Главная Стоматология Вирусология Хирургия Генетика Диетология Гинекология Гомеопатия Иммунология Гематология Аллергология Венерология
Логин:  
Пароль:
Диеты секс Фитнес Роды питание аборт тело Кожа Глаза Макияж Похудение Климакс Лекарства Волосы Мужчины
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Салат Нежность с ветчиной

Салат Нежность с ветчиной

У каждой хозяйки есть свои рецепты приготовления фирменных блюд и если одни их хранят в строгой тайне, то другие с удовольствием делятся и рекомендуют добавлять дополнительные ингредиенты по своему усмотрению. Салат Нежность с ветчиной у каждой
27.02.18

Партнеры
Тренажер для детей прыгункиРазвивающий оздоровительный тренажер для детей— ПРЫГУНКИ укрепляет мышцы спины, плечевого пояса, рук. Он поможет вашему малышу вырасти крепким и сильным, с первых месяцев жизни приучит к движению. А вам высвободит время для необходимых домашних дел без ущерба для развития малыша.Прыгунки станут хорошим подарком вашим друзьям, у которых появился маленький ребенок.Тренажер удобнее укрепить в дверном проеме.Занятия на этом тренажере рекомендуются детям с 4-месячного возраста и до полутора лет. Но если ребенок развивается с опережением, по согласованию с врачом можно начинать тренировки и с двух месяцев, надо только, чтобы ребенок держал головку.Продолжительность одного занятия -30-35 минут. Прыгунки рекомендованы Минздравом РСФСР. Они получили высокую оценку известного педагога Б. П. Никитина. Подобные тренажеры используются в США, ФРГ и других странах. Они удовлетворяют потребности грудного ребенка в движении, помогают нормализовать вес. Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье


Как заниматься с ребенком дома 1

Каждый ребенок – это яркая индивидуальность, которую лучше всего знают его родители. Поэтому только родители лучше всего могут повлиять на развитие ребенка, создать условия для формирования его характера и личности. Воспитывая ребенка дома, нужно уделить внимание основным моментам.

2

Развитие у ребенка общительности. Нужно всячески поддерживать инициативу участвовать в совместных играх. Давайте возможность поучаствовать ему в играх самостоятельно, а сами побудьте в роли стороннего наблюдателя. Пусть общительность ребенка развивается вместе с его самостоятельностью.

3

Развитие в ребенке общительности. Нужно всячески поддерживать инициативы ребенка участвовать в совместных играх. Давайте возможность поучаствовать ему в играх самостоятельно, а сами побудьте в роли стороннего наблюдателя. Пусть общительность ребенка развивается вместе с его самостоятельностью.

4

Знакомьте вашего малыша с окружающим миром, показывайте примеры поведения. Лучше всего это делать через сказку. Фантазия и воображение ребенка очень велики, и этим можно воспользоваться. Придумайте образ сказочного героя, который стал бы кумиром вашего малыша, показывайте пример поведения этого героя в различных ситуациях, его отношение к добру и злу, а ребенок будет стараться копировать действия этого героя.

5

Развивайте в ребенке мышление, память, произношение слов и букв. К примеру, пообещайте ребенку купить приглянувшуюся ему игрушку в обмен на выученный им стих. Это будет прекрасная мотивация для него, одновременно он будет развивать память и произношение слов.

6

Больше занимайтесь с ребенком творчеством. Рисуйте, лепите из пластилина, собирайте мозаику, конструктор. Такие занятия не только развивают воображение ребенка, но и способствует развитию мелкой моторики рук.

7 Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье


Второй ребенок: уже пора?

Организм роженицы полностью восстанавливается в течение трех лет после родов. Хотя основной процесс восстановления происходит в первый год. Во время беременности организм женщины полностью сосредотачивается на том, чтобы снабдить ребенка всем необходимым. После родов мамы испытывают нехватку минералов и витаминов. В организме возникает дефицит кальция, магния, железа и прочих необходимых веществ.

И хотя уже через год после первых родов женщина может родить второго здорового малыша, следует помнить, что при этом возникает опасность истощения организма матери. Между тем, оба ребенка еще очень малы, и для ухода за ними требуется много сил. А старший ребенок совершенно не самостоятелен и тоже нуждается в неусыпном внимании и заботе родителей.

Потом уже, когда малыши немного подрастут, они смогут вместе играть, и у них будет масса общих интересов. Еще один плюс, когда между детьми разница в год-два: родителям не надо перестраиваться, чтобы войти в ритм жизни с маленьким ребенком. Они уже привыкают к хлопотам и новшествам, которые возникают с появлением младенца, и не успевают забыть особенности ухода за маленьким ребенком. Поэтому если родители, и в первую очередь мама, чувствуют в себе силы для заботы сразу об обоих детях, такой вариант возможен.

Но наиболее оптимальным промежутком между детьми врачи и психологи называют три-четыре года. Мама уже восстановила силы после родов и кормления грудью. Ее организм еще не перестроился и легко перенесет вторые роды. Первенец подрос и учится самостоятельности. А разница между ним и вторым ребенком все же будет невелика, и дети будут близки друг другу. Однако очень важно понимать, что старший малыш требует заботы и внимания. Помните: какой бы ни была разница между детьми, старший ребенок испытывает чувство ревности и боится быть заброшенным и обделенным родительским вниманием.

При разнице пять лет и больше детям становится сложнее найти общий язык. Подрастая, они остаются каждый в круге своих интересов, не пересекающихся с интересами брата или сестры.

Вместе с тем родителям становится легче ухаживать за детьми. Старший ребенок уже может позаботиться о себе, за ним не надо неусыпно следить. Поэтому такой вариант вполне благоприятен для семьи в целом.

Некоторые мамы специально подгадывают второго ребенка к тому моменту, когда старший пойдет в школу. Первоклассникам сложно сразу после детского сада перестроиться к школьной жизни. И то, что мама будет дома и сможет провожать и встречать ребенка из школы, тоже помогает ребенку адаптироваться в новой среде. Чем старше ребенок, тем легче объяснить ему, почему младенцу больше оказывается внимания. Также многие дети, наблюдая за другими семьями с несколькими детьми, сами начинают мечтать о братике и сестренке. И мамы с папами могут направить мысли первенца в нужное русло еще заблаговременно. В этом случае появление малыша становится радостным событием для всей семьи.

Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье


Профилактика стоматологических заболеваний у детей В повседневной жизни ребенка, зубы подвержены различным заболеваниям, самым распространенным из которых является кариес. Регулярный уход за полостью рта - основа профилактики стоматологических заболеваний. Ребенок должен четко усвоить необходимость чистки зубов два раза в день: утром и вечером. Подберите ему зубную щетку и специальную детскую зубную пасту с приятным вкусом и ароматом, что облегчит усвоение привычки чистки зубов. Такие пасты рекомендуются при здоровых зубах и деснах. Не лишним будет научить малыша пользоваться зубной нитью и ополаскивателями для полости рта.

Применение специальных лечебно-профилактических зубных паст необходимо при наличии у ребенка стоматологических заболеваний. При большом числе зубов, пораженных кариесом, а также с целью его профилактики рекомендуются пасты с содержанием фтора. Если у малыша заболевания пародонта и воспалены десны, то ему необходима паста, оказывающая не только очищающее, но и противовоспалительное действие. Только помните, что лечебно-профилактические пасты назначаются доктором после осмотра полости рта ребенка.

Отличным методом защиты от кариеса является герметизация фиссур. Зубы, имеющие на своей поверхности бороздки и канавки (фиссуры), наиболее подвержены кариесу, поскольку глубокие фиссуры создают бактериям в полости рта возможность закрепиться и размножаться. Процедура заключается в очистке и обработке зубов, а затем нанесении тонкого слоя пленки на жевательные поверхности, в результате чего зубы получают надежную защиту от кариеса. Данный способ похож на нанесение лака на ногти и является совершенно безболезненным. Запечатывание эффективно в течение 5 лет, но в некоторых случаях может сохранять свои свойства на срок до 7 - 10 лет. Чтобы контролировать состояние запечатанных зубов, необходимы регулярные посещения стоматолога для осмотра.

Большое значение для здоровья зубов имеет правильный режим питания. В детском рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, употребление которых улучшает естественную очистку зубов, а также творог и другие кисло – молочные продукты, насыщающие организм кальцием. Не разрешайте детям разгрызать зубами орехи и пить очень холодные или очень горячие напитки, это может привести к растрескиванию и разрушению зубной эмали.

Для профилактического осмотра необходимо хотя бы раз в полгода посещать стоматолога, а если есть необходимость лечения, то нужно незамедлительно нанести визит врачу, чтобы не допустить полное разрушение зуба. Соблюдайте эти несложные меры профилактики, и ваш ребенок сохранит крепкие и здоровые зубы надолго.

Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье


10 мифов о детском питании

1. Пока не съешь, из-за стола не выйдешь! Не стоит заставлять ребенка есть, даже если вам кажется, что он голоден. Еда – дело добровольное. Ни одно живое существо в природе не ест по принуждению. Даже если вам удастся заставить ребенка съесть то, что у него в тарелке, на пользу это ему не пойдет.

2. Питаться нужно по режиму. Ребенка нужно кормить тогда, когда он этого хочет, а не по какому-то определенному времени.

3. Скушай, ведь это полезно. Не заставляйте детей есть то, что им не хочется. Если ребенок не избалован разными вкусностями, можно спросить, что бы он хотел съесть. Часто ребенок чувствует, какие продукты нужны его организму. Прислушивайтесь к его пожеланиям.

4. Кто как работает, тот так и ест. Если ваш ребенок медленно ест, ни в коем случае не подгоняйте фразами: «Ешь быстрее!», «Чего ты тянешь?». Даже, если вы опаздываете, не торопите ребенка. Такое питание может только нанести вред.

5. Молодец, вот тебе за это конфетка! Старайтесь не поощрять ребенка за какое-то дело едой, разными сладостями (конфетками, пирожными). Также не стоит использовать еду в качестве утешения, иначе, став взрослым, при малейших неприятностях на работе или в семье он будет искать утешение в еде. А безвольное поедание может нанести очень большой вред здоровью, вызвав ожирение.

6. Чтобы ребенок рос, каждый день нужно есть мясо. Каждый день есть мясо вредно даже взрослым, не говоря уже о детях. Мясо переваривается очень медленно, оно считается очень тяжелым продуктом для желудка. Специалисты считают, что детям необходимо минимум 2 постных дня в неделю. Не следует вводить в рацион ребенка мясо раньше 8 месяцев. Чем позже он начнет есть мясо, тем лучше.

7. Чтобы ребенок поправился, ему нужно больше есть. Не стоит есть больше, чем хочется. Многие думают, что если ребенок съест больше положенного, то он обязательно наберет вес, это не так. Избыток пищи, как правило, не усваивается, а лишь зашлаковывает организм. Если ребенок много двигается, а ест мало, то значит, пища хорошо усваивается.

8. Чтобы ребенок поправился, нужно больше есть сладкое. Как раз наоборот. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок поправился, вам следует полностью исключить сладкое из его рациона. Даже если ребенок худой, не следует заставлять его есть насильно.

9. Жирную пищу нужно ограничить. Многие взрослые переносят это пожелание и на детей. Но рацион детей и взрослых должен отличаться. Детям нужны жирные кислоты, например, для развития глазной сетчатки.

10. Ребенку – самое лучшее. Наши представления о «самом лучшем» зачастую бывают построены на иллюзиях. Не нужно кормить детей деликатесами. Домашняя пища, приготовленная своими руками из привычных ингредиентов, будет ребенку намного полезнее.

И помните, пытаясь «от души» накормить ребенка, главное – не навредить ему и его неокрепшему организму. Всего хорошего, в том числе и питания, должно быть в меру. Тогда у вашего малыша никогда не будет проблем с желудком, а его вес всегда будет в норме.

Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье


Овощные блюдаОвощислужат источником почти всех витаминов, необходимых ребенку. Богаты они минеральными веществами в частности железом, дефицит которого нередко испытывают дети раннего возраста. Кроме того, в овощах содержится растительный белок и другие необходимые организму вещества: фруктоза, крахмал, клетчатка, пектин, фитонциды, органические кислоты, ферменты.Ежедневно включайте в рацион ребенка овощи. Старайтесь по возможности давать их сырыми. А когда будете подвергать тепловой обработке, соблюдайте следующие правила. Для супа овощи мойте, очищайте и снова мойте в холодной воде непосредственно перед приготовлением. Закладывайте их в кипящий бульон, а затем убавляйте огонь, чтобы кипение было едва заметным. Если для приготовления первого блюда вы используете квашеную капусту, соленые огурцы, щавель, сначала отварите в бульоне картофель, так как он плохо разваривается с овощами, содержащими кислоту.Готовя вегетарианские супы для детей старше полутора лет, овощи можно предварительно пассировать в сливочном масле: сначала лук (2—3 минуты), а затем морковь и корень петрушки (в минут). После этого, если требуется, добавьте томатное пюре и еще пассируйте 8—10 минут.Варите супы в небольшой эмалированной кастрюле, плотно закрытой крышкой.Овощи для сырых салатов (свежие огурцы, морковь, репу, белокочанную капусту, помидоры) надо сначала промыть в проточной воде и очистить, а затем обдать кипятком или снова тщательно промыть, на этот раз кипяченой водой. Готовьте салаты непосредственно перед едой. Для ребенка до полутора лет сырые овощи натирайте на мелкой терке, после полутора лет—на крупной, начиная с двух лет—мелко шинкуйте. Заправляйте салаты растительным маслом, сливками, кефиром, медом и лимонным соком. Обязательно добавляйте в салаты зелень укропа, петрушки, сельдерея, лука, в том числе и порея. Можно также добавлять немного (на кончике ножа) растертого чеснока, горчицы, редьки, крена. Давайте ребенку салаты 1—2 раза в день в качестве закуски на завтрак, обед или ужин. С 9 месяцев До года—по чайной ложке, пocле года—по столовой ложке, после двух лет—по 2 столовые ложки. . Количество продуктов в раскладке блюд указано с учетом того, что овощи берутся средней величины.Овощные блюдаСУП-ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ (с одного года)Цветная капуста—2 кочешка, картофель—1/8 штуки, сливочное масло, рис и сметана—по 1 чайной ложке, овощной бульон и вода—по 1/4 стакана, соль—на подготовленные картофель и капусту нарежьте, залейте кипящей водой так, чтобы она едва их покрывала, добавьте масло, на слабом огне под крышкой доведите до готовности и протрите сквозь сито. Промытый рис засыпьте в кипящую воду, дайте ему развариться, тоже протрите, соедините с овощами, разведите горячим бульоном, посолите, заправьте сметаной и еще раз прокипятите.Овощной бульон можно приготовить из очищенных и промытых кочерыжек, листьев капусты, из моркови; используйте и отвар картофеля, оставшийся, например, от приготовления пюре.Овощные блюдаРЕПА С ЯБЛОКАМИ И ИЗЮМОМ (с полутора лет) Репа—1/2 штуки, яблоко—1 штука, молоко—1/4 стакана, изюм и сливочное или растительное масло—по 1 чайной ложке, сахар—1/2 чайной ложки.Очищенную репу мелко на режьте, потушите в молоке и масле до полуготовности, добавьте нашинкованное яблоко, изюм, сахар и доведите до готовности. Так же можно приготовить тыкву.Овощные блюдаКАПУСТНЫЕ КОТЛЕТЫ (с двух лет)Листья белокочанной капусты—2 штуки, сливочное масло и манная крупа—по 1 чайной ложке, яйцо—1/4 штуки, молоко—1/4 стакана, сухари—полторы чайные ложки.Капусту нашинкуйте, сварите в молоке да готовности, отожмите, пропустите через мясорубку. В отвар всыпьте крупу, смешайте ее с капустой. Охладите массу, соедините с сырым яйцом, разделайте на котлеты, обваляйте их в сухарях и обжарьте на сливочном масле. Так же можно приготовить котлеты из моркови, кабачка, свеклы.Из овощной массы можно сделать не только котлеты, но и зразы с яблоками. Для этого разделите ее на лепешки и на середину каждой из них положите нашинкованные яблоки. Края лепешки соедините и, придав ей овальную форму, обваляйте в сухарях, а затем обжарьте. Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье


Как правильно выбрать детскую косметику При таком обилии детских косметических средств на прилавках магазинов невольно возникает вопрос: как правильно подойти к выбору детской косметики.

Самое первое, о чем должна знать любая мама – не зацикливаться на цене косметической продукции. Ошибкой многих мам бывает ошибочное восприятие дорогой продукции, как продукции качественной. Кроме того, не всякий крем может подойти именно вашему малышу. Например, от дорогого крема известной разрекламированной марки у ребенка может начаться аллергия, а от совершенно обычного детского крема – нет. Учитывая этот фактор, знайте, что прежде, чем вы отыщете ту косметику, которая подходит вашему ребенку, вы можете перепробовать множество различных средств. Поэтому лучше не испытывать ту или иную продукцию на своем малыше, а проконсультироваться у врача на предмет того, какая косметика полезна и не вредит детской коже.

Выбирая первую косметику для своего ребенка, всегда обращайте внимание на состав косметического продукта. Хорошее косметическое средство для детей обязательно должно состоять из глицерина, касторового масла, пчелиного воска, пантенола, витаминов групп A, D, E, C, натуральных растительных экстрактов и масел. Только такой состав детской косметической продукции поможет защитить кожу ребенка от воздействий окружающей среды.

Выбирая, к примеру, мыло для ребенка, стоит ограничиться детским, так как такое мыло практически не содержит щелочи, которая чрезмерно сушит кожу. То же самое можно сказать и о детском креме, которому нужно отдать предпочтение вне зависимости от типа кожи малыша и разрекламированности в СМИ того или иного товара.

Но сегодня детская косметическая продукция не ограничивается только лишь мылом и кремом. В арсенале косметических средств по уходу за малышом обязательно должен быть очищающий и увлажняющий лосьон, смягчающее детское масло, специальный крем, используемый под подгузник, пудра-присыпка, ароматная пена для ванн и, конечно, шампунь, который не вызывает раздражение детских глаз. Использование всей этой продукции не только увлажнит и защитит кожу малыша, но и сделает его здоровым и счастливым.

Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье


Что делать, если у ребенка слабый иммунитет

Причинами детского иммунодефицита являются:

- отсутствие качественного и полноценного питания; - психологический стресс; - недостаток витаминов; - заболевания внутренних органов.

Повышать иммунитет надо еще до рождения ребенка, обеспечив ему сбалансированное внутриутробное питание. Желательно как можно дольше кормить его грудным молоком, а кормящей маме правильно и разнообразно питаться. Очень важно правильно и своевременно вводить малышам прикорм. Поздний рацион ребенка должен быть сбалансированными. Если у ребенка слабый иммунитет, то в его рацион должно входить необходимое количество цинка, железа, витаминов А, Е, и должны быть исключены продукты содержащие красители и консерванты. Так же не помешает дать ему пропить курс детских поливитаминов.

Не последнюю роль в поднятии иммунитета играет закаливание. Закаливать малыша необходимо с первых дней жизни. Конечно же, без фанатизма и постепенно. Пусть ребенок почаще принимает воздушные ванны. На ночь не следует закутывать его в ватное одеяло, на улицу одевать по погоде, при купании можно обливать водичкой на пару градусов прохладнее, чем та, что в ванной. Так же давайте ребенку почаще ходить босиком, особенно дома, а так же летом на природе.

Для формирования специфического (приобретенного) иммунитета необходимо вакцинировать ребенка, но проводить вакцинацию необходимо по индивидуальному графику, качественными вакцинами и совершенно здоровому ребенку.

Причиной понижения иммунитета может быть и поход ребенка в садик. Ведь меняется распорядок дня, появляется воспитатель, много детей, к которым ребенок не привык, что вызывает стресс и, как следствие, страдает иммунитет. Чтобы более-менее сгладить эту ситуации, готовьте своего малыша к садику заранее: изучите режим дня, который будет в вашей группе, и старайтесь дома его придерживаться, за месяц приходите на территорию садика и гуляйте там. Так ребенок быстрее привыкнет к своей группе, воспитателю и детсадовской атмосфере.

По возможности старайтесь каждый год вывозить ребенка к морю! Морской воздух и атмосфера благоприятно влияют на детское здоровье.

И естественно, что за консультацией и наблюдением надо обращаться к квалифицированным и проверенным врачам-иммунологам.

Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье


Выбираем детскую коляску Сегодня множество магазинов детских вещей создают большое количество ассортимента для своих маленьких покупателей. Ранее не было такого огромного выбора, а в наше время молодая мама может найти почти все. Здесь есть игрушки, средства по уходу, одежда, мебель, ванные принадлежности, бытовая химия для детей, косметика, детские коляски. Детские коляски Киев имеют особую надобность. Ведь малыш должен начинать гулять, начиная с первых дней жизни, а путешествовать у мамы на руках не всегда отличный способ. Лучше всего для этих целей воспользоваться коляской. Коляски бывают разные. Они отличаются как производителем, так формой и цветом. Они бывают с несколькими отсеками, двухместные, многоярусные. Коляски также делятся и по назначению. Есть такие, которые создаются для того, чтобы малыш спал, а есть и специальные прогулочные транспортные коляски. Они не такие просторные и огромные, зато удобные для обзора ребенка. В них он может совершать путешествия и приключения хоть каждый день. Коляски имеют и специальные покрытия, для того, чтобы ребенку было комфортно в любое время года и погоду. Будь то дождь, снег, град или солнце – ваш малыш всегда будет находиться в безопасности. Самой же маме с такой вещью будет удобно. Коляска надежна, практична, она не едет без надобности даже на покатистых местах.Коляска – это не просто обычный транспорт, а уютное место вашего ребенка. Он здесь хозяин, он уверен, что здесь находится в безопасности и здесь о нем всегда позаботятся. Он должен знать, что отсюда сможет видеть окружающий мир и своих родителей. Только с таким подходом молодые матери смогут получить отличный результат, при котором ребенок будет расти любознательным, умным и дальновидным. Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье


Видео по массажу и борьбе с целлюлитомЭффективное средство в борьбе с целлюлитом за упругую и красивую кожу, привлекательную фигуру и здоровое тело, а также лицо без морщин и шикарные стройные ноги – является массаж. Именно массаж поможет вам восстановить нервную систему, расслабиться и отдохнуть после трудового дня, поможет перенестись в мир мечтаний и грез и бурных ваших фантазий. Опытнейшие профессионалы в мире массажа и косметологии помогут вам своим опытом, раскроют небольшие секреты эффективных техник и методик массажа. Вы сможете просмотреть обучающее видео по массажу на caramelca.ru. Применение запахов в мануальной терапии впервые было проведено в 1856 году. Терапевт из Англии использовала для своего массажа аромасла и смесь массажных масел. Было отмечено, что при сочетании массажа с маслами эффект процедуры улучшается. Аромамасла имеют восстанавливающее действие и оздоровительное на тело пациента. При вдыхании пациентом эфирных масел, они попадают в дыхательные пути и легкие, где проникают в капилляры и с кровью разносятся по всему организму.Дети, в раннем возрасте, испытывают большой недостаток движения. Это плохо сказывается на развитии двигательных мышц ребенка. Гимнастика в сочетании с детским массажем и спец упражнения помогают малышу вырасти крепким и здоровым. Существуют специальные рекомендации и методики массажа для недоношенных детей.Если у вас возникли какие-то вопросы, задайте их тут. С удовольствием ответим вам. Советуем вам обязательно посетить наш массажный кабинет Карамелька.ру. Материал подготовлен специально для сайта: Мое женское здоровье




Мое женское здоровье © 2012-2017 Все права защищены. Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://mywomanhealth.ru/". Мое женское здоровье


Яндекс.Метрика