Огуречная диета » Мое женское здоровье
Главная Стоматология Вирусология Хирургия Генетика Диетология Гинекология Гомеопатия Иммунология Гематология Аллергология Венерология
Логин:  
Пароль:
Диеты секс Фитнес Роды питание аборт тело Кожа Глаза Макияж Похудение Климакс Лекарства Волосы Мужчины
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Как приготовить хашламу вкусно?

Как приготовить хашламу вкусно?

Перед тем, как приготовить хашламу, вам придётся изучить ни один рецепт. Ведь, на самом деле, их существует очень много. Но их объединяет самый важный ингредиент - это баранина, вкус которой не сравнится ни с чем. Но тут важно правильно подготовить
23.11.17

Партнеры

Огуречная диета

10.02.18 | Категория: Диетология

Огуречная диета рассчитана на 7 дней и предполагает потерю веса на 5–6 кг. Основным её компонентом станет салат из огурцов: крупно нарезанные огурцы смешать с укропом, петрушкой, сельдереем или другой зеленью по вкусу и заправить 1 столовой ложкой нежирной сметаны. Желательно салат не солить, вместо соли его можно немного поперчить. Салат необходимо делать из расчета, что в день можно употреблять не более 1 кг огурцов, разделив плоды на 3 равные порции для позднего завтрака, обеда и ужина.

Ранний завтрак: кофе или чай с сахаром, сухарик.

Поздний завтрак в 12 часов: салат из огурцов, ломтик ржаного хлеба, чай с сахаром.

Обед в 16 часов: салат из огурцов и ломтик ржаного хлеба, сдобренный 1 чайной ложкой растительного масла, чай с сахаром.

Ужин в 19 часов: салат из огурцов и ломтик ржаного хлеба, чай с сахаром.

Вне приёмов пищи можно пить кипячёную или фильтрованную воду, а вечером, часов в 9 или 10, можно съесть 1 большое яблоко, или грушу, или 2 апельсина. Можно приготовить и 250 г фруктовой смеси.

Желательно во время диеты пить витаминные препараты, так как, несмотря на массу полезных свойств огурцов, в салате не будет всего комплекса необходимых для полноценной работы организма веществ.

(голосов:0)
Похожие статьи:

Огуречная диета рассчитана на 7 дней и предполагает потерю веса на 5–6 кг. Основным её компонентом станет салат из огурцов: крупно нарезанные огурцы смешать с укропом, петрушкой, сельдереем или другой зеленью по вкусу и заправить 1 столовой ложкой нежирной сметаны. Желательно салат не солить, вместо соли его можно немного поперчить. Салат необходимо делать из расчета, что в день можно употреблять не более 1 кг огурцов, разделив плоды на 3 равные порции для позднего завтрака, обеда и ужина.

Ранний завтрак: кофе или чай с сахаром, сухарик.

Поздний завтрак в 12 часов: салат из огурцов, ломтик ржаного хлеба, чай с сахаром.

Обед в 16 часов: салат из огурцов и ломтик ржаного хлеба, сдобренный 1 чайной ложкой растительного масла, чай с сахаром.

Ужин в 19 часов: салат из огурцов и ломтик ржаного хлеба, чай с сахаром.

Вне приёмов пищи можно пить кипячёную или фильтрованную воду, а вечером, часов в 9 или 10, можно съесть 1 большое яблоко, или грушу, или 2 апельсина. Можно приготовить и 250 г фруктовой смеси.

Желательно во время диеты пить витаминные препараты, так как, несмотря на массу полезных свойств огурцов, в салате не будет всего комплекса необходимых для полноценной работы организма веществ.


Комментарии к статье Огуречная диета :


Мое женское здоровье © 2012-2017 Все права защищены. Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://mywomanhealth.ru/". Мое женское здоровье


Яндекс.Метрика