Главная Стоматология Вирусология Хирургия Генетика Диетология Гинекология Гомеопатия Иммунология Гематология Аллергология Венерология
Логин:  
Пароль:
Диеты секс Фитнес Роды питание аборт тело Кожа Глаза Макияж Похудение Климакс Лекарства Волосы Мужчины
Интересное на сайте
Виды диет
Диетическое питание - основные правила диетического питания

Диетическое питание - основные правила диетического питания

В древнегреческом языке слово «диета» означало режим питания и даже образ жизни. Диетическое питание - это режим питания, составленный таким образом, чтобы поддерживать нормальную работу всех систем организма. То есть это, по сути, здоровое
31.10.18

ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Простейший рецепт бананового пирога

Простейший рецепт бананового пирога

5 2 голоса) Из-за тучи домашних дел, в моем арсенале, почти все рецепты быстрого приготовления. Один из таких рецептов рубрики "Мама, что к чаю?", это рецепт бананового пирога. Уходит на него, в общем 45-50 минут, а радости на весь вечер. Пирог
14.07.18

Макияж
Макияж: как исправить ошибки? (Опытный визажист делится своими секретами)

Макияж: как исправить ошибки? (Опытный визажист делится своими секретами)

Мы пользуемся кремами и лосьонами, румянами и блеском, рассчитывая на превосходный результат. Но иногда, когда мы все это накладываем, размазываем и растушевываем, результат получается противоположный. По мнению визажиста, Лоры Геллер, небольшие
04.11.18

Партнеры
Понятие «тяжелые роды»Все беременные боятся, что именно у них роды будут тяжелыми, и они не смогут справиться, вдруг погибнет малыш или сама мама. На самом деле, очень тяжелые роды встречаются редко, а врачи стараются предугадать осложнения и во время делают кесарево сечение. У каждого акушера-гинеколога есть в памяти особо тяжелые роды, которые ему доводилось принимать и про которые не очень-то и хочется вспоминать.


Тяжелые роды: как это бывает


Тяжелыми родами называются роды, которые протекают с осложнениями, а от степени выраженности этих осложнений зависит и тяжесть. Это может быть кровотечение, ножное предлежание, асфиксия плода, использование акушерских щипцов и прочее. Причем тяжелые роды встречаются поровну как у первородящих, так и у повторнородящих. По правилам, тяжелые роды должен принимать сам врач-акушер, а акушерка всего лишь помогает. Как известно, роды включают в себя три периода, и осложнения могут возникнуть на любом этапе родов. Но самые тяжелые роды, пожалуй, это те, осложнения во время которых произошли во втором периоде (период изгнания плода). Именно в этот период проводить кесарево сечение уже не имеет смысла (да и некогда), а опасность для жизни ребенка максимальна. Чаще всего во втором периоде трудно предугадать поведение матери, и как-то повлиять на нее.


Пример первый – ножное предлежание


Известно, что ножное предлежание плода – одно из самых худших вариантов предлежания. Связано это с тем, что ножки несоизмеримо меньше головки ребенка, а именно головка плода в родах проходит через родовые пути, расширяя их и давая возможность беспроблемному рождению всего тела ребенка. Поэтому, в настоящее время, ножное предлежание является обязательным показанием к кесареву сечению. Но не всегда можно успеть сделать операцию.


В роддом поступает роженица 45 лет. Из анамнеза: роды третьи, перерыв между предыдущими и настоящими родами больше 20 лет, множество сопутствующих экстрагенитальных заболеваний, связанных с возрастом, и, самое главное, срок беременности 34 недели. При осмотре: открытие маточного зева полное (10 сантиметров), плодный пузырь отсутствует (что, естественно, плохо, так ножки уже ничего не удерживает), и, наконец, ножное предлежание. Что делать в такой ситуации врачу? Помыться, переодеться и самому встать к родовому столу, сдерживая (по возможности) ножки, чтобы успел родиться хотя бы тазовый конец (ягодички). Но, человек, в данном случае – врач, предполагает, а Бог располагает. Поэтому, в этом примере, ножки уже вывалились, и роды застопорились. Конечно, существует акушерский прием Мориса-Левре-Ляшапель, когда ребенка необходимо посадить на руку верхом, палец засунуть ему в ротик, сгибая головку, и в таком положении вытягивать его. Но все это просто только в книжке на картинке. В действительности, дело может затянуться неизвестно насколько и ребенок погибнет. В данном случае этот момент занял около десяти минут. По всем правилам, ребенок должен умереть, надо достать хоть мертвого, иначе плодоразрушающей операции не избежать. После рождения ребенок и выглядел как мертвый… Но, благодаря усилиям реаниматолога и своей недоношенности – малыш выжил. Конец истории оказался благополучным. Несмотря на гипоксию, испытанную в родах ребенок здравствует и совсем не отстает в физическом и умственном развитии.


Пример второй – ножное предлежание


В приемный покой поступает роженица с жалобами на потуги. Женщине, если можно так сказать, всего 18 лет, роды первые, срок беременности 32 недели, на учете по беременности не состояла, УЗИ не проходила, анализы не сдавала. При осмотре выясняется, что ребенок не один (двойня), полное открытие маточного зева и, ножное предлежание первого плода. Женщина вовсю тужится, ее укладывают на родовый стол, и акушер готовится к самому худшему (роды первые, родовые пути не готовы, двойня, плюс ножное предлежание). Поведение роженицы во время потуг неадекватно: она пытается сбежать со стола, закрывает руками промежность, машет ногами и бьет врача в живот… Случай сам по себе тяжелый, а тут еще и буйство роженицы, которая всеми силами мешает и без того тяжелым родам. После (наконец-то) рождения первого ребенка, который пребывает в асфиксии, обнаруживается, что и второй находится в ножном предлежании. Потужной период в среднем длился тридцать минут, за это время пострадали не только новорожденные дети, но и сам врач. У этого случая конец тоже благополучный – детей реанимировали, а впоследствии они наверстали свой вес (роды преждевременные) и не испытывали отставание в умственном развитии.



Болит спина у беременной

В основном боль в пояснице и мышцах спины у женщины в положении вызывает именно живот. Также в связи с изменениями в организме болит спина у беременной женщины. Так что же такое происходит у женщины в организме, отчего появляется боль в спине?

В основном это гормональные изменения и перерастяжение мышц, которое вызывает гормон релаксин. Тазовые суставы и связки начинают расширяться и расслабляться при его воздействии на них - это именно так ваш организм готовится к предстоящим родам. К приближению двадцатой недели эти боли должны начать проходить. Но следом могут начать болеть из-за расслабления брюшных мышц в результате роста плода, так как на спину начинает возлагаться двойная нагрузка.

Таким образом, следом болит спина у беременной женщины из-за нарушения равновесия. Оно происходит, так как плод растет, и вес смещается вперед, тем самым усиливая напряжение спинных мышц. Будущие мамы при этом выгибают спину, выпячивая живот вперед и отводя плечи назад. Позвоночник при таком положении сильно выгибается и нагружается.

На поздних сроках боль в спине у беременных возникает при увеличении матки. Матка становится больше при приближении родов и давит на нервные окончания возле позвоночника.

Боли может вызывать и нарастающее увеличение массы тела, что тоже нагружает позвоночник.

Большая предрасположенность к болям в спине являются женщины, имеющие даже в прошлом грыжу, остеохондроз, радикулит, искривленный позвоночник, а также со слабым развитием тазобедренных мышц. Все они попадают в группу риска и находятся под постоянным врачебным контролем.

Боль в спине при беременности возникает, как правило, с пятого месяца, но у женщин, чья работа связана с постоянным сидячим положением эта боль может начать мучить и раньше. При попытке встать эта ноющая боль усиливается.

Такая боль редко нуждается в медицинском лечении, если это и случится, то это лечение назначит сам ваш врач.



послеродовая депрессияНа самом деле то, что сейчас называется послеродовой депрессией, вовсе не одно заболевание, а три: послеродовая грусть, послеродовая депрессия и послеродовый психоз. Они могут быть стадиями одного процесса или развиваться изолированно.


Послеродовая грусть проявляется в снижении общего настроения, повышенной утомляемости, возникновении внезапных слез. Такие симптомы развиваются у большинства родивших женщин в первые месяцы после родов.


Послеродовый психоз развивается редко - он встречается у одной родившей женщины из тысячи. Проявляется послеродовый психоз резко выраженной заторможенностью, уходом в себя, полным равнодушием к ребенку и окружающим. Состояние очень опасно как для самой женщины, так и для ее близких, в первую очередь - для ребенка, и требует немедленного лечения у психиатра.


Чем раньше начато лечение, тем быстрее наступает исцеление, часто может даже не потребоваться госпитализация, а амбулаторное лечение позволяет сохранить грудное вскармливание. Улучшение наступает достаточно быстро, но в течение одного – двух лет женщина находится под наблюдением специалиста.


Все промежуточные состояния укладываются в понятие послеродовой депрессии.


Причины появления послеродовой депрессии


Появлению депрессии способствует эндокринная дисфункция. В крови женщины после родов резко падает содержание прогестерона и трийодтиронина, меняются концентрации кальция, стероидных гормонов, электролитов, триптофанов и многих других компонентов.


Провоцирующими факторами является нежеланная беременность, психологическая нестабильность в семье или наличие стрессового фактора. Зачастую женщина страдает в связи с разочарованиями - девять месяцев беременности будущая мама мечтала о ребенке. В ее мечтах он был идеальным, молчаливым, розовым, румяным, спокойно лежащим большую часть времени в своей кроватке. Получив после родов кричащего, требующего постоянного внимания младенца, женщина оказывается не готовой к этому. То же касается и своего внешнего вида, ведь многие думают, что сразу после родов они будут выглядеть, как до беременности. На самом деле, это совсем не так – и еще один повод для разочарования.


Усугубляет ситуацию непонимание проблемы родившей женщины родственниками: вместо того чтобы оказать ей помощь, женщину обвиняют в несостоятельности как матери и жены.


Все эти факторы приводят к возникновению послеродовой депрессии. Она проявляется в выраженном общем негативно-слабодушном фоне, в обильной слезливости без причин, быстрой физической истощаемости до обмороков, возникновении невротических болей, развитии псевдосоматических заболеваний, частых истерических срывах. У одной женщины может быть от одного до нескольких симптомов разной степени выраженности.



Как определить приближение родов Какие признаки помогут вам определить приближение родов?


К концу беременности плод занимает в утробе определенное положение, в котором ему удобно ожидать «выхода в свет». Самое распространенное положение - головой вниз (его принимают более 95% малышей). При этом подбородок плода прижат к груди. Некоторые малыши, особенно у первородящих, буквально выпадают через вход малого таза. В этом случае шейка матки не всегда расширяется, и плод еще полностью находится в матке, однако его голова расположена в тазовом отверстии, а не выше него. Врачи и акушерки называют этот процесс «становлением плода».


Становление плода также известно как «опущение живота». Возможно, это связано с тем, что при таком положении плода женщина меньше страдает от типичных проявлений беременности. Когда плод опускается, уменьшается давление на желудок и диафрагму. При этом у будущей мамы часто исчезает изжога и одышка. Естественно, эти симптомы просто сменяются другими - например, увеличивается тазовое давление. Кроме того, некоторые женщины ощущают дискомфорт при ходьбе, поскольку им кажется, что голова малыша находится у них между ног. Тем не менее, важно помнить, что у многих женщин не наблюдается изменение симптомов, поэтому они даже не замечают, когда головка плода занимает положение в тазовом отверстии. Не следует исключать и возможность того, что головка плода займет надлежащее положение непосредственно перед родами.


Другие признаки


Есть и другие признаки, указывающие на приближение родов. Например, выпадение слизистой пробки, закрывающей шейку матки со стороны влагалища, при размягчении и утончении матки по мере приближения срока родов. Слизистая пробка может выпасть за несколько часов или даже дней до родов. В некоторых случаях разрыв оболочек амниотического мешка («отход вод») происходит за несколько минут или часов до родов. После разрыва оболочек следует немедленно вызывать врача или ехать в роддом. Некоторые врачи или акушерки настаивают на приезде будущей мамы для осмотра, другие советуют подождать начала спонтанных родов.


У многих беременных женщин появляются и другие признаки родов, в том числе диарея, боль в пояснице или брюшные спазмы. Кроме того, у многих женщин наблюдаются и психологические изменения - некоторых женщин, на протяжении всей беременности не чувствовавших материнского инстинкта, за несколько часов или дней до родов буквально захлестывает волна любви к еще не родившемуся малышу. Также распространены приступы повышенной активности, когда беременная женщина чувствует непреодолимое желание убирать и чистить все вокруг, наводить порядок и создавать уют, хотя всего за несколько дней до этого она не могла найти силы, чтобы передвигаться по дому.


Можно ли стимулировать собственные роды?


Существует множество «бабушкиных» способов, которые вы можете испробовать на себе. Одни женщины уверены, что их роды ускорила острая пикантная пища, другие считают, что быстрыми родами обязаны касторовому маслу. Бытует мнение, что хорошим стимулятором родов является интенсивный секс (в этом случае вы хотя бы получите удовольствие). К сожалению, эти средства не срабатывают, а их эффективность объясняется простым совпадением. Роды начинаются только тогда, когда ребенок готов появиться на свет, и ни секундой раньше.



Первые дни после родов

Конечно же первые дни после родов это, прежде всего восстановительный период. Но вот самый первый день вы запомните навсегда, так как именно он будет наполнен радостью того, что все хорошо, что малыш наконец-то рядом, здоровый. Чувство легкости внутри не будет покидать вас, первое кормление, пеленания будут казаться вам сказкой.

В первые дни после родов вам придется определиться, как кормить малыша:

    по вашему расписанию, то есть через каждые три часа; по его желанию, то есть от получаса, до четырех часов.

В первом случае вам, конечно, самим будет удобнее, но правильно ли это для малыша. В другом случае малыш хочет не только есть, а еще и чувствовать себя защищенным рядом со своей мамой, слышав ритм ее сердца. Во втором случае еще грудное вскармливание продлится долгое время, а внезапное исчезновение молока снизится к минимальному.

В первые дни после родов, если у вас наложены швы, то врачи будут обрабатывать их минимум два раза. От вас будет требоваться следить за гигиеной. Врач также будет наблюдать за количеством выделений и сокращением матки.

Для того чтобы исключить появление лактостаза врач будет осматривать вашу грудь. От вас в первые дни после родов требуется снижение потребления жидкости после родов, так как она во время прилива может уйти вся в молоко. Также нужно будет следить за своими сосками, чтобы на них не образовались трещины. Врач в этот период пропишет вам мазь для этого.

За все время пребывания в роддоме будут осматривать не только вас, но и вашего малыша. С вашего согласия ему будут сделаны первые прививки. К моменту выписки из роддома вскармливание будет налажено, а матка должна уже достаточно сократиться.

Первые дни после выписки из роддома кажутся многим самыми тяжелыми, так как часто начинается послеродовая депрессия. Женщине кажется, что не в ее силах совсем вправиться, что у нее многое не получается. В этом случае помогут родственники, бабушка конечно, ну или тот человек, которому можно излить душу, поделившись со своими страхами и банально попросить в чем-то помочь.

Медсестра дает обычно в момент выписки советы о том, как нужно кормить и так далее. Если вас что-то волнует, если есть вопросы, то обязательно вы должны задать их медсестре, так как другой ближайшей возможности может и не представиться.



Как правильно тужиться при родах

Каждое действие женщины на протяжении всех родов играет определенную роль, именно поэтому женщине надо знать, как правильно тужиться при родах, и как вести себя, чтобы роды прошли как можно благополучнее и легче. Для этого полезно и надо знать разные техники дыхания и расслабления.

Вот упражнения поддерживающие усилия во время схваток:

    лежа на спине подвести колени в разведенном положении, это поможет вам научиться, как правильно тужиться при родах; голова должна быть поднята как можно сильнее, в этот момент напрячь мышцы живота;

Так же есть способы тренировок этому с партнером. Этот способ более эффективен, однако его лучше выполнять при наблюдении акушера, ведь неправильное его выполнение может наоборот осложнить роды.

    женщина ложится, желательно на матрац более твердый, под голову кладет подушку; мужчина кладет руки на живот и давит, женщина же дыханием должна сопротивляться давлению; голова должна быть наклонена до касания к груди, затем сопротивление руки надо потихоньку увеличивать. Дыхание это самое главное во время родов. Делаем вздох, потом усилие. Во время усилия дыхание надо задержать. При родах не у всех, получается, задержать дыхание во время усилия, можно делать частые короткие вдохи. Очень важным опытом будет представление схваток во время того как вы будите тужиться. Главное не начинать тужиться до того, пока вам не разрешит этого врач. Во время потугов надо поднимать голову вверх, так как лежа на спине, тело не может точно определить, где находится низ. Из-за этого и могут возникнуть неправильные потуги.

Дышать нужно правильно. Вдох должен делаться ртом в живот, и тогда потуга пойдет вниз. Если дышать грудью, то потуга будет идти вверх, что усложнит роды. Именно поэтому надо заранее, во время тренировок отработать и понять, как правильно тужиться при родах. Надо научить делать вдох как можно глубже, а не как можно больше. Вдох не должен быть резким, ведь это может отбросить малыша назад. Быстрым, но плавным. Кричать во время родов не желательно, так как это тоже может вывести усилия вверх, и малыш просто не сдвинется с места.



обвитие пуповинойКак часто во время беременности будущие мамы испытывают беспокойство, тревогу и страх о своем малыше и возможных осложнениях во время родов. Одним из таких «ужасов» является обвитие пуповиной. Услышав после процедуры УЗИ заключение: «Обвитие пуповиной», беременные женщины начинают готовиться к кесареву сечению, не слушая врачей, пугаются и только усугубляют свое беспокойство. Хотя, само обвитие не несет в себе 100% опасности и встречается примерно у каждого пятого родившегося ребенка.


Что такое пуповина?


Пуповина – это та самая «ниточка», которая осуществляет связь между мамой и ребенком. Сама по себе она представляет тяж, длиной 45-60 сантиметров, в состав которого входит три кровеносных сосуда, два из которых артерии, а третий – вена. Крепится пуповина одним концом к плаценте, а другим к пупочному кольцу плода. Полностью пуповина сформировывается к 12-14 недели беременности, а затем только растет. Пуповина играет огромную роль в жизнедеятельности будущего ребенка, ведь через пуповинную вену ему поступают кислород и все питательные вещества, а отработанные продукты выводятся через артерии.


Каким бывает обвитие пуповиной?


Обвитие пуповиной может быть вокруг шеи и/или конечностей плода. Различают также кратность обвития: однократное, двукратное или многократное. Если обвитие пуповиной произошло вокруг чего-то одного, например, ручки плода, то говорят об изолированном обвитии. Если же произошло обвитие нескольких мест (шея и конечность) – это комбинированное обвитие. Отмечают так же, как сильно выражено обвитие, то есть, тугое или нетугое. Чаще всего встречается однократное, нетугое, изолированное обвитие вокруг шеи плода.


Предрасполагающие факторы


Причины, вызывающие обвитие пуповины, до сих пор не установлены. Но выявлены предрасполагающие факторы этого явления. Считается, что обвитию способствует повышенная двигательная активность плода. Это может быть связано с внутриутробной гипоксией (кислородным голоданием) малыша, стрессовыми реакциями мамы (выброс адреналина в кровь), маловодием или многоводием (ребенку мало или наоборот много места для движения) и длинной пуповиной (более 65 сантиметров).


Диагностика


Конечно, подозрение на обвитие пуповиной может указывать факт наличия внутриутробной гипоксии. Это хорошо видно на кардиотокографии (КТГ), где исследуется сердцебиение плода и его двигательная активность. Затем проводится УЗИ плода, на котором выявляется наличие петель пуповины вокруг шеи плода. Чтобы подтвердить диагноз обвития пуповиной дополнительно назначается цветное доплеровское исследование. Но об обвитии пуповиной стоит говорить лишь после 37 недель беременности. Известно, что обвитие может, как и произойти, так и «размотаться».


Возможные осложнения в родах с обвитием пуповиной


Самое главное и серьезное осложнение в родах с обвитием пуповиной – это внутриутробная гипоксия плода. Особенно, она может проявиться во втором периоде, во время потуг, когда ребенок, пытаясь пройти через родовые пути, натягивает укоротившуюся за счет обвития пуповину, тем самым, сдавливая петлю ее у себя на шее. Также, в процессе рождения, за счет натяжения пуповины, может произойти преждевременная отслойка плаценты (а плацента в родах отходит только через некоторое время после рождения плода). Кроме того, короткая пуповина может помешать правильному вставлению головки (в норме оно сгибательное) и привести к разгибательному.



восстановление после родовОрганизм женщины требует восстановления после такой тяжелой и продолжительной «работы», как беременность и роды. Восстановления требуют как физическое, так и психическое состояние женщины, ведь роды – это стресс, который заставил женщину истратить все свои запасы энергии. Некоторым женщинам такое восстановление дается легко, другим же приходится приложить к этому определенные усилия.


Что происходит с организмом женщины после родов


Роды завершают беременность, во время которой организм матери работал в усиленном режиме, обеспечивая процессы жизнедеятельности матери и ребенка. Это сказывалось, прежде всего, на работе сердца, ведь ему во время беременности пришлось перекачивать двойной объем крови. Этот процесс часто сопровождался застоем крови с образованием отеков. Отечность тканей возникала и под влиянием женских половых гормонов, которые готовили организм к родам: появление большого количества межклеточной жидкости способствовало разрыхлению тканей родовых путей, быстрому их раскрытию и беспрепятственному продвижению по ним плода. Таким образом, к концу беременности в организме матери скапливалось в виде отеков несколько литров жидкости.


Но лишний вес после родов – это не только жидкость, но еще и жировые отложения. Организм активно откладывал жир, особенно в области живота и бедер, для того, чтобы защитить ребенка от травм. Некоторые женщины, которые не придерживались рекомендаций акушера-гинеколога по питанию, очень сильно прибавляют в весе, что вызывает дополнительную нагрузку на сердце и усугубляет проблему.


Не сразу восстанавливается гормональный фон женщины, который к концу беременности полностью обеспечивался плацентой. Поэтому после ее удаления он всегда бывает пониженным, что снижает обменные процессы в организме и вызывает различные психические расстройства.


Во время беременности в той или иной степени страдают почти все внутренние органы, ведь растущая матка сдавливает их, нарушая кровоснабжение. Но в первую очередь восстановление требуется самой матке - после родов она растянута и увеличена в объеме, внутренняя слизистая оболочка ее травмирована, из нее отходят послеродовые выделения – лохии. Травмируются в родах и другие отрезки родовых путей: может разрываться слизистая оболочка и мышцы шейки матки, растягиваются мышцы и связки таза, раздвигаются кости. Все это требует поэтапного восстановления, которое продолжается около двух месяцев.


Сразу после родов


Первые несколько дней после родов женщина обессилена, так как на роды она потратила всю свою энергию. Иногда роды сопровождаются более или менее выраженным кровотечением, что увеличивает состояние слабости и бессилия. В это время женщина должна лежать, так как кроме слабости ее будут беспокоить и боли в низу живота: матка постепенно сокращается, а это достаточно болезненно. Сокращению матки помогает частое прикладывание ребенка к груди.


В этот период, когда родовые пути женщины открыты и кровоточат, очень важно не внести в них инфекцию – последствия могут быть очень печальными. Для того чтобы этого не случилось, женщина должна регулярно подмываться, если родовые пути были как-то травмированы, то раны должны обрабатываться – именно поэтому женщина должна первые несколько дней после родов находиться в родильном доме.


После выписки из родильного дома


Дома женщина чаще всего не может позволить себе полную неподвижность, ведь ребенок требует внимания и ухода. Это трудный период, так как гормональный фон еще не восстановился и женщину продолжает беспокоить слабость. Матка также еще полностью не восстановилась и боли (не такие сильные, как в первые дни) продолжают беспокоить.


Задачи этого периода – помочь сокращению матки (для этого женщина должна принимать лекарства, способствующие ее сокращению) и отрегулировать кормление ребенка. Ребенка кормят по требованию (голодному крику), правильно прикладывая к груди (ребенок должен захватывать сосок вместе с ареолой). Если ребенок привыкнет неправильно захватывать сосок, то он будет постоянно голодным, а соски матери будут травмироваться.


Через две недели при нарастающей двигательной активности женщины (ребенок не дает ей расслабляться) постепенно восстанавливаются функции внутренних органов и гормональный фон. Но ткани родовых путей еще полностью не восстановились, поэтому женщина должна тщательно соблюдать личную гигиену и не переохлаждаться (профилактика воспалительных процессов). Физические нагрузки в первые два месяца после родов противопоказаны – снижение лишнего веса лучше оставить на потом. Но рациональное питание ей и ребенку не повредит: из пищи должны быть исключены жирные сорта мяса, сладости, сдоба, копченые, острые и жареные блюда.



естественная стимуляция родовОгромное желание поскорее встретиться со своим малышом, избавиться от тяжести беременности, и, наконец-то, всласть поспать на животе вполне объясняет нетерпение женщины в ожидании родов. Многие будущие мамы прибегают к различным рекомендациям по стимуляции родов, не задумываясь о возможных осложнениях.


Срочные роды (роды в срок) наступают в период с 37 до 42 недель. При нормально протекающих родах не требуется никаких вмешательств со стороны, введение лекарственных препаратов и медицинских манипуляций. Медикаментозная стимуляция родов осуществляется строго по показаниям, при наличии угрозы жизни плоду или матери.


Для чего нужна естественная стимуляция родов и какие оптимальные сроки для ее начала? Естественную стимуляцию родов нужно проводить с целью подготовки шейки матки к родам, формирования родовой доминанты и для начала родовой деятельности при небольшом перенашивании беременности. Следует учитывать, что предполагаемая дата родов, поставленная врачом, не есть побуждение к действию (то есть родить нужно именно в этот день и ни часом позже), а всего лишь ориентир ожидаемых родов. Дата родов может варьировать в ту или иную сторону от предполагаемой  на один-десять дней. При наличии предвестников родов, «зрелой» шейки матки можно приступать к естественной стимуляции родов.


Предвестники родов


  • За 1-2 недели до родов головка опускается (прижимается ко входу в малый таз), становится неподвижной, женщина отмечает, что дышать стало легче.

  • Отхождение слизистой пробки из цервикального канала за 3-10 дней до родов

  • Снижение веса на 500-1000 грамм за 2-3 дня до родов

  • Появление тянущих болей в пояснице, учащение мочеиспускания

  • Уменьшение шевелений малыша за 1-2 недели до начала родов

  • Признаки «зрелой» шейки матки


  • Шейка становится мягкой, растяжимой

  • Сглаживание шейки или ее укорочение

  • Расположение шейки матки центрировано, по отношению к влагалищу

  • Методы естественной стимуляции родов


    Физическая нагрузка. Старайтесь постоянно пребывать в движении, совершайте прогулки на свежем воздухе в парке или сквере, не менее двух часов в день. Подъем по лестнице с перешагиванием через ступеньку (по 3-5 раз в день), с непременными остановками для восстановления дыхания. Начните танцевать, проявите себя в арабских танцах с вращением бедер и талии. Ходьба с высоким поднятием коленей. Не переусердствуйте, подъем тяжестей, резкие движения, прыжки могут привести к преждевременному излитию вод, что уже чревато медикаментозной стимуляцией.


    Массаж сосков, деликатный и достаточно длительный, по 5-15 минут 2-3 раза в день. При стимуляции сосков происходит выделение гормона – окситоцина, который отвечает за сократительную способность матки. Кроме того, массаж подготавливает соски к кормлению.


    Пересмотрите свою диету, увеличить в рационе содержание клетчатки можно за счет салатов из свежих овощей, заправленных растительным маслом. Клетчатка и растительное масло достаточно мягко действуют на кишечник, вызывая слабительный эффект. Освобожденный кишечник активно перестальтирует, что в свою очередь вызывает сокращения матки. А про очистительные клизмы в домашних условиях лучше забыть, дабы избежать нежелательных последствий.


    Очень полезен для стимуляции контрастный душ, можно и нужно посетить баню.


    Интимные отношения играют важную роль в естественной подготовке к родам, в сперме содержится большое количество естественных простагландинов, которые помогают созреванию шейки матки и вызывают сокращения гладкой мускулатуры матки.


    Прием масла вечерней примулы. Оно богато жирными кислотами и способствует выработке простагландинов.


    Заваривать листья малины и пить по 2-3 стакана в день.


    Минимизировать стрессы, создать успокаивающую атмосферу вокруг себя, изжить страх боли и родов, нормализовать сон. Все это способствует нормальному формированию родовой доминанты в головном мозге, которая отвечает за течение родов. Не рекомендуются обезболивающие препараты и снотворное.


    Методы естественной стимуляции родов во время схваток


  • В период схваток необходимо ходить, горизонтальное положение без движения только затянет процесс родов и отнюдь не снимет боль.

  • Правильное и глубокое дыхание также способствует усилению частоты и силы схваток.

  • Для облегчения боли и стимуляции схваток показан самомассаж пояснично-крестцовой области.

  • Можно несильно пощипывать себя за кожу живота (по кругу, по часовой стрелке).

  • Правильно выполняемые рекомендации по естественной стимуляции родов не только помогут приблизить встречу с малышом, но и снимут неприятные ощущения во время схваток.



    Что делать перед родами

    Казалось бы, вы только недавно забеременели, рассказывали всем об этом счастливом событии в вашей жизни, и вот уже, так быстро приблизился момент родов. Давайте рассмотрим моменты того, что делать перед родами, и что делать не стоило бы.

    Изначально уясним, что нормальные роды считаются в период, начавшийся с 37-й по 41-ю неделю. Предвестниками скорых родов считается малое количество слизи на трусиках, она может быть розоватая, либо прозрачная. После ее отхождения роды могут начаться через час, либо их ожидание может затянуться до нескольких дней. Также признаки перед родами это ощущение тянущей боли внизу живота, либо в пояснице, понос, который не связан с расстройством живота. Снижение веса от одного, до двух килограмм. И конечно опускание живота.

    Ехать в больницу надо как можно скорее, если у вас отошли воды, либо только начали чуть подтекать. Обратите внимание на их цвет, так как это очень важно. Их цвет должен быть чуть розоват, либо прозрачен. Если наблюдаете мутный, либо темный цвет, то вы обязательно должны сказать об этом врачу.

    Главное не волнуйтесь, примите успокоительное (растительного происхождения). Сделайте звонок врачу, и объясните, что конкретно с вами происходит, ведь не исключается тот факт, что вам это может только показаться. Возьмите с собой паспорт, карту, и если вы заключили контракт на роды, то и его тоже.

    Женщины часто задаются вопросом, побрить лобок и низ живота, либо сделать эпиляцию? Что делать перед родами, что можно, и какими средствами? Эпиляцию можно сделать только в том случае, если вы ее уже не однократно делали теплым воском, и только им, так как такие как фото и лазерная эпиляции противопоказаны. Побрить лобок придется, ведь акушерам будет удобнее в том случае, если понадобится оперативное вмешательство. Если же вы не успели этого сделать, то возьмите с собой в роддом бритву и пену. Там попросите медсестру использовать именно их.





    Мое женское здоровье © 2012-2018 Все права защищены. Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://mywomanhealth.ru/". Мое женское здоровье


    Яндекс.Метрика