Здоровые, ухоженные волосы » Мое женское здоровье
Главная Стоматология Вирусология Хирургия Генетика Диетология Гинекология Гомеопатия Иммунология Гематология Аллергология Венерология
Логин:  
Пароль:
Диеты секс Фитнес Роды питание аборт тело Кожа Глаза Макияж Похудение Климакс Лекарства Волосы Мужчины
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Как приготовить хашламу вкусно?

Как приготовить хашламу вкусно?

Перед тем, как приготовить хашламу, вам придётся изучить ни один рецепт. Ведь, на самом деле, их существует очень много. Но их объединяет самый важный ингредиент - это баранина, вкус которой не сравнится ни с чем. Но тут важно правильно подготовить
23.11.17

Партнеры

Здоровые, ухоженные волосы

25.11.17 | Категория: Волосы

По пути к совершенству
О состоянии здоровь человека и его материальном благополучии обычно судят по внешнему виду. Здоровые, ухоженные волосы, хорошая прическа не только улучшают настроение, они создают нам неповторимый имидж. Но, хоть Овидий и говорил, что весна блещет цветами, в это время года у мужчин и женщин появляется масса забот, связанных с поддержанием своей внешности на "достойном уровне", особенно это относится к волосам.<!--more--> Что только на них не действует: смена времени года, холод, ветер, солнце, наши болезни, переутомление, диеты, стрессы. Волосы можно испортить и плохим уходом. Чтобы волосы были вашим украшением, нужно не только тщательно за ними ухаживать, в первую очередь нужно заботиться о своем здоровье.
Расчесывайте волосы, начиная с кончиков, щеткой из натуральной щетины, которая улучшает кровообращние и иннервацию луковиц волос. Полезно использовать расчески из натурального дерева (березы, дуба, бука), после которых, в отличие от пластмассовых расчесок, на волосах не накапливается статическое электричество.
Жирные волосы надо мыть часто, горячей водой и шампунем для жирных волос. Часто жирные волосы сочетаются с жирной кожей головы и лица. Улучшить их состояние может диета, исключающая углеводистую, жирную пищу, острое, соленое, копченое. Устройте себе раз в неделю фруктовый разгрузочный день. Вы можете съесть 2 апельсина, 3 яблока, в промежутках пить чай без сахара."День соков" раз в месяц способствует выведению шлаков, очищению кожи и укреплению волос. Выпейте пять стаканов различных фруктовых и овощных соков, а в промежутках чай, минеральную воду или овощной бульон. Соки и чай должны быть без сахара.
Возьмите, например, такие соки:
1 стакан сока черной смородины. Содержит много железа и витамина С;
1 стакан морковного сока. В сок подмешать немного сливок, чтобы жирорастворимые витамины А и Е, которые очень важны для кожи и волос, усвоились организмом.
1 стакан вишневого сока. Содержит много витамина С, магния, железа.
1 стакан огуречного сока. Содержит много калия, кальция, фосфора.
1 стакан томатного сока. Содержит много витаминов А и С.
Круглый год обязательна витаминопрофилактика.
Жирные волосы и жирная кожа могут быть первым признаком некоторых эндокринных нарушений, поэтому неплохо проконсультироваться у врача.
Сухие волосы. Хлорированная вода, авитаминозы часто приводят к большой сухости волос. Прежде всего, пользуйтесь при мытье головы только кипяченой водой и отварами трав ромашки, цветов липы, листьев березы, крапивы. Никогда не мойте волосы горячей водой, только умеренно теплой.
Сначала мойте голову питательным увлажняющим шампунем или шампунем для сухих и травмированных волос. Затем, чтобы волосы не электризовались и легко укладывались, обязательно пользуйтесь кондиционером.
Сухие, больные волосы как раз сейчас хорошо подлечить интенсивными восстанавливающими средствами. Эффективно действуют грязевые маски для волос из серии натуральной минеральной косметики "AHAVA". Хорошо увлажняет и питает волосы маска дл волос PHYTOGLOSS. Проводя восстановительное лечение надо помнить, что лечебную косметику следует через некоторое время менять, чтобы не развилось привыкание.
Не забывайте применять домашние средства. Попробуйте обильно смазать волосы и кожу головы кислым молоком или простоквашей и через 10 минут промойте теплой водой. Волосы становятся мягкими, шелковистыми.
Отличные результаты приносит втирание в кожу головы облепихового масла за 2 часа до мытья. После втирания голову следует сразу же обернуть махровым полотенцем, предварительно нагретым. Полезно 2 раза в неделю втирать в голову облепиховое масло.
Введите в свой рацион крупы, бобовые, мясо, печень, сливочное, растительное масло, больше овощей и фруктов.
2 раза в год по месяцу принимайте полиен. Это рыбий жир в капсулах, содержит витамины А, Е, Д в хорошо усваиваемой форме. Весной пройдите курс лечения витаминами группы В (В1, В2, В6, В12) в инъекциях. Не помешают аевит, ретинол, препараты железа.
Чтобы волосы были блестящими.
Втирайте луковый сок смешанный с коньяком и крепким сгущенным отваром корней лопуха. На одну часть коньяка следует брать 4 час-ти лукового сока и 6 частй отвара корней лопуха.
Ополаскивайте после мытья голову водой с отваром трав крапивы, ромашки, зверобоя, ягод рябины,или водой, подкисленной уксусом или лимоном. На литр воды потребуется 1 столовая ложка уксуса или половина лимона.
В теплую кипяченую воду добавить мед (на 1 литр воды 2 столовых ложки меда). Этой водой смачивать голову или втирать в кожу головы 2 раза в неделю.
Яркий блеск появляется на волосах после использования бесцветного фитошампуня PHYTOGLOSS.
Кстати: в период отопительного сезона воздух в большинстве жилых помещений бывает слишком сухой. Относительная влажность составляет всего от 40 до 50%. В норме же влажность воздуха должна составлять не менее 60%. Такая "недостача" крайне отрицательно сказывается на наших волосах. Старайтесь повысить влажность воздуха в помещении. Этому могут помочь декоративные фонтанчики.
В крупную прозрачную вазочку положите красивые камешки, разноцветные шарики, мелкие ракушки и залейте водой. Разведите растения, повышающие влажность воздуха: абутилон гибридный, асплениум гнездовой, китайская роза, панданус Вейча, шеффлера, спармания африканская.
Если такие мероприяти вам не по силам, налейте в поллитровые стеклянные банки воды и поставьте их на батареи.
Знаете ли вы что ароматы хорошо держатся на волосах? После того, как вы вымыли и высушили волосы, подушите их.
P.S. В заключение римская маска для лица. Две столовые ложки муки из сухого горошка надо смешать с двумя ложками сыворотки. Полученную массу нанести на лицо с помощью плоской кисточки, оставить до полного высыхания. Затем стереть, делая круговые движени кончиками пальцев, ополоснуть сначала горячей, потом холодной водой. Эта маска очищает и разглаживает кожу.
(голосов:0)
Похожие статьи:
По пути к совершенству
О состоянии здоровь человека и его материальном благополучии обычно судят по внешнему виду. Здоровые, ухоженные волосы, хорошая прическа не только улучшают настроение, они создают нам неповторимый имидж. Но, хоть Овидий и говорил, что весна блещет цветами, в это время года у мужчин и женщин появляется масса забот, связанных с поддержанием своей внешности на "достойном уровне", особенно это относится к волосам.<!--more--> Что только на них не действует: смена времени года, холод, ветер, солнце, наши болезни, переутомление, диеты, стрессы. Волосы можно испортить и плохим уходом. Чтобы волосы были вашим украшением, нужно не только тщательно за ними ухаживать, в первую очередь нужно заботиться о своем здоровье.
Расчесывайте волосы, начиная с кончиков, щеткой из натуральной щетины, которая улучшает кровообращние и иннервацию луковиц волос. Полезно использовать расчески из натурального дерева (березы, дуба, бука), после которых, в отличие от пластмассовых расчесок, на волосах не накапливается статическое электричество.
Жирные волосы надо мыть часто, горячей водой и шампунем для жирных волос. Часто жирные волосы сочетаются с жирной кожей головы и лица. Улучшить их состояние может диета, исключающая углеводистую, жирную пищу, острое, соленое, копченое. Устройте себе раз в неделю фруктовый разгрузочный день. Вы можете съесть 2 апельсина, 3 яблока, в промежутках пить чай без сахара."День соков" раз в месяц способствует выведению шлаков, очищению кожи и укреплению волос. Выпейте пять стаканов различных фруктовых и овощных соков, а в промежутках чай, минеральную воду или овощной бульон. Соки и чай должны быть без сахара.
Возьмите, например, такие соки:
1 стакан сока черной смородины. Содержит много железа и витамина С;
1 стакан морковного сока. В сок подмешать немного сливок, чтобы жирорастворимые витамины А и Е, которые очень важны для кожи и волос, усвоились организмом.
1 стакан вишневого сока. Содержит много витамина С, магния, железа.
1 стакан огуречного сока. Содержит много калия, кальция, фосфора.
1 стакан томатного сока. Содержит много витаминов А и С.
Круглый год обязательна витаминопрофилактика.
Жирные волосы и жирная кожа могут быть первым признаком некоторых эндокринных нарушений, поэтому неплохо проконсультироваться у врача.
Сухие волосы. Хлорированная вода, авитаминозы часто приводят к большой сухости волос. Прежде всего, пользуйтесь при мытье головы только кипяченой водой и отварами трав ромашки, цветов липы, листьев березы, крапивы. Никогда не мойте волосы горячей водой, только умеренно теплой.
Сначала мойте голову питательным увлажняющим шампунем или шампунем для сухих и травмированных волос. Затем, чтобы волосы не электризовались и легко укладывались, обязательно пользуйтесь кондиционером.
Сухие, больные волосы как раз сейчас хорошо подлечить интенсивными восстанавливающими средствами. Эффективно действуют грязевые маски для волос из серии натуральной минеральной косметики "AHAVA". Хорошо увлажняет и питает волосы маска дл волос PHYTOGLOSS. Проводя восстановительное лечение надо помнить, что лечебную косметику следует через некоторое время менять, чтобы не развилось привыкание.
Не забывайте применять домашние средства. Попробуйте обильно смазать волосы и кожу головы кислым молоком или простоквашей и через 10 минут промойте теплой водой. Волосы становятся мягкими, шелковистыми.
Отличные результаты приносит втирание в кожу головы облепихового масла за 2 часа до мытья. После втирания голову следует сразу же обернуть махровым полотенцем, предварительно нагретым. Полезно 2 раза в неделю втирать в голову облепиховое масло.
Введите в свой рацион крупы, бобовые, мясо, печень, сливочное, растительное масло, больше овощей и фруктов.
2 раза в год по месяцу принимайте полиен. Это рыбий жир в капсулах, содержит витамины А, Е, Д в хорошо усваиваемой форме. Весной пройдите курс лечения витаминами группы В (В1, В2, В6, В12) в инъекциях. Не помешают аевит, ретинол, препараты железа.
Чтобы волосы были блестящими.
Втирайте луковый сок смешанный с коньяком и крепким сгущенным отваром корней лопуха. На одну часть коньяка следует брать 4 час-ти лукового сока и 6 частй отвара корней лопуха.
Ополаскивайте после мытья голову водой с отваром трав крапивы, ромашки, зверобоя, ягод рябины,или водой, подкисленной уксусом или лимоном. На литр воды потребуется 1 столовая ложка уксуса или половина лимона.
В теплую кипяченую воду добавить мед (на 1 литр воды 2 столовых ложки меда). Этой водой смачивать голову или втирать в кожу головы 2 раза в неделю.
Яркий блеск появляется на волосах после использования бесцветного фитошампуня PHYTOGLOSS.
Кстати: в период отопительного сезона воздух в большинстве жилых помещений бывает слишком сухой. Относительная влажность составляет всего от 40 до 50%. В норме же влажность воздуха должна составлять не менее 60%. Такая "недостача" крайне отрицательно сказывается на наших волосах. Старайтесь повысить влажность воздуха в помещении. Этому могут помочь декоративные фонтанчики.
В крупную прозрачную вазочку положите красивые камешки, разноцветные шарики, мелкие ракушки и залейте водой. Разведите растения, повышающие влажность воздуха: абутилон гибридный, асплениум гнездовой, китайская роза, панданус Вейча, шеффлера, спармания африканская.
Если такие мероприяти вам не по силам, налейте в поллитровые стеклянные банки воды и поставьте их на батареи.
Знаете ли вы что ароматы хорошо держатся на волосах? После того, как вы вымыли и высушили волосы, подушите их.
P.S. В заключение римская маска для лица. Две столовые ложки муки из сухого горошка надо смешать с двумя ложками сыворотки. Полученную массу нанести на лицо с помощью плоской кисточки, оставить до полного высыхания. Затем стереть, делая круговые движени кончиками пальцев, ополоснуть сначала горячей, потом холодной водой. Эта маска очищает и разглаживает кожу.

Комментарии к статье Здоровые, ухоженные волосы :


Мое женское здоровье © 2012-2017 Все права защищены. Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://mywomanhealth.ru/". Мое женское здоровье


Яндекс.Метрика