Главная Стоматология Вирусология Хирургия Генетика Диетология Гинекология Гомеопатия Иммунология Гематология Аллергология Венерология
Логин:  
Пароль:
Диеты секс Фитнес Роды питание аборт тело Кожа Глаза Макияж Похудение Климакс Лекарства Волосы Мужчины
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ

Греческий салат с креветками

Как часто вы балуете себя чем-то вкусненьким? Если вам надоели уже сладости и бутерброды с красной икрой в качестве лакомств, удивите себя и своих гостей вкусным и оригинальным салатом. Салаты никогда не будут лишними на столе, будь то семейный ужин
23.12.16

Партнеры

Молочная косметика

31.12.16 | Раздел: Кожа и волосы
Молоко – не только ценный продукт для нашего стола, но и универсальное средство омоложения, которое подходит практически для кожи любого типа.

Это косметическое средство – одно из самых проверенных, ведь оно было известно еще древним цивилизациям. Египетские жрицы, греческие гетеры, римские матроны – все без исключения использовали молоко для смягчения и увлажнения кожи, а самые богатые принимали ванны из молока коров и буйволиц, причем несколько раз на дню.

Важно

-Для косметических целей нельзя использовать обезжиренное молоко, поскольку внем отсутствует ряд очень важных для кожи жирорастворимых витаминов– А, Е иК, которые растворены именно вмолочном жире. -Также полезнее использовать цельное молоко сминимальной тепловой обработкой– непастеризованное или пастеризованное. Оно сохраняет всебе максимум витаминов.

Молочная ванна известна под названием ванна Клеопатры, в честь последней правительницы Египта, супруги Марка Антония Клеопатры VII Филопатор, одной из красивейших женщин. Свойства молочной ванны размягчать и отшелушивать поверхностные омертвевшие частички кожи были замечены еще ею, так что эту ванну можно считать одним из древнейших видов пилинга в мире.

Сама природа наделила молоко наиболее ценными питательными и биологически активными веществами. Этот продукт содержит все необходимые человеку аминокислоты, в том числе 8 незаменимых. Белки в нем представлены прежде всего казеином (76–88%), а также альбумином (12–15%), глобулином (0,1%). В молоке содержатся полиненасыщенные жирные кислоты: арахидоновая, линолевая и линоленовая, которые способствуют восстановлению защитного кожного барьера, а также каротин, витамины А, В, В2, В6, В12, С, Е, К, РР (никотиновая кислота), витамин Н (биотин), фолиевая, пантотеновая кислоты, холин. Из акроэлементов в нем представлены кальций, фосфор, магний, железо, натрий, калий и др. В состав молока также входят такие ценные микроэлементы, как кобальт, медь, цинк, бром, марганец, сера, фтор, ванадий, серебро.

Молоко подходит практически для любого типа кожи, даже сверхчувствительной. Оно улучшает цвет, повышает влажность и упругость кожи, способствует ее регенерации, устраняет морщины. Оно обладает также противовоспалительным действием, способствует удалению пигментных пятен.

Ванна Клеопатры

Добавьте в ванну 2 л молока и 2–3 ст. ложки меда, а также 1–2 ст. ложки миндального масла. Время принятия ванны – 15–20 минут. После нее не надо ополаскиваться, лишь слегка промокнуть кожу полотенцем. Такая ванна особенно полезна для сухой кожи, она хорошо снимает ощущение стянутости кожи, кожный зуд.

Молочно-желатиновая маска

2–3 ст. ложки желатина растворите в 1/3 стакана молока, оставьте набухать на 40–60 минут, прогрейте на водяной бане до полного растворения желатина. Когда состав остынет, нанесите его ватным диском или прямо пальцами на лицо. Оставьте на 20 минут, при этом старайтесь сохранять лицо неподвижным. Смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Молочно-кокосовая маска

2–3 ст. ложки кокосовой стружки залейте 2 ст. ложками молока, добавьте 1 ч. ложку меда и 2 ст. ложки крахмала. Нанесите на лицо на 20 минут, затем смойте прохладной водой.

Косметические мюсли

Столовую ложку тертого миндаля залейте 2–3 ст. ложками молока, добавьте 2 ст. ложки молотых овсяных хлопьев и 2–3 размятые в кашицу ягоды клубники (можно замороженной). Нанесите маску подушечками пальцев, слегка массируя при этом кожу. Через 15–20 минут смойте маску с лица и нанесите увлажняющий крем.

Екатерина Северьянова

www.aif.ru

Источник http://nedug.ru


Оживите волосы натуральными красителями

30.12.16 | Раздел: Кожа и волосы

Во все времена женщины красили волосы, используя различные натуральные средства, чаще растительные. С этой целью и сейчас широко применяются хна и басма. Хотите получить рыжие оттенки? Воспользуйтесь хной. А басма поможет освежить целую гамму тонов - от русого до черного. При этом вы еще избавитесь от седины и подлечите волосы и кожу головы.

С помощью натуральных красителей еще древние парикмахеры умели получать различные оттенки волос. Да и в настоящее время все большее количество женщин предпочитает окрашивать свои локоны составами, приготовленными на основе натуральных растительных компонентов.

Среди наиболее часто применяемых натуральных природных красителей можно назвать хну, басму, скорлупу зеленых грецких орехов, луковую шелуху, почки и листья черного тополя, ревень, ромашку аптечную...

Натуральные красители не оказывают вредного влияния на волосы и кожу головы. Преимущество их также в том, что они улучшают структуру волос, укрепляют их, устраняют перхоть.

Поскольку природный краситель действует на волосы разных людей неодинаково в зависимости от естественного цвета, толщины, структуры и индивидуальной восприимчивости волос, то прежде чем красить их по предлагаемому рецепту, следует попробовать краску на небольшой пряди. Увидев, какой цвет получится при окрашивании тем или иным красителем, можно подобрать нужный оттенок.

Хна- высушенные и измельченные листья алканы, желто-зеленого цвета. Басма - серовато-зеленый порошок из листьев индиго. Используемая отдельно, хна дает рыжие тона, а вместе с басмой - разнообразные оттенки - от русого до черного. Помимо всего, смесь хорошо действует на кожу, корни волос, способствует их росту.

Цвет черных волос хна не изменяет, в этом случае перед ее применением нужна предварительная подготовка волос. Чтобы придать им рыжий или каштановый оттенок, нужно приготовить смесь из 25 г пергидроля, 30 г жидкого туалетного мыла, 5-7 капель нашатырного спирта. Эту смесь наносят на волосы, не покрывая голову, на 15-20 минут. Убедившись, что волосы изменили цвет, их промывают теплой водой. Затем наносят хну (5 г на 50 г горячей воды) на 5-8 минут. Цвет получается рыжеватый.

Если волосы слишком порыжели после окрашивания хной и басмой, повторно окрасьте их басмой. Басму можно заменить натуральным молотым кофе. Засыпьте 4 полные чайные ложки кофе в 1 стакан кипящей воды. Кипятить 5 минут. В остывший кофе нужно всыпать пакет хны, тщательно размешать до однородной массы (густоты сметаны) и кисточкой нанести на волосы.

Голову покройте пергаментной бумагой или пленкой и не туго завяжите полотенцем на 50-60 минут. Лоб, виски и затылок обложите ватой, чтобы кашица не стекала на лицо. После окраски волосы помойте и сполосните водой с уксусом (на 1 л - одна столовая ложка). Волосы приобретут темно-каштановый цвет.

Учтите одну важную деталь. Хну можно употреблять без басмы. Басма же без хны может придать волосам зеленоватый или малиновый оттенок!

Чтобы слегка изменить цвет светлых и седых волос или придать им более яркий золотисто-желтый оттенок, для ополаскивания волос можно использовать настой из цветков римской или обычной аптечной ромашки. Для этого нужно взять 2 горстки (25-30 г) высушенных цветов ромашки, залить 3/4 стакана воды, вскипятить и оставить под крышкой на 30 минут, после чего процедить. Настоем обильно смочить волосы и подержать около 1 часа.

Отвар ревеня придает светлым волосам соломенно-желтый оттенок. Для его приготовления нужно взять 20-30 г сухих измельченных корней ревеня, залить 1 стаканом холодной воды, кипятить 15-20 минут, помешивая, затем снять с огня, немного охладить. Полученную жидкость в теплом виде втереть в чисто вымытые и обсушенные волосы.

Русый оттенок жирным и нормальным волосам можно придать отваром ревеня (листья и корень) в сухом белом вине: 200 г высушенных стеблей ревеня отваривают в 0,5 л вина или смеси воды с уксусом (примерно полстакана) до получения половины исходного объема. Отвар остужают и процеживают. Осветленные волосы, вымытые этим отваром, приобретут светло-русый оттенок. Если в такой отвар добавить 1/2 чайной ложки питьевой соды, волосы получатся соломенно-желтыми с красноватым отливом.

Листья и зеленая кожура грецких орехов окрашивает волосы в каштановый цвет. Сок кожуры: 2 столовые ложки сока, выжатого из зеленой кожуры грецкого ореха, смешать со 100 мл спирта. Используя кашицу свежей зеленой кожуры грецких орехов, можно получить каштановый оттенок волос. Для этого кожуру нужно измельчить, развести водой до состояния кашицы и нанести на волосы на 15-20 минут, затем смыть водой.

Если мыть голову отваром листьев или кожуры грецких орехов (20-25 г на 3 л воды), то волосы приобретут темный каштановый цвет. В зависимости от концентрации отвара усиливается или ослабевает насыщенность цвета получаемого красителя.

Крепкий отвар листьев и зеленой кожуры плодов грецкого ореха укрепляет волосы и цвет волос получается более насыщенным. В этом случае кожуру орехов надо варить в 1 л воды до тех пор, пока не останется 2/3 первоначального объема. Настой зеленой кожуры грецких орехов окрашивает в каштановый цвет и седые волосы.

Яркий золотистый тон придает волосам отвар шелухи лука. Для этого их нужно ежедневно (до получения желаемого цвета) протирать отваром из луковой шелухи. Для приготовления отвара возьмите 30-50 г луковой шелухи, залейте 1 стаканом воды и прокипятите в течение 15-20 минут, остудите и процедите. Волосы рекомендуется ополаскивать этим отваром после каждого мытья. Сушить без фена. Отвар луковой шелухи укрепляет волосы и способствует их росту.

Для окрашивания волос в золотисто-коричневый цвет 0,5 стакана луковой шелухи залить 1 стаканом кипятка, кипятить 20 минут, процедить и добавить 2 чайные ложки глицерина. Такой состав рекомендуется втирать ежедневно на протяжении 2-3 недель, пока не появится нужный оттенок.

Отвар из веточек и листьев липы окрашивает волосы в коричневый цвет. 5 столовых ложек мелко нарезанных веточек и листьев липы отваривать в 1,5 стакана воды до тех пор, пока останется 1 стакан жидкости.

Илона Милова

www.medpulse.ru

Источник http://nedug.ru


Не такая уж редкая блефаропластика

24.12.16 | Раздел: Кожа и волосы
На любого человека, хотим мы того или нет, действует закон притяжения, и под воздействием силы тяжести наша кожа опускается вниз. Кожа век стареет быстрее, и именно нависание верхних век чаще всего выдает возраст с головой.

Почему это происходит, когда нужно делать первую операцию и сколько есть вариантов так называемой блефаропластики?

Рассказывает известный пластический хирург, создатель собственной авторской методики Заур Бытдаев.

Возраст: поздно или рано?

Опускаются веки, щеки, подбородок, живот, даже мочки ушей. На этот процесс никак повлиять нельзя. Европейские коллеги, рекомендуют делать первую блефаропластику в 35 лет. Почему? Потому что в 35 40 лет уже появляются грыжи. Грыжа это та самая жировая клетчатка, которая находилась в полном объеме над глазом. И по причине курения, употребления алкоголя, обильной косметики, ночного образа жизни ускорился процесс старения и фасция тоненькая оболочка, которая удерживала этот жирок, прорвалась. В 35 лет появились первые грыжи.

Если кожа еще провисает не сильно, то делается операция, после которой виден над веком только короткий рубчик. А если опоздать и прийти, когда уже грыжа набрала объем, то рубчик над веком будет больше.

Если убирать грыжу своевременно, шов малозаметен, после сорока это уже проблематичнее. Первую операцию рекомендуется делать в 35-40 лет, затем в пятьдесят лет, и дальше в шестьдесят пять.

Чтобы рубчик оставался коротким и невидимым, и кожа убирается по чуть-чуть, операцию надо делать три раза за всю жизнь. Если женщина хочет, чтобы ее веки были в 65 лет как у сорокалетней, вот эти две-три операции такую возможность дают. Не изменится форма глаза, не будет перетянутости, какая иногда наблюдается у пациенток после операции. Перетянутость это результат запоздавшей пластической операции.

Как найти своего хирурга

Многие пациенты, когда узнают цены, идут в клиники, где дешевле. Но прежде чем идти в клинику, где подозрительно дешево делается операция, нужно подумать. Почему? Потому что там цены ниже себестоимости, а ведь во время операции применяется одноразовый шовный материал, который стоит немалых денег. Статистика показала: в погоне за дешевизной, пациенты попадают к хирургам, которые просто хотят набить руку на клиентах. Они бесплатно готовы работать, чтобы научиться на вас. Если у вас есть подруги, знакомые, коллеги, сделавшие удачную операцию, и если вы увидели у кого-то результат отличной блефаропластики, а это значит, все сделано аккуратно, не видны швы, то возьмите адрес клиники.

А если результат не понравился, тогда не надо думать, что подруге не повезло, а мне повезет. Не повезет и вам. Поэтому врача надо находить только по рекомендации, человека успешно прооперированного и довольного отношением клиники.

Нижние веки и как с ними бороться

Что касается нижних век, то человек должен сам видеть и принимать решение, когда ему сделать операцию. Вот, казалосьбы, уже в сорок семь лет, а веки гладкие и мешков нет. И зачем тогда бежать к хирургу оперироваться? Можно пока колоть гиалоурановую кислоту, делать биоревитализацию, насыщать кожу витаминами, наносить крема. Некоторым удается оттянуть операцию до пятидесяти лет.

Но есть у нижних век одна особенность, грыж может и не быть, но может быть дряблая кожа, много лишнего под веками. Есть много вариантов, как с этим бороться. Первый вариант: делаются разрезы, кожа убирается и зашивается. Второй вариант: допустим, грыжи уже есть, мешки собрались, а кожи лишней нет, потому что она молодая. Женщине 35-37 лет, и кожа у нее еще не обвисла. Зачем тогда резать кожу? Веко выворачивается изнутри, трансконьюктивально режутся грыжи, достается, отрезается. Швов нет, разрезов нет. Но, как правило, в столь раннем возрасте мало кто приходит. Приходят, когда уже есть грыжи и обвисшая кожа.

Но есть более сложные случаи нависание мешка и яма. Эта яма называем слезная борозда. Она обычно идет по кругу, и это ужасно портит лицо. Яму надо чем-то заполнить. Заполняется грыжей, жиром. Это называется: нижняя блефаропластика с перемещением грыж. Грыжи укладываются в яму, в область нижних борозд. Операция ювелирная. Нужно не зацепить тройничный нерв, зайти за него. По времени это операция длится два часа.

Следующий вариант это чек-лифт подтяжка щеки. Обычный возраст для такой операции за пятьдесят. Берут грыжи, перемещают в слезную яму, но грыжи не могут закрыть полностью яму, она слишком глубокая. Тогда поднимают щеку, обратно подтягивают и пришивают на место. Это пятый омолаживающий вид операции в области нижних век. Для пяти пациентов разная тактика, а все думают, что нижняя блефаропластика однотипная. Операция с чек лифтом может длиться до четырех часов. И результат будет потрясающий.

Блефаропластика вместо круговой подтяжки

Вовремя сделанная блефаропластика может сохранять пациента более свежим и молодым гораздо дольше, но не оберегает от подтяжки лица, от подтяжки шеи. Это разные операции. Это вопрос из области, если сделать подтяжку лица, не будетли стареть грудь? Будет. Это разные зоны, разная анатомия. Если у женщины есть вообще культура ухода за своим лицом и шеей, то она уже может отсрочить операцию. Если не ухаживать регулярно за собой, придется делать операцию в 45 лет. Если над собой работать, вовремя подкалываться, не худеть, не толстеть, то подтяжка понадобится лет в 60, не раньше. Возраст-то все равно свое берет. Просто у одной возраст возьмет свое в сорок, а у другой в шестьдесят лет. Двадцать лет это колоссальная разница. Поэтому если за собой ухаживать, ходить к косметологу, делать мезотерапию, биоревитализацию, пилинг, массажи, маски, своевре-менно сделать веки, то лицо можно уберечь до более позднего срока. Но это не заменяет операцию.

Итак, верхние веки надо делать один-два раза за всю жизнь. Нижние веки по показанию.

Анжела Якубовская

www.medpulse.ru

Источник http://nedug.ru


Зарядка для лица избавит от морщин и «чёрных точек»

18.12.16 | Раздел: Кожа и волосы

Подтянуть ягодицы, талию и бедра – эта проблема знакома многим женщинам. Но все же после 40 лет на первый план выходит другая проблема: подтянуть лицо

Оказывается, это тоже можно сделать при помощи упражнений!

Как и все физические упражнения, гимнастика для лица улучшает кровообращение. Соответственно кожа и подкожные ткани лучше снабжаются кислородом, а токсины и свободные радикалы интенсивно вымываются.

Делать упражнения для лица надо 4 раза в неделю, лучше ежедневно. Наиболее полезным считается фейс-форминг перед сном. Во сне восстановление и рост клеток происходит интенсивнее.

Ну а теперь сами упражнения.

Общий разогрев

Медленно наклоните голову вбок, стараясь коснуться ухом плеча, повторите в другую сторону. Поверните голову в одну и затем в другую сторону, направляя подбородок к крайней точке плеча. Поверните голову вперед и, не двигая ею, постучите кончиками пальцев по лицу по массажным линиям: лоб – от середины к вискам, под глазами – от висков к внутреннему углу, подбородок и щеки снизу вверх, овал лица – снизу к вискам.

Для шеи и подбородка

1.Слегка приподнимите подбородок вверх, выдвиньте вперед нижнюю челюсть, почувствуйте напряжение мышц шеи и подбородка. Удерживайте его, считая до пяти, затем расслабьтесь. Повторить 5–15 раз.

2. Положите пальцы на уголки рта, высуньте язык и напрягите шейные мышцы. Удерживайте максимальное напряжение 5 секунд, потом расслабьтесь. Сделайте 3–10 раз.

3. Слегка приподнимите голову, нижнюю челюсть немного опустите, нижнюю губу как бы растяните в стороны. Напрягите мышцы на 5 секунд, затем расслабьте. 5–8 раз

Для щек и овала лиц

1. Мизинцы положите на носогубные складки, а средние и безымянные – на гусиные лапки в уголках глаз. Вы как бы придерживаете кожу, чтобы не усугублять морщины. Сожмите зубы и губы и улыбнитесь, не раздвигая их. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Сделайте упражнение 5–15 раз.

2. Придержите пальцами уголки губ, чтобы они не опускались, и опустите нижнюю губу. Напрягите мышцы подбородка на 5 секунд. Повторите 5–12 раз.

3.Слегка откиньте голову назад, не открывая рта, втяните губы и выпятите подбородок вперед. Не раздвигая губы сильно, улыбнитесь, напрягая мышцы, и задержитесь на 5 секунд. Повторите 3–10 раз.

4.Слегка приподнимите голову, опустите нижнюю челюсть и растяните нижнюю губу за счет мышц. Максимальное напряжение должно быть по бокам нижней челюсти. Плавно подвигайте ею вправо?влево по 3 раза в каждую сторону. 3–5 раз.

От носогубных складок

Держите голову ровно, верхнюю губу прижмите к зубам на все упражнение. Откройте рот и растяните губы вверх и вниз так, чтобы рот был похож на вертикально стоящий четкий овал. Указательными пальцами мелко-мелко стучите по линиям от уголков губ к крыльям носа, снизу вверх и обратно. Делайте это в течение 30 секунд, затем закройте рот и с силой выдуйте воздух через сомкнутые губы. 5–15 раз.

Для губ

1. Сильно округлите губы, как бы произнося звук О. Напрягите мышцы губ на 5 секунд. 5–10 раз.

2.Произнесите звук У. Зафиксируйте губы в этом положении и на 5 секунд максимально напрягите губы. 5–8 раз.

Для области вокруг глаз

1. Не шевеля бровями, медленно раскрывайте глаза все шире и шире. В максимальной точке задержитесь на 5 секунд и расслабьтесь. Сделайте 3–5 раз.

2. Средние пальцы положите над переносицей между бровями, указательные у внешних уголков глаз, слегка прижмите последними кожу. Не поднимая голову, посмотрите вверх. С силой прищурьте нижнее веко и расслабьтесь. Повторите 10 раз. Держа пальцы в исходной позиции, закройте глаза, крепко сожмите веки на 30 секунд.

3.Средние и указательные пальцы поставьте на виски и слегка подтяните кожу вверх. Бровями не двигайте, смотрите перед собой. Смотрите прямо вперед. Поднимите нижние веки, затем расслабьте их. Сделайте 30 раз, посмотрите вниз и вновь 30 раз поднимайте веки.

4. Зажмурьтесь, но не щурьтесь. Держите глаза зажмуренными 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 8–10 раз.

aif.ru

Источник http://nedug.ru


Проблемы с волосами могут говорить о хронических заболеваниях

17.12.16 | Раздел: Кожа и волосы

Жирные или сухие, ломкие или тусклые – наши пряди и локоны подают нам сигнал: пора действовать.

Иногда достаточно грамотно подобрать маски-шампуни. А иногда нужно разрешить проблемы, к волосам вроде бы и не относящиеся. Расследование типа куда делись мои девичьи кудри может вскрыть острое или даже хроническое заболевание.

Ослабленные волосы сигналят о том, что именно необходимо в нашей жизни восполнить или изменить. Восполнить поможет врач. Он порекомендует шампуни, процедуры, витамины. А изменить – способны только мы. Свой образ жизни.

Зрим в корень

– Начальные и не самые страшные последствия – выпадение волос, бледная тусклая кожа, – рассказывает член Международной ассоциации хирургов?трансплантологов волос, владелец частной клиники в Торонто Михаил Келебеев.

– Можно на первых порах утешиться кремами-шампунями, которые на время приведут лицо и прическу в порядок. Но стоит их отменить, и вы вернетесь к прежнему состоянию. Усталые, редеющие волосы – это лишь видимая часть проблемы, вершки.

Чтобы копнуть глубже, нужно назвать типичные проблемные зоны современной женщины: поджелудочная железа (диабет), щитовидка (к нагрузкам добавляется дефицит йода, который к тому же частично вымывается менструациями), женские органы. Плюс анемия и все наследственные заболевания. И, конечно, стрессы – главный враг нашей шевелюры.

Так что же делать? Оказывается, любое резкое телодвижение – это очередной стресс! Раз с горы катились стремительно, возвращаться надо шаг за шагом, без надрыва. Постепенно снижаем нагрузку. Меняем приоритеты. И одновременно учимся хорошо и правильно есть, двигаться, радоваться. Очень важно достичь спокойствия, гармонии, состояния внутреннего комфорта. Тогда приложатся и удача, и здоровье, и дети вырастут правильно, и волосы…

Едим

Белков в организме женщины генетически меньше, они частично вымываются в менструальный период. Но при высоком уровне стресса необходимо железо – телятина, баранина, печень, птица. Рыба тоже очень нужна: палтус, сибас, треска, хек, красная икра, морепродукты. Лучше всего рыба из холодных морей, у которой жир находится в более доступном, жидком виде. Из молочных продуктов самые полезные: творог, молодые сыры типа адыгейского, брынза, козий сыр. Цельное молоко – по минимуму, лучше все-таки в сквашенном виде, и даже не йогурт, а наш кефир с ацидофильной палочкой.

Осторожнее с солью: женская норма меньше мужской, так как женские половые гормоны соль задерживают. И никогда не заедайте мясо сладостями, не покупайте маргарины (даже если худеете) и соевые продукты (по последним данным, наряду с полезными веществами соя содержит и канцерогенные). Употребляйте оливковое масло (витамин Е), овощи и фрукты – в первую очередь желтые и красные (витамин А). Плюс хорошее некрепленое вино, орехи, мед, сухофрукты. Главный девиз: человек должен есть мало, но только очень качественную пищу. Ну и не забывайте про витамины. При ослабленных волосах врачи часто назначают инъекции В12, в таблетках он расщепляется и практически бесполезен. Витамины А, Е, фолиевая кислота нужны для кожи и волос, глаз, репродуктивной функции, легких. Только назначать их должен врач, а принимать следует правильно. Например, витамин Е – во время или после еды, чтобы не перегружать печень.

Что пить? Соки, особенно пакетированные, усваиваются очень индивидуально. Модный сегодня зеленый чай действительно содержит много полезных веществ, но при этом отнимает тепло – его пьют в самых жарких странах. Лучше всего гонять чаи из трав своего региона и шиповниковый отвар…

Лечим

Внешнее воздействие на волосы никто не отменял. Но полезно оно при условии грамотного подбора, если все проблемы решать со специалистом, а не с подругой, насмотревшейся рекламы.

После диагностики состояния волоса, его корня и стержня, надо определить степень секреции кожи головы, а если волосы выпадают – выяснить причину. Врач-трихолог обычно назначает микроскопический анализ и трихограмму (эта процедура определяет состояние волоса на разных стадиях его развития), иногда – анализ крови на гормоны и микроэлементный состав. На прием нужно приходить не раньше чем через 2 недели после окрашивания, с головой, не менее чем двухдневной свежести: чистые пряди не очень информативны. К общению с трихологом лучше подготовиться заранее: припомнить названия всех препаратов для волос, которыми вы пользовались в последние годы, а также лекарств, которые принимали.

Лечение волос обычно включает и профессиональные процедуры, и домашние. Очень важно, чтобы наружные средства были одной линии. А если шампунь французский, ополаскиватель итальянский, а масло привезла сотрудница из Египта – это для волос гремучая смесь.

Идентифицируем

Тонкие мягкие волосы очень уязвимы. Они остро реагируют на солнце, ветер, воду, баню… Ухаживать за ними нужно только специализированными профессиональными средствами и главное – не переувлажнять. Группа поддержки – препараты на основе протеинов шелка и пшеницы, комплексные поливитамины, обертывания с аромамаслами лаванды, сосны, красного апельсина, маски со средствами, стимулирующими кровоток.

Рецепт:

Кукурузные волоски от 6–8 почат-ков заварить кипятком и ополоснуть голову этим раствором. В нем много витаминов, действует почти как маска.

Для придания объема тонким волосам пользуйтесь муссом для укладки, он абсолютно не вредит волосам, легко снимается расческой.

Жирные волосы. Обладательницы жирных волос моют голову чуть ли не каждый день. Но даже если вы ежедневно пользуетесь шампунем, это для волос истязание. Их надо лечить, действовать изнутри, чтобы немного притормозить выработку кожного сала – себума. Есть очень мягкие и эффективные гомеопатические средства. Есть специальные себорегулирующие линии – шампунь, сыворотка, тоник.

Рецепт:

Полезно ополаскивать волосы настоями и отварами шалфея, тысячелистника, семян льна, хвоща полевого, фиалки – 2–3 ложки смеси на литр воды.

Если жирные волосы склонны к выпадению, это говорит о возможных проблемах с желудочно-кишечным трактом, анемии, гинекологических заболеваниях или эндокринных нарушениях.

Себорея – отдельный случай. Она лечится, но заниматься проблемой должен врач. Существует целый комплекс средств – маски, мази, шампуни, тоники, сыворотки, отвары тысячелистника, зверобоя и коры дуба.

Жирные корни, сухие кончики. Правильно подобрать себорегулирующие средства может только врач. Полезна стрижка горячими ножницами раз в четыре месяца. Плюс готовые формы жидких силиконов, которые как бы запаивают кончики волос – эти средства продаются в специализированных магазинах и салонах.

Перхоть может сигнализировать о проблемах с желудочно-кишечным трактом, требует в первую очередь усиления кровоснабжения кожи головы. Это маски, масла, массаж. Если вы просто каждый день будете хорошо разминать скальп – лечение уже начато.

Боевой арсенал трихолога

Подбор профессиональных средств с учетом состояния волос и кожи головы (шампуни, бальзамы, кондиционеры, маски, сыворотки), которые подходят для частого применения в домашних условиях.

Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны и кожи головы.

Препараты, назначаемые для приема внутрь в зависимости от проблемы.

Множественное обкалывание кожи головы, процедуры физио- и мезотера-пии, способные доставлять высококонцентрированный лечебный коктейль или сыворотку к корням волос.

Интересно

Американские ученые провели исследования, в ходе которых стремились выяснить, имеется ли связь между прической мужчины и его манерой поведения с противоположным полом.?Оказалось, что такая связь имеется.?Опасаться следует субъектов с длинной небрежной челкой и короткими волосами по бокам. Такие мужчины являются самыми эгоистичными и им совершенно все равно, как себя чувствует его партнерша.? Мужчины с короткими волосами склонны к интрижкам на стороне.?

А вот те, кто носит прическу средней длины с пробором сбоку, согласно все тем же исследованиям американских ученых, являются самыми верными.? Они приверженцы традиционных ценностей.? Такой мужчина никогда не изменит, но и не простит измены. Поэтому о долгих отношениях с ним может мечтать только верная женщина. Принято считать, что обладатели длинных волос очень легкомысленны, склонны к экстравагантным поступкам, ненадежны, но это совершенно не так.? По результатам исследований, мужчины с длинными волосами являются самыми отзывчивыми, надежными, постоянными и добрыми.

Елена Краснянская

www.aif.ru

Источник http://nedug.ru


Заболевания кожи стоп

14.12.16 | Раздел: Кожа и волосы

Заболевания кожи стоп отличаются, все зависит от его возбудителя.

При микозе стоп, вызванным таким возбудителем, как Т. rubrum - рубромикоз, поражение начинается в складках межпальцев, после чего заболевание распространяется на подошву, бока и тыл стоп или ладоней, ногтевых пластин.

Рисунок борозд на коже становится более выраженным, кожа становится более толстой и сухой, заметно муковидное шелушение. Редко, заметна лейконихия - появляются полосы и пятна белого цвета. Характерным признаком является множественное поражение ногтей.

Появление на ногах у детей характерно мелкопластинчатым шелушением, так как кожа у малыша более гладкая. Под пальцами или чаще всего в третьей и четвертой складке межпальцев также появляется шелушение, гиперемия, мацерация. Появляется зуд. Часто у детей поражаются вместе со стопами и кисти рук.

При микозе стоп, вызванным таким возбудителем, как Т. interdigital клиническая форма поражения такая же, но более выражены воспалительные явления, вызываются аллергические высыпания как на конечностях, так на лице и туловище.

При поражении этим грибком поражение ногтей характерно единичное, либо первого, либо пятого ногтя. Формы поражения ногтей разные: дистальные, проксимальные и дистально-латеральные.

Также заболевания кожи стоп может быть и комбинированным. Для микоза характерны хронические формы заболевания с их частыми обострениями.



Гранулема послеоперационного рубца

11.12.16 | Раздел: Кожа и волосы

Гранулема это образование, своего рода ответ организма на инфекцию, скопление в ткани грануляций, появление которое может вызвать инородное тело, хроническое воспаление, инфекция.

Гранулема послеоперационного рубца в основных случаях появляется от шовного материала, который не поддается рассасыванию организмом. Такая реакция организма, в точности кожных покровов, может быть вызвана на тальк и крахмал от смотровых и хирургических перчаток в результате несоблюдении правил асептики, что влечет попадания в рану этих раздражителей во время проведения операции.

Не редко на шраме появляется гранулема послеоперационного рубца, лечение которого направляется на иссечение рубцовой ткани и гранулем, которые появляются на ней. Удаляются фрагменты самого шовного материала, который привел к появлению гранулем.

При профилактике гранулем применяют шовный материал синтетического происхождения, который поддается рассасыванию и является гипоаллергенным. Естественно особое внимание уделяется соблюдению асептики.



Не такая уж редкая блефаропластика

04.12.16 | Раздел: Кожа и волосы
На любого человека, хотим мы того или нет, действует закон притяжения, и под воздействием силы тяжести наша кожа опускается вниз. Кожа век стареет быстрее, и именно нависание верхних век чаще всего выдает возраст с головой.

Почему это происходит, когда нужно делать первую операцию и сколько есть вариантов так называемой блефаропластики?

Рассказывает известный пластический хирург, создатель собственной авторской методики Заур Бытдаев.

Возраст: поздно или рано?

Опускаются веки, щеки, подбородок, живот, даже мочки ушей. На этот процесс никак повлиять нельзя. Европейские коллеги, рекомендуют делать первую блефаропластику в 35 лет. Почему? Потому что в 35 40 лет уже появляются грыжи. Грыжа это та самая жировая клетчатка, которая находилась в полном объеме над глазом. И по причине курения, употребления алкоголя, обильной косметики, ночного образа жизни ускорился процесс старения и фасция тоненькая оболочка, которая удерживала этот жирок, прорвалась. В 35 лет появились первые грыжи.

Если кожа еще провисает не сильно, то делается операция, после которой виден над веком только короткий рубчик. А если опоздать и прийти, когда уже грыжа набрала объем, то рубчик над веком будет больше.

Если убирать грыжу своевременно, шов малозаметен, после сорока это уже проблематичнее. Первую операцию рекомендуется делать в 35-40 лет, затем в пятьдесят лет, и дальше в шестьдесят пять.

Чтобы рубчик оставался коротким и невидимым, и кожа убирается по чуть-чуть, операцию надо делать три раза за всю жизнь. Если женщина хочет, чтобы ее веки были в 65 лет как у сорокалетней, вот эти две-три операции такую возможность дают. Не изменится форма глаза, не будет перетянутости, какая иногда наблюдается у пациенток после операции. Перетянутость это результат запоздавшей пластической операции.

Как найти своего хирурга

Многие пациенты, когда узнают цены, идут в клиники, где дешевле. Но прежде чем идти в клинику, где подозрительно дешево делается операция, нужно подумать. Почему? Потому что там цены ниже себестоимости, а ведь во время операции применяется одноразовый шовный материал, который стоит немалых денег. Статистика показала: в погоне за дешевизной, пациенты попадают к хирургам, которые просто хотят набить руку на клиентах. Они бесплатно готовы работать, чтобы научиться на вас. Если у вас есть подруги, знакомые, коллеги, сделавшие удачную операцию, и если вы увидели у кого-то результат отличной блефаропластики, а это значит, все сделано аккуратно, не видны швы, то возьмите адрес клиники.

А если результат не понравился, тогда не надо думать, что подруге не повезло, а мне повезет. Не повезет и вам. Поэтому врача надо находить только по рекомендации, человека успешно прооперированного и довольного отношением клиники.

Нижние веки и как с ними бороться

Что касается нижних век, то человек должен сам видеть и принимать решение, когда ему сделать операцию. Вот, казалосьбы, уже в сорок семь лет, а веки гладкие и мешков нет. И зачем тогда бежать к хирургу оперироваться? Можно пока колоть гиалоурановую кислоту, делать биоревитализацию, насыщать кожу витаминами, наносить крема. Некоторым удается оттянуть операцию до пятидесяти лет.

Но есть у нижних век одна особенность, грыж может и не быть, но может быть дряблая кожа, много лишнего под веками. Есть много вариантов, как с этим бороться. Первый вариант: делаются разрезы, кожа убирается и зашивается. Второй вариант: допустим, грыжи уже есть, мешки собрались, а кожи лишней нет, потому что она молодая. Женщине 35-37 лет, и кожа у нее еще не обвисла. Зачем тогда резать кожу? Веко выворачивается изнутри, трансконьюктивально режутся грыжи, достается, отрезается. Швов нет, разрезов нет. Но, как правило, в столь раннем возрасте мало кто приходит. Приходят, когда уже есть грыжи и обвисшая кожа.

Но есть более сложные случаи нависание мешка и яма. Эта яма называем слезная борозда. Она обычно идет по кругу, и это ужасно портит лицо. Яму надо чем-то заполнить. Заполняется грыжей, жиром. Это называется: нижняя блефаропластика с перемещением грыж. Грыжи укладываются в яму, в область нижних борозд. Операция ювелирная. Нужно не зацепить тройничный нерв, зайти за него. По времени это операция длится два часа.

Следующий вариант это чек-лифт подтяжка щеки. Обычный возраст для такой операции за пятьдесят. Берут грыжи, перемещают в слезную яму, но грыжи не могут закрыть полностью яму, она слишком глубокая. Тогда поднимают щеку, обратно подтягивают и пришивают на место. Это пятый омолаживающий вид операции в области нижних век. Для пяти пациентов разная тактика, а все думают, что нижняя блефаропластика однотипная. Операция с чек лифтом может длиться до четырех часов. И результат будет потрясающий.

Блефаропластика вместо круговой подтяжки

Вовремя сделанная блефаропластика может сохранять пациента более свежим и молодым гораздо дольше, но не оберегает от подтяжки лица, от подтяжки шеи. Это разные операции. Это вопрос из области, если сделать подтяжку лица, не будетли стареть грудь? Будет. Это разные зоны, разная анатомия. Если у женщины есть вообще культура ухода за своим лицом и шеей, то она уже может отсрочить операцию. Если не ухаживать регулярно за собой, придется делать операцию в 45 лет. Если над собой работать, вовремя подкалываться, не худеть, не толстеть, то подтяжка понадобится лет в 60, не раньше. Возраст-то все равно свое берет. Просто у одной возраст возьмет свое в сорок, а у другой в шестьдесят лет. Двадцать лет это колоссальная разница. Поэтому если за собой ухаживать, ходить к косметологу, делать мезотерапию, биоревитализацию, пилинг, массажи, маски, своевре-менно сделать веки, то лицо можно уберечь до более позднего срока. Но это не заменяет операцию.

Итак, верхние веки надо делать один-два раза за всю жизнь. Нижние веки по показанию.

Анжела Якубовская

www.medpulse.ru

Источник http://nedug.ru


Прыщи после бритья

03.12.16 | Раздел: Кожа и волосы

Прыщи после бритья могут появиться даже у людей совсем не склонным к их появлению. Эта проблема довольна, часта у представителей сильного пола и основные факторы, влияющие на их появление уже известны. Изначально нужно найти основную проблему. Это касается не только парней, но и девушек, которые очень часто заимствуют станок и пену у своих парней... да... да...

Первая причина это как раз пена для бритья. В ее состав может входить компоненты для смягчения кожи, на которые реакция организма индивидуальная и может проявиться в виде аллергической реакции - прыщи после бритья.

Каждый человек индивидуален. У каждого, кожа может по различному реагировать на бритву или станок. У кого-то после первого использования станка появлялись прыщи, а потом прошли, а у кого-то в точности наоборот. Так что советую в этом случае поэкспериментировать - сменить бритву на станок или наоборот, хуже точно не станет. Средство после бритья может в большинстве случаев вызывать аллергическую реакцию. В основном чаще она возникает от использования одеколона.

Так как любое средство или станок не подходит, то в результате это возникает раздражение, а прыщи после бритья - это результат реакции на раздражение.

Избежать или уменьшить риск появления прыщей поможет соблюдение следующих правил:

  • Чистыми руками увлажните то место, которое собираетесь побрить (подмышку, лицо, ноги).
  • Пользуйтесь только своей бритвой. Это опять же касается особенно женщин.
  • Если все равно прыщи появляются, то попробуйте вместо средства после бритья мазать кожу соком алоэ.


Маска из овсянки

01.12.16 | Раздел: Кожа и волосы

На самом деле при появлении прыщей хорошо помогают вещи, которые находятся почти всегда под рукой, только мы не знаем об этом. Например, овсянка, которую мы не представляем в применении, кроме как отличный завтрак является одним из лучших помощников при появлении прыщей. Во-первых, маска из овсянки легка в приготовлении, а во вторых в зависимости от приготовления, можно подобрать ее под любой тип кожи.

Приготовить ее очень просто. Надо двумя столовыми ложками горячей воды залить две столовые ложки овсянки. Затем следует добавить пару капель лимона. После, все это перемешать и подождать пять минут, затем нанести на лицо. После нанесения следует подождать до подсыхания, это примерно пятнадцать минут, и смыть теплой водой.

Еще можно сделать скраб, который подходит для жирной кожи. По две столовых ложки риса и геркулеса (предварительно измельченные в кофемолке) следует добавить в нежирный кефир, либо йогурт. Затем смешать все до однородной массы и массируя кожу лица данной смесью очищать ее пару минут. После смесь следует оставить на лице на пять минут, затем смыть прохладной водой.

Также подобный скраб из овсянки можно приготовить для проблемной кожи. Ложку сока лимона и взбитый яичный белок надо добавить в одну столовую ложку геркулеса. Перемешав, надо добавить соли, только щепотку. Нанеся этот состав на лицо массирующими движениями, надо оставить его на нем, примерно на пять минут, после чего смыть холодной водой.

Если у вас чувствительная или раздражительная кожа, то маска из овсянки делается следующим образом. Столовую ложку геркулеса следует залить либо жирным теплым молоком, либо сливками (предварительно подогрев) четырьмя столовыми ложками. Когда хлопья набухнут, то надо добавить мелко натертую морковь и размешать. Получившийся состав надо равномерно нанести на лицо, а также область шеи. Смывать следует прохладной водой примерно через пятнадцать минут.

Маска из овсянки в любом случае поможет вашей коже, результат не заставит вас ждать.





Мое женское здоровье © 2012-2017 Все права защищены. Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://mywomanhealth.ru/". Мое женское здоровье