжело подниматься обратно к сердцу – возникает застой, болезненные ощущения, а затем и другие проблемы.


    Самыми лучшими видами спорта для здоровья ног является плавание или простая ходьба. Вред, особенно при уже имеющихся проблемах, могут принести бег, теннис, коллективные виды спорта.


    Не набирайте вес


    Лишний вес всегда негативно отражается на состоянии ног. Отсутствие физической активности ведет к проблемам с венами, а если имеются лишние килограммы, они только усугубляются. По статистике четыре из пяти человек, страдающих варикозным расширением вен, имеют избыточный вес.


    Когда жировая масса начинает увеличиваться в объемах, превосходя мышечную, вены теряют эластичность. Надо помнить, что ноги принимают на себя две трети нашего веса, поэтому, чем он больше, тем большая нагрузка на них приходится.


    Возраст и наследственный фактор также могут влиять на склонность к варикозу, поэтому уже в молодом возрасте необходимо обратить внимание на то, есть ли варикоз у кого-то в семье и принять меры предосторожности.


    Если появились такие тревожные признаки, то не стоит дожидаться, пока вены покажутся сеточкой на поверхности – от нее избавиться непросто. С другой стороны, не нужно паниковать, если боль, тяжесть, покалывание, появились после определенной нагрузки, потому что это нормальная реакция. Если же беспокойство оправдано, не надо ждать, а лучше отправиться к специалисту.


    Профилактика в домашних условиях


  • Попытайтесь при возможности в положении лежа держать ноги поднятыми выше уровня головы. Скрещивать их не рекомендуется.

  • Старайтесь как можно меньше занимать неподвижную позицию, слишком долго сидеть.

  • Избегайте перегрева – это касается и солнечных ванн, и водных процедур (горячих ванн, саун). Тепло способствует расширению вен, а нужно делать как раз наоборот – пытаться сузить их, обрабатывая прохладной водой во время принятия душа.

  • Подбирайте обувь по размеру, которая не сжимает ногу, избегайте слишком долгого хождения на высоких каблуках.

  • Большинство врачей рекомендуют своим пациентам, страдающим варикозным расширением вен, носить компрессионные колготки и чулки. Они снимают болезненные ощущения и являются профилактическим средством, поскольку благотворно действуют на кровообращение. По внешнему виду такие детали ничем не отличаются от обычных, к которым привыкли все женщины.



    накладные ногтиДо тридцатых годов XX века далеко не все женщины могли похвастаться красивыми и длинными ногтями. Эволюцию в маникюре совершили американские накладные ногти Nu Nails, выпущенные в 1934 году. В семидесятых-восьмидесятых годах женщины, особенно в США, носили ногти экстраординарной длины и красили их разноцветными лаками. Это стало возможным с изобретением различных способов удлинения ногтей, таких как акриловая техника или моделирование с помощью легко и быстро затвердевающих синтетических субстанций.


    Эволюция накладных ногтей


    История накладных ногтей насчитывает много тысячелетий. Так, науке известно, что первооткрывателями способа накладывать исскуственные ногти на естественные были китайцы, которые с этой целью использовали напальчники из серебра, воск, яичный белок и агар-агар (желирующее вещество). В Средневековой Европе для этих целей использовали состриженные ногти человека, которые крепились к ногтевой пластинке и выглядели далеко не естественно. Позже появился способ изготавливать накладные ногти из бумаги, льна, и даже из кинопленки. Последней активно пользовались Марлен Дитрих и Грета Гарбо.


    Удивительный способ, буквально спасший многих женщин в XXI веке и превративший их руки в ухоженные и красивые, открыли совершенно случайно. Сегодня тайна появления накладных ногтей обросла домыслами, но вот что известно точно, так это то, что изобрел их американский стоматолог, который совершенно случайно воспользовался акрилом для соединения неудачно обрезанного ногтя. В тот момент, когда Фред Слэк осознал свою находку, он закрыл практику и основал первую компанию, которая в 1951 году выпустила новый продукт на рынок – акриловые накладные ногти.


    Накладные ногти в XXI веке


    На рынке современных материалов накладные ногти представлены в виде специальных пластин, изготовленных из различных материалов, которые приклеиваются к ногтевой пластине с помощью клея. Непосредственно на нее наращивается синтетический материал (гель или акрил).


    Наиболее востребованы, по мнению стилистов, акриловые накладные ногти. В процессе их создания участвует мономер и полимер. Основной недостаток – необходимость обновления (коррекции), и большая вероятность получить инфекцию ногтевой пластины. Именно поэтому мастера советуют наращивать и делать корректировку не в домашних условиях, а в салоне, с соблюдением всех правил безопасности и обеззараживания. Такие ногти любят носить Линдси Лохан, Бритни Спирс.


    Гелевые накладные ногти в салоне стоят столько же, сколько и предыдущий вариант. Отличаются они от акриловых способом нанесения, внешним видом и крепостью. Масса наносится на ногтевую пластину, помещается в бокс, а после обрабатывается УФ-лучами для закрепления. Коррекцию необходимо делать несколько реже (один раз в месяц) и это несомненный плюс, а вот к недостаткам можно отнести их большую хрупкость и ломкость. Процедуру нанесения специалисты также рекомендуют делать в салоне. Сторонницами таких ногтей являются Наоми Кемпбелл, Дженнифер Лопес и Пэрис Хилтон.


    Волокнистые накладные ногти выглядят очень естественно и красиво благодаря льну, шелку, бумаге и стекловолокну. Они самые хрупкие из всех накладных ногтей. Этот способ используют Дженнифер Энистон, Дрю Бэрримор и Николь Кидман.


    К достоинствам относятся:


  • привлекательный внешний вид,

  • возможность долго не делать маникюр, так как лак на таких ногтях держится гораздо дольше.

  • К основным недостаткам относятся:


  • при неумелой работе с материалами можно получить инфекцию ногтевой пластины и воспалительный процесс,

  • эпизодически необходимо снимать искусственные пластинки, чтобы ноготь отдохнул и подышал.

  • В 2010 году модными считаются накладные ногти с нанесенным рисунком под тигра или с изображением животного. Из цветов фаворитами сезона стали оранжевый, черный и красный, кроме того, в моде остался френч с единственной поправкой – ногти должны выглядеть максимально натурально и ухоженно.



    Лечение стволовыми клетками Последнее время мы постоянно встречаем это странное словосочетание «стволовые клетки». Им приписывают чудодейственные способности и удивительные возможности. Многие готовы искренне поверить в то, что стволовые клетки - панацея. И они спасут человечество от всех заболеваний, включая и старость...


    Давайте попытаемся немного разобраться в вопросе.


    Итак, что такое стволовые клетки? Все клетки, которые через несколько месяцев составят вполне жизнеспособный человеческий организм, происходят из одной-единственной клетки-зиготы, которая образуется, когда сливаются сперматозоид и яйцеклетка. В ней хранится информация обо всех процессах, которые пройдет организм на протяжении всего периода своего развития - до смерти. Эта клетка делится, через некоторое время она образовывает уже комочек, состоящий из универсальных, неспециализированных, клеток. Если не вникать в сугубо медицинские подробности, то как раз они - притча во языцех множества ученых, журналистов и людей, которые надеются оздоровиться и омолодиться.


    Есть ли стволовые клетки и взрослого человека? Запас стволовых клеток взрослого организма очень невелик и постепенно истощается: при рождении одна стволовая клетка встречается на 10.000 обычных, к 20 - 25 годам - 1 на 100.000, к 30 - 1 на 300.000 - 350.000, к 50 летнему возрасту в организме уже остается всего 1 стволовая клетка на 400.000 - 500.000. Стволовые клетки в организме взрослого человека вырабатывает костный мозг. Это основной их источник, но далеко не единственный. Также стволовые клетки обнаружены и в жировой ткани, коже, мышцах, печени, легких, сетчатке глаза, практически во всех органах и тканях организма.


    Что они могут? Стволовые клетки могут преобразовываться в клетки любых органов. «Получив» от регулирующих систем организма сигналы о какой-либо «неполадке», стволовые клетки по кровяному руслу устремляются к пораженному органу, восстанавливая практически любое повреждение, преобразовываясь на месте в необходимые организму, специализированные, клетки.


    Стволовые клетки: на острие скандала. Так как во взрослом организме их запас мал, то чаще всего применяют донорские клетки. Как это ни печально, но преимущественно - это эмбриональные клетки. Также для «добычи» используют костный мозг и жир.


    Лечение стволовыми клетками применяют при: ишемической болезни сердца, инфаркте, инсульте, атеросклерозе, сахарном диабете, ДЦП, рассеянном склерозе, хроническом простатите, язвенном колите, бронхиальной астме, остеохондрозе, циррозе, артрозе, артрите, псориазе, дерматите, экземе... Но есть небольшой нюанс: дело это тонкое и пока не до конца изученное. Кроме того, очень спорное. Частично это проявляется в том, что в разных медицинских центрах обещают излечить разные болезни. При чем список болезней, которые не могут быть излеченными, тоже варьируются. Из особенных плюсов - побочное действие терапии: одновременно с лечением происходит и заметное омоложение. Когда человек лечится, стволовые клетки вводят как можно ближе к органу, ткани которого необходимо оздоровить. И этот орган начинает работать лучше, лучше начинают работать и все основные органы. Лучше начинают функционировать все системы организма, в том числе и кожный покров. Человек не просто выглядит моложе, человек чувствует себя молодым и энергичным!


    Косметология стволовыми клетками. В этом направлении стволовые клетки используют, прежде всего, для регенерации и омоложения кожи. Происходящие в коже изменения отражаются на ее внешнем виде: восстанавливается здоровый цвет, повышается упругость и эластичность, разглаживаются мелкие морщинки, проходит сухость и шелушение. При пигментации и рубцов после угревой сыпи лечение стволовыми клетками оказывает просто-таки чудодейственный эффект. С помощью этих процедур также возможно реабилитировать кожу после агрессивных воздействий и процедур, ошибок ухода (фотоповреждение, действие лазера, химических веществ, косметики).


    Стволовые клетки помогут вернуть блеск, эластичность и здоровый вид волосам, укрепят ногти.


    Но особенно эффективна подобная терапия при лечении кожных заболеваний: псориаз, экземы, ожоги, язвы, нейродермиты, дерматиты.



    укрепить ногтиПодчас даже регулярная забота о ногтях не может предотвратить их расслоения, ломкости и многие начинают задумываться, как укрепить ногти. Ногтям нужен дополнительный уход, который способствует их укреплению, снижает негативное влияние, которое оказывает на них постоянное применение моющих и чистящих средств, стиральных порошков. Применение различных питательных ванночек и масок для ногтей поможет сделать их снова здоровыми и эластичными.


    Защита – прежде всего


    Уж сколько раз твердили специалисты о том, что во время мытья посуды или ручной стирки на руки нужно надевать защитные перчатки, а большинство женщин так и продолжают выполнять домашнюю работу без них. В то же время перчатки можно использовать не только для ограничения контакта рук с моющими средствами, а и в качестве вспомогательного средства в программе укрепления ногтей.


    Перед выполнением домашней работы на кожу рук нужно нанести питательный крем, а в ногти втереть небольшое количество витамина А или Е. После этого на руки надевают перчатки и занимаются своей привычной работой. Перчатки не только защищают руки, но и создают эффект сауны, что повышает впитываемость полезных веществ и делает уход за ногтями и кожей рук более эффективным.


    Дополнительное питание


    Чтобы ногти росли здоровыми и не расслаивались, программу укрепления ногтей нужно начинать с корректировки питания, в котором должно присутствовать достаточное количество витаминов и микроэлементов. В рацион должны входить молочные продукты, красное мясо, шпинат, морковный сок, инжир, миндаль, финики – все эти продукты дают организму нужное количество кальция, железа, йода, витаминов А и D.


    Кроме этого можно употреблять специализированные витаминные комплексы, поддерживающие красоту волос и ногтей, медицинский желатин или биологически активную добавку, в состав которой входят пивные дрожжи и йод. Все эти препараты нужно принимать курсами, не менее месяца.


    Укрепляющие и питательные маски для ногтей


    Обязательным пунктом в программе оздоровления ногтей является регулярное применение укрепляющих и питательных масок для них. Признанным лидером в деле укрепления ногтей является теплая ванночка для них с морской солью. Желательно чтобы морская или океаническая соль была натуральной, не содержала красителей и ароматизаторов. Морская соль является незаменимым источником йода для ногтей, а также содержит большое число минеральных веществ, которые укрепляют ногти и делают их здоровыми.


    Для приготовления такой ванночки чайную ложку морской соли растворяют приблизительно в стакане теплой воды, погружают руки в раствор и держат так двадцать минут. Ванночки с морской солью нужно применять лечебным курсом по десять ежедневных процедур в течение каждого месяца. В дальнейшем для профилактики будет достаточно проводить данную процедуру один-два раза в неделю.


    Еще одну укрепляющую и питательную маску можно приготовить из смеси оливкового масла и лимонного сока. Столовую ложку оливкового масла нагревают на водяной бане, добавляют в него несколько капель лимонного сока и втирают полученную смесь в ногтевые пластины. Такую процедуру можно проводить один-два раза в неделю перед сном. После нанесения маски на руки надевают косметические перчатки и оставляют действовать всю ночь.



    Уход за телом
    Жировые отложения в разных зонах тела

    Жировые отложения в разных зонах тела

    У женщин разные типы фигур. Кто-то может похвастаться стройными формами, у других возникают жировые отложения в разных зонах тела: у кого-то пышные бедра, у кого-то проблемы в области живота. Разумеется, есть и генетическая предрасположенность,
    22.08.19



    Мое женское здоровье © 2012-2018 Все права защищены. Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://mywomanhealth.ru/". Мое женское здоровье


    Яндекс.Метрика