Главная Стоматология Вирусология Хирургия Генетика Диетология Гинекология Гомеопатия Иммунология Гематология Аллергология Венерология
Логин:  
Пароль:
Диеты секс Фитнес Роды питание аборт тело Кожа Глаза Макияж Похудение Климакс Лекарства Волосы Мужчины
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ

Греческий салат с креветками

Как часто вы балуете себя чем-то вкусненьким? Если вам надоели уже сладости и бутерброды с красной икрой в качестве лакомств, удивите себя и своих гостей вкусным и оригинальным салатом. Салаты никогда не будут лишними на столе, будь то семейный ужин
23.12.16

Партнеры

Враги иммунитета

17.12.16 | Раздел: Грипп и простуда

Эффективная работа нашей иммунной системы зависит от многих факторов. Человек может либо помогать, либо мешать своему иммунитету, выполнять функции, изначально определенные ему природой. Вместе с тем, многие из нас неосознанно подавляют у себя иммунитет, при этом, казалось бы, не делая ничего заведомо вредного для своего здоровья. Ученые из Британии составили список самых неожиданных факторов, которые снижают степень активности клеток иммунной системы.

На первом месте –злоупотребление сахаром.Если человек в течение короткого промежутка времени употребит с пищей порядка 100 граммов сахара, то согласно ряду статистических анализов, это на ближайшие 5-6 часов снизит иммунитет в 3 раза. Конечно, после этого работа иммунной системы снова придет в нормальное русло, однако в долгосрочной перспективе чрезмерное потребление сахара все же негативно сказывается на иммунитете. Недостаточное потребление воды. Отсутствие достаточного количества влаги в организме в целом снижает функциональные способности организма. Это достаточно серьезная проблема – от дегидратации в течение дня страдает практически каждый из нас, однако мало кто об этом догадывается. Сухая слизистая носа. Это может прозвучать довольно странно, но если у человека заложен нос, он в большей степени защищен от гриппа и простуды, чем когда его слизистая абсолютно сухая. Слизистая – это тоже часть иммунной системы, и фактически заложенность носа можно расценить как реакцию организма на локальную попытку агрессии микробов. Ведь на сухой слизистой бактериям легче осесть и размножиться. Стресс. Эмоции, которые мы испытываем в течения дня всегда отражаются выделением определенных гормонов в нашем организме. Если эмоции положительные, то речь идет о положительных гормонах, если же отрицательные – это гормоны стресса. Отрицательные гормоны подавляют активность клеток иммунной системы. Недосыпкажется основной причиной абсолютно всех бед человека – когда он спит плохо или спит мало, то набирает вес, чаще страдает от болезней сердца, и как было установлено специалистами, имеет ослабленную иммунную систему. Во время сна наш иммунитет восстанавливает свои резервы, которые он растрачивает в дневное время на борьбу с бактериями и вирусами. Однако если сна мало, то и этих резервов будет не особенно много. Источник http://nedug.ru


У вирусов тоже есть иммунитет

19.10.16 | Раздел: Грипп и простуда

Микробиологи из США нашли вирус, который обладает аналогом иммунной системы. Этот белок разрушает бактериальную защиту, которая наносит вред вирусу. Проведенные анализы установили, что в геноме бактерии содержится белок CRISPR/Cas, ранее встречавшийся только внутри бактерии. Данный уникальный ген возник из-за частичной ассимиляции клеток бактерии, а кроме того, из-за использования некоторых других элементов чужероднойДНК.

Наиболее распространенный вид бактерии на планете – это бактериофаги. Они играют важную роль в экологической системе Земли. Несмотря на данный факт, ученые не обладают достаточной информацией о них. После попадания микроба, этот вирус начинает заставлять бактерию производить собственные белки, которые и губят саму клетку. Все это стали причиной возникновения иммунитета у вирусов, который охраняет их от вибрионовхолеры, пишут

Источник http://nedug.ru


Витамины не могут заменить настоящий апельсин

Британские диетологи выяснили, почему витамин С в таблетках и прочие добавки проигрывают по сравнению с настоящим апельсином. Все дело в уникальной смеси антиоксидантов, которые содержатся во фрукте. Вместе они работают более эффективно, чем по отдельности, заявляют ученые из Университета Бригама Янга в Юте. Известно, что антиоксиданты замедляют процесс старения клеток, способны защищать от рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы, пишет The Telegraph. Комментирует диетолог Тори Паркер: Существует, действительно, значительное преимущество живого фрукта по сравнению с таблетками. Веся суть в особом миксе ингредиентов. Ученые проверили, как работают вместе фенольные соединения, найденные в апельсинах. Данные биохимические соединения традиционно связывают с антиоксидантными и антимикробными свойствами. Результат своей работы эксперты опубликовали в Journal of Food Science. Изначально эти соединения используются растениями для защиты себя от биологических атак и увядания. Их анализ показал: комплексная работа была эффективнее. Источник: Medicine.newsru.com

Источник http://nedug.ru


Антибиотики от кашля не спасают

25.09.16 | Раздел: Грипп и простуда

Лечить простуду только антибиотиками малоэффективно, пишетMedical Xpress, ссылаясь на научные работы, проведённые в Италии. Доктор Франческо де Блазио из неапольского Центрального клинического госпиталя (Clinic Center Private Hospital) провёл исследование, в ходе которого наблюдал за лечением 305 детей, страдавших острым кашлем на фоне простуды. Часть получали исключительно антибиотики, часть антибиотики и противокашлевые препараты как центрального, так и периферического действия. Другая группа лечилась только противокашлевыми препаратами без применения антибиотиков.

Результаты таковы: те, кто пил антибиотики и средства от кашля, и те, кто получал только противокашлевые средства, выздоравливали одинаково быстро. У детей, получавших только антибиотик, уменьшение кашля наблюдалось реже, чем у детей, принимающих только противокашлевое средство. Учёные подчеркнули, что антибиотики кашель не лечат они помогают от инфекции, которая может вызвать кашель, то есть устраняют первопричину. Со следствиями разбираться лучше с помощью специально нацеленных на это лекарств (в том числе исредств народной медицины). Кроме того,врачипредупреждают: если у ребёнка кашель, а подозрения на инфекцию нет, антибиотики давать нельзя. Они только ослабят организм, а впоследствии могут спровоцировать появление бактерий, не поддающихся их воздействию.

Между тем, кашель при ОРВИ это скорее хорошо, чем плохо. Почему читайте в нашейЭнциклопедии.

Источник http://nedug.ru


Как лечить простуду?

03.09.16 | Раздел: Грипп и простуда

Весной часто бывает: достаточно посидеть на сквозняке, чтобы ослабленный после зимней спячки организм тут же дал сбой.

Что делать?

Если у вас нет температуры под 40 и вы понимаете, что это не грипп и не нужно срочно вызывать на дом врача, попробуйте вылечиться с помощью старых проверенных способов.

Прежде всего пропишите сами себе постельный режим: чем больше времени вы проведете укутанной в одеяло, тем больше шансов быстрей поправиться. Вам обязательно нужно подпитать свой организм витамином С, например съедая в течение дня один-два лимона. Не забывайте про теплое питье, в качестве которого может выступать молоко с медом, ягодный морс или имбирный чай.

Если болит горло, разомните 3–4 чесночные дольки и залейте их 200 г теплой воды.

Это лекарство нужно процедить и регулярно полоскать им горло.

Источник http://nedug.ru


Чай с малиной не лечит от простуды?

26.08.16 | Раздел: Грипп и простуда

Чай с малиной - лекарство от любых простудных заболеваний, уверены последователи народной медицины. Причем многие считают, что именно малина в этом напитке является главным целительным ингредиентом. У медиков на этот счет свое мнение.

Ученые утверждают, чточудодейственный эффект оказывает не малина, а именно чай.Малиновое варенье обладает легким жаропонижающим свойством, что лишь немного смягчаетсимптомы простуды.Зато чай оказывает по-настоящему лечебное действие.

Горячее питье помогает больному согреться и вывести токсины из организма.Чем больше жидкости выпивает заболевший, тем быстрее он избавится от недуга.

Специалисты уточняют, что главное при лечении простуды - не просто согреться, пропотеть и вывести токсины, а остановить распространение инфекции из ротовой полости в носоглотку, а затем в легкие и по всему организму. А в этом прекрасно помогут ингаляции.

Впрочем, отказываться совсем от малины тоже не стоит. Если эта ягода поднимает вам настроение в период заболевания, смело добавляйте ее в чай.

Источник http://nedug.ru




Мое женское здоровье © 2012-2017 Все права защищены. Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://mywomanhealth.ru/". Мое женское здоровье