Секреты стройности без фитнеса » Мое женское здоровье
Главная Стоматология Вирусология Хирургия Генетика Диетология Гинекология Гомеопатия Иммунология Гематология Аллергология Венерология
Логин:  
Пароль:
Диеты секс Фитнес Роды питание аборт тело Кожа Глаза Макияж Похудение Климакс Лекарства Волосы Мужчины
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Как приготовить хашламу вкусно?

Как приготовить хашламу вкусно?

Перед тем, как приготовить хашламу, вам придётся изучить ни один рецепт. Ведь, на самом деле, их существует очень много. Но их объединяет самый важный ингредиент - это баранина, вкус которой не сравнится ни с чем. Но тут важно правильно подготовить
23.11.17

Партнеры

Секреты стройности без фитнеса

22.07.17 | Категория: Фитнес

секреты стройности фитнес Терпеть не можете зарядку и фитнес? Что ж, это случается даже с лучшими из нас! Если все должны заниматься фитнесом, это не означает, что все его любят. Но ненависть к фитнесу существенно затрудняет ведение здорового образа жизни, поэтому если вы или кто-нибудь из ваших знакомых борется с этим проблемой, следуйте этим советам для фитнес-ненавистников.


  • Используйте современные технологии, чтобы обрести мотивацию. Попробуйте заниматься фитнесом под любимую динамичную музыку или слушая специальную аудио-программу тренировок - сегодня такие программы можно найти и для калланетики, и для пилатес, и для йоги.

  • Попробуйте танец живота. Или любой другой нестандартный вариант, который может вызвать у вас интерес к физической активности.

  • Получасовую утреннюю пробежку замените двумя пятнадцатиминутными пробежками перед работой и после обеда (или сразу после работы). Чем меньше времени вы на нее потратите, тем меньше она вам надоест.

  • Попробуйте один из многочисленных видеокурсов фитнеса - эти программы наставили на путь истинный многих фитнес-ненавистников.

  • Выбирайте «осмысленный фитнес», сочетающий тренировку тела с развитием духа. Обратите внимание на традиционные варианты, например, йогу, пилатес и гимнастику тай-чи, а также их современные модификации, в частности, сочетание йоги и пилатес.

  • Неплохие рекомендации, но едва ли отвращение к занятиям фитнесом излечивается таким простым способом... Постарайтесь сделать занятия спортом веселыми, интересными или хотя бы терпимыми.

    (голосов:0)
    Похожие статьи:
    секреты стройности фитнес Терпеть не можете зарядку и фитнес? Что ж, это случается даже с лучшими из нас! Если все должны заниматься фитнесом, это не означает, что все его любят. Но ненависть к фитнесу существенно затрудняет ведение здорового образа жизни, поэтому если вы или кто-нибудь из ваших знакомых борется с этим проблемой, следуйте этим советам для фитнес-ненавистников.


  • Используйте современные технологии, чтобы обрести мотивацию. Попробуйте заниматься фитнесом под любимую динамичную музыку или слушая специальную аудио-программу тренировок - сегодня такие программы можно найти и для калланетики, и для пилатес, и для йоги.

  • Попробуйте танец живота. Или любой другой нестандартный вариант, который может вызвать у вас интерес к физической активности.

  • Получасовую утреннюю пробежку замените двумя пятнадцатиминутными пробежками перед работой и после обеда (или сразу после работы). Чем меньше времени вы на нее потратите, тем меньше она вам надоест.

  • Попробуйте один из многочисленных видеокурсов фитнеса - эти программы наставили на путь истинный многих фитнес-ненавистников.

  • Выбирайте «осмысленный фитнес», сочетающий тренировку тела с развитием духа. Обратите внимание на традиционные варианты, например, йогу, пилатес и гимнастику тай-чи, а также их современные модификации, в частности, сочетание йоги и пилатес.

  • Неплохие рекомендации, но едва ли отвращение к занятиям фитнесом излечивается таким простым способом... Постарайтесь сделать занятия спортом веселыми, интересными или хотя бы терпимыми.


    Комментарии к статье Секреты стройности без фитнеса :


    Мое женское здоровье © 2012-2017 Все права защищены. Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://mywomanhealth.ru/". Мое женское здоровье


    Яндекс.Метрика