Детское здоровье » Страница 9 » Мое женское здоровье
Главная Стоматология Вирусология Хирургия Генетика Диетология Гинекология Гомеопатия Иммунология Гематология Аллергология Венерология
Логин:  
Пароль:
Диеты секс Фитнес Роды питание аборт тело Кожа Глаза Макияж Похудение Климакс Лекарства Волосы Мужчины
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Как приготовить хашламу вкусно?

Как приготовить хашламу вкусно?

Перед тем, как приготовить хашламу, вам придётся изучить ни один рецепт. Ведь, на самом деле, их существует очень много. Но их объединяет самый важный ингредиент - это баранина, вкус которой не сравнится ни с чем. Но тут важно правильно подготовить
23.11.17

Партнеры
Девиантное поведение подростков: виды, причины, профилактика В общем виде, девиантное – это поведение, отклоняющееся от норм и стандартов, установленных обществом. Психолог Е.В. Змановская предлагает следующую классификацию видов отклоняющегося поведения.

Антисоциальное поведение или делинквентное – поведение, которое противоречит правовым нормам, угрожает общественному порядку и окружающим (хулиганство, кражи, грабежи, вандализм, физическое насилие).

Асоциальное поведение – уклоняющееся от выполнения моральных и нравственных норм, угрожающее межличностным отношениям. Как правило, к этому виду поведения относятся различные проявления агрессии, аморальное поведение, бродяжничество, проституция, лживость.

Аутодеструктивное поведение – поведение саморазрушающее, угрожает целостности и развитию личности, отклоняющееся от медицинской и психологической нормы. Суда относятся суициды, наркозависимость, компьютерная зависимость, пищевые аддикции.

Традиционно выделяют биологические, личностные, социальные и семейные причины отклоняющегося поведения.

Биологические причины: поражения головного мозга вследствие патологии, родовых травм, интоксикаций, инфекций; патологии нервной системы; врожденные уродства, а также наследственное наличие психических или наркологических заболеваний.

Личностные особенности подростка также могут определять причины формирования девиантного поведения. Например, низкий уровень самоконтроля, нарушение самооценки, склонность к агрессии, тревожность, внушаемость, нравственная незрелость личности, узкий круг интересов. Также к таким особенностям относят психогенные расстройства (неврозы), личностные расстройства (депрессии, умственная отсталость), а также социальная и педагогическая запущенность подростков.

К социальным причинам относят: неблагополучное окружение (принадлежность к асоциальной молодежной субкультуре), низкий статус ребенка среди сверстников, негативное влияние СМИ, отсутствие эффективной системы социальной поддержки.

Девиантное поведение находится на грани нормы и болезни и поэтому должно оцениваться не только педагогом, но и врачом. При работе с девиантными подростками главное - выявить причины возникновения подобного поведения, а также выбрать эффективные воспитательные мероприятия.

Кроме массовых профилактических мероприятий типа «День здоровья», «День борьбы с курением», необходимы профилактические программы, цель которых развитие положительного потенциала школьников. Очень важно полное информирование детей, обучение противостоянию негативным влияниям (тренинги); организация досуга школьников, укрепление здоровья. Активно должны использоваться программы психологической коррекции эмоциональных нарушений подросткового возраста, семейная профилактика девиантного поведения, коррекционные программы для школьников так называемой «группы риска». Помимо этого необходимо организовывать социальную поддержку для подростков и их родителей.

Знания о девиантном поведении, умение видеть сильные черты «трудного» подростка, вера в возможность лучших изменений и терпение – это главное в работе с девиантными подростками.

Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье


На какой кружок отдать ребенка Часто родители совершают ошибки в отношении своих детей. Их логика проста: я старше, значит мне делать выбор. К примеру, танцы для девочек считаются беспроигрышным вариантом. Вот и ведут дитя учиться танцевать. И мам и пап часто не очень интересует тот момент, что в глубине детской души постепенно нарастает неприязнь и к музыке, и к движениям, а то и к педагогу. Почему так происходит? Ответ весьма прост. Мать с отцом не уделили должного внимания интересам чада.

А ведь дети часто бывают настолько сообразительны, что сами знают, чего хотят. Поэтому первый шаг, который вам нужно сделать, задавшись целью занять ребенка делом - это поинтересоваться его желаниями. И только если он не сможет ответить на поставленный вопрос, попытаться решить проблему самостоятельно, максимально учитывая все его особенности.

Активный, подвижный непоседа навряд ли сможет посещать шахматный кружок, заниматься рисованием, вязанием, лепкой, т. е. делать то, что требует усидчивости, сосредоточенности, спокойствия. Значит, его можно отдать туда, где энергия будет находить выход: футбол, хоккей, баскетбол, боевые искусства и т.д. Если вы считаете, что спортивыные занятия подходят для ребенка, не забудьте заручиться поддержкой врачей. Ведь для немалых физических нагрузок нужно быть здоровым. Кстати, укрепить состояние организма поможет плавание.

Уравновешенных, склонных к размышлениям деток ждут шашки и шахматы, любителей рисовать - художественные кружки, обладателей хорошего голоса и слуха - хор и т.п. В случае, когда определиться трудно, дайте малышу возможность посещать несколько занятий. Только не допускайте перегрузок (ребенок должен соблюдать режим дня, который даст возможность ему не переутомляться ). Помогите маленькому человеку проявить свои наклонности.

Определившись с тем, что доставляет чаду истинное удовольствие, можно считать, что одна проблеме решена. Но существуеют и другие. Так, например, было бы неплохо задаться материальным вопросом. Часто посещение детских кружков недешево стоят (не говоря уже об инвентаре и костюмах, которые иногда требуются) и лучше заранее выяснить, на какие затраты вы готовы пойти.

Учитывайте то, что ребенок може увлечься всерьез и надолго. Значит, порой будет посещать место занятий один, без сопровождения родителей. Поэтому выбирайте местоположение кружка внимательно, лучше рядом с домом.

И не забывайте: маленький человек всегда может захотеть сменить род деятельности, не нужно ему препятствовать в этом.

Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье


Веселые зимние игры

«Два города». Отметьте на снежной площадке линиями на снегу два «города» на расстоянии 30-40 шагов друг от друга. Детей разбейте на две команды. Пусть участники одной из них бегут «брать» город, а участники второй команды – обороняются и пытаются поразить противников снежками. После окончания такого забега идет подсчет очков: одно попадание снежком приравнивается к одному очку. Затем команды меняются местами.

«Чей ком больше?». Засекается пять минут времени. Каждая пара детей должна скатать ком из снега. Выиграет та пара участников, у которой ком получится больше.

«Снежные гонки». Перед участниками «гонок» стоят комья снега. Игроки по сигналу принимаются за качение кома в направлении финиша. Разумеется, выигрывает тот игрок, который первым пересечет финишную черту.

Также можно посоревноваться в построении башни из снега. У кого башня получится выше, тот и выиграл. Для удобства можно разбить игроков в команды по 2-3 человека.

«Веселый снеговик». Лепится снеговик, на его голову надевается ведерко. По команде взрослого дети по очереди с расстояния пытаются сбить снежком ведро. Каждому игроку дается по три попытки. Сбив ведро с первого раза, участник получает три очка, со второго – два. Соответственно, игрок, сбивший ведро с последнего броска, получает одно очко.

«Поразите мишень». Начертите на стене дома или на заборе две мишени. Можно также вылепить круги снегом. Участники обеих команд по очереди закидывают мишени снежками. Команда, которая попадет больше раз по мишени за отведенное время, имеет преимущество.

Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье


Как подготовить свой организм к зачатию

Более здоровый образ жизни предполагает отказ от курения и спиртных напитков желательно за год до наступления беременности. Следует также ввести в свой рацион больше продуктов, содержащих витамины и полезные минеральные вещества, и сократить потребление слишком острой, соленой, вредной пищи. Все, что вы едите, перерабатывается организмом и соответствующие вещества поступают в кровь.

Кроме рационального питания перед беременностью и во время нее женщине следует принимать специальные витаминные комплексы. Непосредственно перед зачатием и на первых сроках беременности всем беременным рекомендуется пить фолиевую кислоту, она выполняет кроветворную функцию, участвует в формировании нервной системы развивающегося плода, а также необходима для нормального развития всех тканей и внутренних органов.

Если женщина готова забеременеть, ей и ее партнеру необходимо пройти ряд обследований, сдать анализы на скрытые инфекции, при необходимости пролечиться. Обычно врач назначает общие анализы мочи и крови, а также мазок (цитологию шейки матки),

Кроме своего гинеколога следует посетить терапевта и различных специалистов, особенно при наличии каких-либо хронических заболеваний (отоларинголог, нефролог, кардиолог). Стоматолога тоже лучше посетить до наступления беременности, так как наркоз может отрицательно повлиять на плод.

При планировании беременности обязательно нужно выяснить группу крови обоих будущих родителей. Нет никаких проблем, если у женщины положительный резус-фактор или если он отрицательный у обоих партнеров. Если же у женщины он отрицательный, а у мужчины положительный, при беременности необходим строгий контроль врачей. Суть резус-конфликта в том что ребенок, унаследовав ген отца, становится резус-положительным, в результате в организме женщины могут появиться резус-антитела, которые могут привести к гемолитической болезни плода. Чтобы этого избежать, нужно обязательно встать на учет к врачу и следить за протеканием беременности.

Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье


Как стать для ребенка примером для подражания

Некоторым детям свойственны и непосредственность, и обостренное чувство справедливости. Аргументы, которые взрослые приводят в оправдание своих не самых лучших поступков или вредных привычек, могут лишь привести детей к мысли: взрослые лгут и лицемерят. Например, если курящий отец бранит или даже строго наказывает сына-подростка, начавшего курить, приводя такие доводы: «Я в детстве многого не понимал, не осознавал, как это вредно, и теперь уже не могу избавиться, а вот тебя от этой дурной привычки спасу!», едва ли он убедит сына в своей правоте.

Да и мать, если она безалаберна, ленива по натуре, ничего не успевает по дому, кроме телефонных разговоров с подружками – это дело святое, напрасно будет добиваться аккуратности и трудолюбия от дочери. Все ее требования разобьются об один-единственный вопрос: «А ты сама аккуратная, трудолюбивая?»

Если родители действительно хотят добра своим детям, у нет другого выхода, кроме как стать для них примером. Это зачастую очень трудно, но совершенно необходимо. И начинать надо с самых первых месяцев жизни ребенка.

Запомните: как можно меньше ссор, негативных эмоций! Воздержитесь от бессмысленных упреков, претензий, споров на тему: «кто в доме хозяин». Семейная атмосфера должна быть доброжелательной, внушать ребенку старую истину: «Мой дом – моя крепость».

Старайтесь относиться друг к другу с подчеркнутым уважением. Мало что может быть хуже и вреднее для ребенка, чем зрелище униженной матери, которую в грош не ставят, низведя до положения домашней прислуги, или отца-подкаблучника, притязания которого на роль главы семьи встречают с презрительным смехом. Вы же не хотите, чтобы ваш ребенок был несчастен в собственной семейной жизни?

Решительно избавьтесь от вредных привычек! С курением следует покончить раз и навсегда, потребление алкоголя существенно ограничить, употребляя его только по действительно серьезным поводам типа семейных праздников и, разумеется, в меру.

Хотя роль «домашнего мастера» в наши дни, особенно в крупных городах, сведена к минимуму, отцу следует знать, как обращаться с инструментами. Если он способен заменить прохудившуюся прокладку в кране, наклеить кафельную плитку на кухне, прибить расшатавшийся плинтус, тем более, сделать несложный ремонт в квартире, - это будет прекрасным примером для сына. Точно так же и матери-рукодельнице едва ли придется упекать дочь в лени.

Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье


Дети в школу собрались Чем дети занимаются в школе? Ответ, вроде бы, очевиден: учатся. Но именно в школе они приобретают и другие знания, которые формируют, в дальнейшем, основные жизненные установки. Именно коллектив класса с его иерархией замкнутой группы становится тем «полигоном военных действий», где отрабатываются все навыки поведения, переносимые впоследствии во взрослую жизнь.

Вчерашний дошколенок, уже отчасти поднаторевший в боях за лидерство во дворе и в детском саду или, напротив, огражденный от этого заботливыми родителями, приходит в первый раз в первый класс. Но даже самый искушенный психолог не сразу определит, что может ждать вчерашнего заводилу и весельчака, или угрюмого буку в новом коллективе. Семилетний ребенок еще слишком мал, чтобы сознательно выбирать свой путь. Однако малейшая оплошность, невнимательность и, тем более, внешняя непохожесть на других, может раз навсегда перевести его в разряд низших существ в иерархии класса. Внешность с годами может и измениться, но привычка находиться в стрессовом состоянии перерастет в комплекс.

Детская непосредственность, так умиляющая, порой, родителей и других взрослых дядь-теть – это жестокое оружие в неумелых руках. Именно в детстве пухленькая девочка становится «жиртрестом», мальчуган с брекетами - «крокодилом», тихий троечник – «манной кашей». Разумеется, во все времена дети обзывались, наклеивали ярлыки, травили одноклассников. Однако жертвам от понимания этого было не легче ни тогда, ни теперь. Даже безразличие ко всем насмешкам и подколкам – напускное или действительное – не спасает, а только раззадоривает мучителей в коротких штанишках.

Теперь, когда в России вполне можно организовать успешное дистанционное обучение, лучше всего, по возможности, отказаться от посещения школы сразу же, как только ребенок без видимых причин не хочет идти в класс, сбегает с уроков и, тем более, постоянно приходит домой с синяками и царапинами. Взросление подождет. Ни к чему оно, если еще одна детская душа будет сломана, растоптана, оплевана.

Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье


Аденоиды. Когда необходимо их удалять? Операция есть операция, даже если речь идет об удалении аденоидов или миндалин. Особенно, если удалять их нужно маленьким детям. Родителям, конечно же, хочется любой ценой избежать операции. Но иногда это невозможно.Когда необходимо удаление аденоидов?Если процесс разрастания аденоидов вошел во вторую фазу, то врачи всегда назначают удаление аденоидов.Каким образом определить, что аденоиды разрослись до второй степени?Это станет понятно, если Вы прислушаетесь к тому, как спит Ваш ребенок. При появлении храпа во сне можете не задумываясь ставить диагноз аденоиды второй степени. Народная медицина может предоставить Вам множество способов лечения аденоидов, но следует ли рисковать здоровьем своего ребенка и делать из него подопытную зверюшку – дело Ваше. На сегодняшний день официальная медицина признает только один способ лечения аденоидов – это хирургическая операция.Почему при лечении аденоидов не эффективны консервативные методы?Да потому, что аденоиды – это разрастание клеток. Эти клетки не могут рассосаться в никуда. Это орган, который не поддается уничтожению никакими лекарствами. Меньше аденоиды тоже стать не могут. Поэтому если аденоиды есть, то их можно, либо удалить, либо оставить.Нередко увеличение аденоидов сочетается с увеличением миндалин. В таких случаях при оперативном вмешательстве одновременно удаляют аденоиды и немного уменьшают в размерах миндалины. Их не удаляют совсем. Такая операция занимает всего на пару минут больше времени.Последствия отказа от операции могут быть весьма плачевными. У малыша могут неправильно формироваться кости черепа в области лица. При этом наибольшие изменения претерпевает нос. Он вырастает коротким и курносым, с широкими ноздрями. При разросшихся аденоидах большая нагрузка ложиться на среднее ухо. Увеличивается давление внутри уха, что делает барабанную перепонку менее чувствительной. Ухудшается слух. Малыш с аденоидами очень подвержен простудным заболеваниям. При аденоидах циркуляция воздуха и слизи в носу тормозится, что создает благоприятные условия для размножения микробов. Аденоиды – это постоянный источник патогенных микробов, которые могут «отправиться» в путешествие по организму малыша. Остановиться они могут в любом уголке, вызывая воспаления. Не шутите с этим заболеванием и идите к врачу.Разрастание аденоидов не следует путать с воспалением аденоидной ткани. Вот в этом случае действительно возможно проведение консервативного лечения. При воспалении аденоидной ткани операции назначаются только в самых крайних случаях.У операции по удалению аденоидов есть один большой недостаток. После удаления, спустя некоторое время, аденоиды могут начать разрастаться снова. Чтобы максимально снизить вероятность повторного разрастания аденоидов лечите своего малыша только в специализированной детской клинике. Удаление должен проводить только квалифицированный специалист. Если Вашему ребенку удалили аденоиды в очень раннем возрасте, то это повышает вероятность того, что аденоиды вырастут опять. Поэтому лучше дотянуть с первой операций до трехлетнего возраста, конечно, если состояние малыша позволяет. У малышей – аллергиков чаще возникают повторные разрастания аденоидов.Сегодня операция по удалению аденоидов проводится только под наркозом. Чаще в стационарах используют общий наркоз. Это мировая практика, которая достаточно удобна как для врачей, так и для пациента. Ребенок ничего не видит и не ощущает.В некоторых клиниках проводят только местное обезболивание. Но при таком методе анестезии ребенок может испугаться вида крови. Испуг может быть настолько сильным, что малыш еще долгое время не хочет открывать рот в присутствии врачей. Поэтому при использовании местной анестезии, неплохо комбинировать ее с инъекцией успокоительного средства.Для укрепления иммунитета своего малыша приобретите для него рыбий жир. Да, да не удивляйтесь. Тот самый рыбий жир, которым нас всех пичкали в детстве, действительно является мощнейшей биологически активной добавкой. Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье


Ребенок и переезд

Предупредите ребенка заранее (за 3-4 месяца) о планируемом переезде. Это поможет ему подготовиться психологически, привыкнуть к этой мысли, поделиться новостью с друзьями. Говорите о предстоящем событии в позитивном ключе. Даже если переезд связан с проблемами, не озвучивайте их при ребенке. Ваше недовольство, страхи могут передаться и младшему члену семьи.

Расскажите о вашей будущей квартире или доме. Возможно, в школу не придется ездить, т. к. она находится совсем рядом. Хорошая детская площадка, парк, река, стадион, детский центр – наверняка у нового места жительства есть свои преимущества. Появление собственной комнаты может быть отличным аргументом в пользу переезда. Вместе с ребенком выберите обои для комнаты, шторы на окна, мебель; предложите подумать, как лучше обставить комнату.

Не следует преувеличивать достоинства и преуменьшать недостатки переезда. Ребенок школьного возраста вполне способен справиться с небольшими трудностями. Объясните, что, вероятно, поначалу ему придется сложно, пока он не заведет друзей, не привыкнет к школе. В идеале переезд лучше всего планировать на лето, чтобы ребенок в спокойной обстановке мог освоиться на новом месте.

Привлеките ребенка к сборам. Попросите его уложить в коробки игрушки, книги. Поощряйте его активность и желание помочь. Постарайтесь не отправлять ребенка на время переезда к бабушке или другим родственникам, чтобы он не чувствовал себя одиноко.

После переезда пройдитесь вместе с ребенком по городу, покажите ему интересные места, запишите в кружок, детскую студию, спортивную секцию. Это поможет практически сразу познакомиться с другими детьми и завести друзей.

Каждый ребенок индивидуален. И поэтому отношение к грядущим переменам может быть самое разное – от негативного до восторженного. Главное, чтобы ваше чадо знало, что любящие родители всегда рядом и в любой момент готовы помочь справиться с трудностями. Если же ребенок очень болезненно переживает переезд (плохо спит, ест, стал нервным, плаксивым), проконсультируйтесь с психологом, который поможет точнее выявить проблему и подскажет, что можно сделать в этой ситуации.

Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье


Меню для нехочухи

Дети отказываются есть совершенно новую для них еду, к которой они не привыкли. Но куда деваться, это необходимость. Многим родителям приходится разыгрывать целое представление, чтобы хоть как-то накормить ребенка.

Есть много различных рецептов, чтобы угодить вашему маленькому «Нехочухе». Накормите его овсяной кашей с тыквой и яблоком. Тыкву и яблоко запарить, затем перемолоть до однородной массы в блэндере. Добавить пару ложек такого пюре в кашу, туда же чайную ложку меда и немного сливочного масла. Нежное и вкусное блюдо готово.

Сделайте суфле из телячей печени. Порезать на небольшие кусочки печенку, немного морковки и лука. Смешать все ингредиенты и потушить на растительном масле. Затем отварить манку на воде или на молоке, каша должна быть жидкой. Тушенную печень перемолоть в блэндере до консистенции кашки, добавить туда манку и снова прокрутить до однородной массы. Выкладываем эту смесь в кастрюлю. Немного поварив, остужаем получившуюся кашицу. Отдельно взбить белок до густой пены. Выложить белковую пену в кашицу и все перемешать, посолить и в духовку на 10-15 минут.

Конечно же, всевозможными рецептами всей проблемы не решить. Если ваш маленький нехочуха сказал "Нет!", то каждые родители находят выход из этой ситуации по-разному: разыгрывают театральное представление "Пиф-паф, ой-ой-ой!" - всей семьей! А что делать? Есть родители, которые заставляют ребенка кушать насильно, это неправильно. У ребенка возникает отрицательный рефлекс на еду. Проявите фантазию, чтобы ребенок сам захотел скушать то, или иное блюдо.

Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье


Необходимо закалять ребенкаВ прошлом выпуске нашего клуба доктор медицинских наук, заведующий кафедрой физиологии развития и воспитания детей ЦОЛИУВ Валерий Анатольевич ДО-СКИН познакомил вас с закаливающими процедурами, которые позволяют укреплять здоровье малышей буквально с первых недель жизни. Сегодня речь о закаливании детей с 8—9 месяцев и... до тех пор, пока они станут взрослыми.Прекрасный закаливающий эффект дает обливание стоп водой, температуру которой надо постепенно понижать. В первый день температура воды должна быть 27—28° С, а через каждые два дня ее нужно снижать на 1 —2° С. Длительность процедуры — полминуты, проводить ее лучше вечером. После обливания тщательно вытирайте ребенку ноги. Температуру воды в первые дни определяйте с помощью водного термометра, а впоследствии это можно делать и «на глазок».Наиболее действенный метод закаливания — контрастный душ, когда теплая или горячая вода сменяется прохладной или холодной. Прием контрастного душа не занимает много времени и, кроме закаливающего эффекта, оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему.Однако учтите: к контрастному душу можно переходить только после курса менее сильных процедур — воздушных ванн, обтираний и обливаний. Поэтому если с 8—9 месяцев вы постепенно начнете обливать малышу стопы холодной водой, то в год-полтора его уже можно будет поставить под душ. Делают это так.Современный диагностический центр – это настоящий подарок нашему поколению. В обычных поликлиниках такого обследования никогда не предоставят, поэтому при серьезных заболеваниях и нужных обследованиях следует обращаться в диагностический центр, который имеется в любом городе. В центре проводят исследования врачи высокой категории, которые сотрудничают с самыми лучшими клиниками и научными институтами, так как центры пекутся о своей репутации. Условия для комфорта пациентов во многих диагностических центрах следующие: специальный подъезд для машин скорой помощи, доставка лежачих пациентов до места обследования, наличие официальной парковки, возможность предварительно записаться на прием, поэтому очереди исключаются, консультация у врачей высокой категории, возможность получения заключения врачей на диске. В диагностические центры обращаются пациенты разных возрастных групп.Довольно часто взрослые приводят туда своих детей, чтобы уже на раннем этапе развития наблюдаться у квалифицированных специалистов. Все лучшие диагностические центры уже имеют томограф нового поколения. При исследовании на таком томографе пациент не испытывает дискомфорта, что является успехов при проведении процедуры.К сожалению, обычные больницы не имеют подобного оборудования и не могут гарантировать пациентам своевременного диагноза. Поэтому при любых серьезных нарушениях, когда обычные анализы не дают точной картины видения заболевания, стоит обратиться за помощью в современные диагностические центры.После утренней зарядки поставьте малыша в ванну и обливайте от шеи (под душем) теплой водой (36° С) в течение 30—40 секунд, затем в течение 15—20 секунд обливайте его водой 34° С и повторите процедуру еще раз. В первые дни температуру воды определяйте с помощью водного термометра, затем можно обходиться и без него. Через 12—15 дней разницу температуры воды увеличьте еще на 2—3° С и постепенно, за 2,5—3 месяца, доведите ее до 15°-16° (теплая вода — 36°, прохладная — 20°). После каждой процедуры тщательно вытирайте ребенка махровым полотенцем, следите, чтобы его волосы были сухими.Кстати, контрастный душ полезен и взрослым: он повышает общий тонус организма и положительно воздействует на нервную систему. Так что советую мамам и папам утром или вечером выкраивать полчаса и для себя! Тем более что для малыша это будет хорошим примером.Необходимо закалять ребенкаУ детей в возрасте от 5 лет положительные результаты дает полоскание горла сначала теплой, затем прохладной, а впоследствии холодной водой. Эту закаливающую процедуру лучше всего проводить утром — в то время, когда ребенок умывается и чистит зубы.Меня часто спрашивают, полезно ли детям ходить босиком по полу или даже по снегу. Что ж, и такие закаливающие процедуры достаточно доступны и эффективны, но об этом в следующий раз. А пока осваивайте обливания и душ и не забывайте: если ребенок заболеет, процедуры следует прервать и начинать все сначала по схеме, когда малыш поправится. Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье




Мое женское здоровье © 2012-2017 Все права защищены. Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://mywomanhealth.ru/". Мое женское здоровье


Яндекс.Метрика